人這一生，誰都會有至暗時刻，誰都有可能會遭遇突如其來的厄運，甚至是非人的折磨，致命的打擊，精神的蹂躪，若能看得透、想得開，慢慢釋懷，奮力改變，就一定能渡過劫難，走出困境。

讀書治療傷痛

有人說，讀的書越多，越容易釋懷憂傷、悔恨和焦慮，越能夠治療傷痛，的確如此，讀書不僅能夠讓人開闊眼界，獲取知識，提升格局，還能夠讓人忘記不開心的事情，走出內耗，走出困擾。

智者閱讀群書，亦閱歷人生，一個人只要能夠真正進入書的世界，就能夠忘記過去的痛苦和傷害，燃起新的希望，擁有戰勝困難的勇氣，擁有逆風翻盤的底氣，足以抵擋千軍萬馬，足以抵御一切無常。

看淡聚散離合

人生難免聚散離合，聚散皆是緣，離合總關情，一切自有天意；聚時歡喜，散時憂傷，離合之間，人生百態，盡顯無遺；若能看淡聚散，看開離合，放下憂傷，只留下美好的回憶，方能真正釋懷。

當一段感情開始的時候，總是充滿著期待和美好；當一段感情結束后，又會充滿著不甘和不舍，人生的悲歡離合，大抵如此，無論是親情、愛情還是友情，總會有人先行離開，來時歡喜，去時傷感。

人生本無常，聚散終有時，與其在感情的糾葛中，苦苦掙扎和煎熬，不如好聚好散；世間的緣分，一定要看開一點、看淡一些，緣深則珍惜，緣淺則放下，不患得患失，不焦慮憂傷，方能活得自在瀟灑。

懂得收斂鋒芒

有人說，別曬發達，別曬成功，曬總會失去水分，藏才是保鮮的最好方式，說的真好，好的生活，好的感情，好的人生，好的事業，不需要去曬，更不需要去炫耀，而懂得收斂鋒芒，才是大智慧。

真正有內涵的人，都是低調做事的人，他們不炫耀、不逞強、不張揚、不刷存在感，總是不動聲色地去做大事，做想做的事；他們深藏不露，內心豐盈，不顯山，不露水，不需要靠炫耀來表現自己。

木秀于林，風必摧之，大巧若拙，大智若愚，只有藏起棱角，收起實力，守一份寧靜，方能行穩致遠；人終究是為自己而活，無需別人贊美，也無需別人羨慕，只要自己活得舒服、過得舒心就好。

保持心態平和

人們常說，見過最好的，且不以物喜；知曉最壞的，且不以己悲，深以為然，一個人最大的成功，就是磨煉出平和的心態，無論是處于困境還是順境，都能夠不急不躁、不卑不亢，專注于想做的事。

一個人最大的魅力，莫過于超出心外，超出境外，超出事外，始終能夠以良好的心態，照亮前行的路，無論未來如何，都能夠坦然接受，從容應對；都能夠同生活握手言和，但絕不會沉淪。

總之，人這一生，充滿著風雨坎坷，只有不斷地讓自己變得更強大，讓內心變得更沉穩，讓意志變得堅定，讓心胸變得更開闊，才能在不遠的未來，遇見并成就更好的自己，活得快樂幸福。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網絡平臺。本文為作者原創，轉載須經作者許可。