吉林
原來的一位導師曾對我說：“開會的時候，如果有人對你表現出了輕蔑，你在開口說話前一定要先深呼吸，看看這樣一來，你是不是會改變你本來想說的話。”
在觀看網球比賽時，注意看一下你就會發現，很多球員在罰球或發球前拍球時，總是會拍相同的次數，不管他們的表現是好是壞，都會拍同樣的次數。習慣會讓大腦專注于接下來的比賽，而不是剛剛打完的那一場。
無論周圍正在發生什么，或者一些事看起來有多么不公平，這些都沒關系。你覺得受到了威脅或很憤怒，也沒有關系。誰能暫時退后一步，專注于自己，讓思維暫時拋開當下，誰就能勝過做不到這些的人。
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