近年來，護肝片在年輕群體中頗受歡迎。此前有報道，近五成護肝片被“90后”購買，其中15%的訂單產生于凌晨。一邊熬夜一邊服用護肝片，成為年輕人“朋克養生”的典型寫照，殊不知背后隱藏著很多健康風險。

“保肝”興起的背后

生活方式的改變

如今生活節奏快，很多年輕人長期熬夜、飲酒，工作壓力大。肝臟作為代謝核心器官，承受著各種不良生活習慣帶來的壓力。

肝病年輕化

數據顯示，我國代謝相關（非酒精性）脂肪性肝病的患病率高達29.6%，且年輕化趨勢顯著。

健康意識增強

網絡平臺上的健康知識越來越多，人們了解到肝臟健康的重要性，對自我健康管理的要求不斷提高。

消費文化驅動

針對年輕人的生活方式和需求，商家的宣傳策略以“熬夜不傷肝”“解酒護肝”為噱頭，讓人將護肝片視為“免罪金牌”。

護肝片是什么

護肝片有廣義和狹義之分。廣義的護肝片包括具有保肝作用的藥品和保健品。狹義的護肝片是一種中成藥，由柴胡、茵陳、板藍根、五味子、豬膽粉、綠豆等中藥組成，具有疏肝理氣、健脾消食的功效。

藥品類護肝片

抗炎類保肝藥：這類藥物具有非特異性抗炎作用，可改善肝功能，代表藥物有復方甘草酸苷、甘草酸二銨等。

肝細胞膜修復保護劑：這類藥物能夠增加肝細胞膜的完整性、穩定性，使受損肝功能和酶活性恢復正常，代表藥物有多烯磷脂酰膽堿等。

解毒類保肝藥：這類藥物分子中含有巰基，可從多方面減輕組織損傷，促進修復，保護肝細胞，代表藥物有谷胱甘肽、N-乙酰半胱氨酸及硫普羅寧等。

抗氧化類保肝藥：這類藥物通過抗氧化、清除自由基等方式保護肝細胞，代表藥物有雙環醇。

利膽類保肝藥：這類藥物具有促進膽汁排泄和代謝的作用，可減輕膽汁淤積，適用于膽汁性淤積型肝病，代表藥物有腺苷蛋氨酸及熊去氧膽酸。

此外還有一些護肝作用的中成藥，如上面提到的狹義的護肝片、肝爽顆粒、五酯膠囊、五靈膠囊（丸）等。

保健品類護肝片

護肝類保健品含有特定植物提取物或合成成分，如奶薊草、還原型谷胱甘肽等。此類產品僅聲稱“輔助保護化學性肝損傷”，其產品中的有效成分含量遠低于藥品，無法替代藥品進行治療，且缺乏長期使用的安全性數據。需要注意的是，正規保健品都有“藍帽子”標識，若無“藍帽子”標識，大家一定要謹慎購買。

熱門的奶薊草（水飛薊）護肝片，具有抗氧化和抗纖維化作用，臨床用于治療肝炎和脂肪肝。但由于保健品中有效成分的劑量遠低于藥品，單獨使用效果有限。

護肝茶多含有蒲公英、菊花、金銀花等，長期飲用有可能加重代謝負擔，甚至可能導致藥物性肝損傷。

哪些人需要“護肝”

確診為肝?。ㄈ绺窝椎龋┗蚋喂δ苤笜水惓５娜巳?，需要在醫務人員的指導下選擇合適的護肝產品。切忌用保健品代替藥品，以免延誤病情。肝功能正常的健康人無須服用護肝片，盲目使用弊大于利。

要提醒年輕人的是，無論哪種護肝片，都不能對抗熬夜、喝酒帶來的損傷。過度服用護肝片，或是服用后依然肆無忌憚地喝酒、熬夜，只會加重肝臟的負擔。其實，保護肝臟的核心，在于健康的生活方式。

（來源：健康北京）