“剛剛期中考試完，我考得不好，晚上都睡不著覺，該怎么辦？”

“今天我又因為手機的事情和爸爸媽媽吵架了，我真的好難過，為什么我老是惹他們生氣？”

“老師：您好！我跟班上的女孩子鬧了不愉快，我把她當好朋友，而她在背后向我的其他朋友抹黑我。但是，我朋友沒有相信，并將抹黑我的內容告訴了我。我很氣憤，我該怎么辦？”

18日，上海市清華中學里，來自黃浦區精神衛生中心的三位醫生耐心傾聽每位學生的心聲，針對學業壓力、人際關系等常見問題，解答孩子們的問題并給予他們心理疏導。每年，醫生們都會定期來到學校，給孩子們開設心理健康義診，聽聽孩子們的心里話，給他們送上一顆舒心的“解藥”。

當天，2025年心理健康教育季主題活動暨“清心驛站”專家顧問團成立儀式在清華中學舉行，“清心驛站”專家顧問團、專家志愿者團隊也同時成立，團隊匯聚了黃浦區精衛中心醫師、瑞金二路街道未成年人保護工作站社工和上海市陽光中心資深社工等一批經驗豐富的心理工作者。

近年來，學生的心理健康日益引發社會關注，但僅僅依靠學校一方“單兵作戰”的模式是遠遠不夠的。這幾年間，學校逐漸構建了以學生為主體，以學校、家庭和醫院為核心，以社區作為重要補充的“校家醫社”心理健康教育聯合體, 形成了立體式心理健康服務保障體系。學校與上海市陽光中心黃浦工作站、瑞金二路街道未保站等各方專家緊密攜手，定期邀請心理專家走進校園，為學生和家長普及心理健康知識，傳授應對壓力和挫折的方法。結合中學生的年齡特點和心理需求，組織了團體心理輔導、心理劇展演、素質拓展訓練等形式多樣的主題活動。

每學期，學校都會與黃浦區精神衛生中心、上海市陽光中心黃浦工作站和瑞金二路街道未成年人保護工作站共同開展心理健康教育主題活動，通過專題講座、專家咨詢、團隊游戲、手工活動等豐富多彩的形式，普及心理健康教育知識，關注并提升學生心理健康狀況。學校的音樂老師、心理老師還會從音樂教育、安全教育方面，利用小課堂、班會等增進學生的安全意識，培養學生的藝術修養，促進學生的心理健康。

當天，專家團的老師們給學生們帶來了形式多樣的心理健康主題活動：瑞金二路街道未成年人保護工作站的社工給孩子們帶來了一本名為《心事大偵探》的書，這是一本“初中生的解憂雜貨鋪”，社工帶著學生一起閱讀里面的章節，引導學生識別、分享并科學表達情緒，提升情感認知與溝通能力；同為工作站的社工生杰，帶著幾位客串家長的“演員”，通過情景對話走進孩子們中間，他們的精彩演繹引發了孩子們的共鳴：“我爸爸媽媽也是這么跟我說話的，他們要是也能理解我就好了。”

2020年，清華中學還成為黃浦區精神衛生中心“醫教結合”首個共建學校，打造了“清心驛站”這個心理品牌。黃浦區精神衛生中心防治科工作人員馬臻翔介紹說，“清心驛站”通過心理輔導、危機干預、家校聯動等形式，累計服務師生家長千余人次。

自黃浦區精神衛生中心與上海市清華中學攜手成立“清心驛站” 以來，這座醫教結合的橋梁已成功為眾多學子驅散心靈陰霾，學生小 A 的故事便是其中生動的縮影。

一次常規義診中，心理治療師陳醫生注意到小 A 總是欲言又止，眼神躲閃。在陳醫生溫和引導下，小 A 吐露因學業壓力和家庭矛盾，長期被焦慮情緒困擾，甚至出現失眠癥狀。陳醫生立即啟動 “清心驛站” 綠色通道，為小 A 優先安排精衛中心的專家門診。

精衛中心的治療團隊采用沙盤游戲、認知行為療法，幫助小A 直面內心恐懼，同時針對小 A 父母開展個性化親子溝通培訓，指導他們改善家庭氛圍。經過三個月 “校園篩查 - 醫院干預 - 家校協同” 的系統治療，小 A 不僅睡眠質量明顯改善，課堂上也開始積極發言，成績穩步回升。再次來到義診區時，小 A 笑著對陳醫生說：“現在我感覺心里亮堂多了！”

五年來，“清心驛站” 累計開展義診10場，惠及近百名學生；同時舉辦 30 余場親子溝通培訓，幫助家長掌握科學教育方法。依托綠色通道，“清心驛站” 持續為心理危機學生提供快速診療服務，用專業與溫情為青少年的心靈成長保駕護航，讓更多青春在陽光下絢麗綻放。

據了解，學校與專業醫療機構建立的轉診機制，已幫助多名學生走出心理困境；教師團隊通過專家指導，成長為心理健康教育的堅實守護者。清華中學黨支部副書記王雪凌介紹說，未來，專家團隊將助力學校實現學生心理狀態的動態監測，定期開展家庭心理健康教育培訓，將心理健康教育融入日常，全方位提升家校社心理健康教育的合力。

原標題：《青春期的心結誰來解？心理醫生街道社工走進學校，一起傾聽孩子們的心聲》

欄目主編：徐瑞哲

來源：作者：解放日報 龔潔蕓