“學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，取決于他能自主掌握的時(shí)間。”

作者：立正媽媽，藍(lán)橡樹專欄作者。國家人社部高級兒童情商管理指導(dǎo)顧問，中國圖書館學(xué)會(huì) 兒童閱讀推廣人。公眾號“藍(lán)橡樹”（ID: blue_oak）

“如果一定要打工，請把我發(fā)配到胖東來的企業(yè)里”。

最近，胖東來的掌門人于東來懟人出圈，收獲了一波職場牛馬的好感。

在2025中國超市周活動(dòng)現(xiàn)場，當(dāng)永輝負(fù)責(zé)調(diào)改的高管正宣講門店改造成果時(shí)，于東來突然登臺打斷發(fā)言。

月盈利200萬，卻未給員工漲薪？在他看來，這是不可思議的。

看不過眼，徑直上臺的他，直言不諱地指出企業(yè)在獲得可觀利潤后，忽視提高員工薪酬待遇。

他直言：“調(diào)改的首要目標(biāo)是讓企業(yè)活下來，而不是掙錢。如果擔(dān)心員工懈怠，直接把60%-70%的利潤分給他們當(dāng)獎(jiǎng)金，比任何口號都管用。”

這一硬核發(fā)言迅速引發(fā)熱議，據(jù)活動(dòng)現(xiàn)場的PPT顯示，胖東來普通員工2025年前兩月平均工資達(dá)9886元，店長月薪更是高達(dá)78058元。

沒有對比就沒有傷害。

這種“先分配后盈利”的模式，與永輝調(diào)改后鄭州門店基層員工僅從3500元漲至4200元的現(xiàn)狀形成鮮明對比。

反內(nèi)卷宣言：

讓員工活得好，活有尊嚴(yán)

“活下來，然后活好，活健康，然后再去創(chuàng)造美好，活出美好這樣的一種狀態(tài)。”這是于東來在臺上擲地有聲的發(fā)言，也是胖東來一貫以來堅(jiān)持的宗旨。

員工福利除了拿真金白銀說話，也是實(shí)打?qū)嵉穆鋵?shí)到日常管理。

例如胖東來的休假制度，員工有40天年假，一年休假時(shí)長超過140天。還設(shè)立了“十天不開心假”，管理層不能不批，不批就違規(guī)。

“要讓員工活得像個(gè)人樣，有尊嚴(yán)。”這是于東來的原話。

胖東來的“三高”哲學(xué)，在業(yè)內(nèi)一直獨(dú)樹一幟。

通過高工資（員工收入行業(yè)前三）、高福利（帶薪年假、委屈獎(jiǎng)）、高成本（物流投入占比15%），構(gòu)建“員工滿意 → 服務(wù)優(yōu)質(zhì) → 顧客忠誠”的閉環(huán)。

高支出并未像其他企業(yè)預(yù)想的那樣影響效益，相反，其許昌門店年坪效達(dá)9000元/㎡，是永輝的3倍。

但反觀永輝的“三提兩降”策略：名創(chuàng)優(yōu)品入主后，葉國富提出提人效、提業(yè)績、提毛利，降成本、降費(fèi)用的改革思路。表面宣稱“胖東來模式是唯一出路”，但轟轟烈烈的轉(zhuǎn)型調(diào)改運(yùn)動(dòng)卻形似神離。

例如，永輝調(diào)改店雖縮短營業(yè)時(shí)間，但員工工作強(qiáng)度反而增加，部分門店出現(xiàn)“早上背胖東來文化，下午算績效扣款”的荒誕場景。被取笑沒學(xué)到以人為本的精髓，還沉浸在資本收割的糟糠中。

這種“減虧優(yōu)先”的資本邏輯，與胖東來“不掙錢也要保障員工”的理念背道而馳。所以，才會(huì)有了于東來忍無可忍上臺，發(fā)出“賺錢為何不漲薪”的靈魂拷問。

表面上是員工福利之爭，本質(zhì)上卻是兩種商業(yè)價(jià)值觀的正面碰撞。

未來，如何在資本效率與人性關(guān)懷之間找到平衡，是所有企業(yè)都必須面對的生存考題。當(dāng)企業(yè)還在卷績效、卷成就時(shí)，胖東來用“卷員工活得好、活得有尊嚴(yán)”給出了別出一格的答卷。

大廠帶頭“反內(nèi)卷”

“準(zhǔn)點(diǎn)下班”走進(jìn)現(xiàn)實(shí)

其實(shí)，2025年伊始，一股“反內(nèi)卷”的春風(fēng)就吹進(jìn)了各個(gè)大廠。

大疆最先開始推行“晚9點(diǎn)強(qiáng)制下班”制度，通過智能系統(tǒng)自動(dòng)關(guān)閉辦公區(qū)電源。不少習(xí)慣了加班到深夜的大疆員工，在社交平臺“吐槽（炫耀）”自己被“驅(qū)逐”的經(jīng)歷，直呼“人生第一次被趕出公司”。

美的公司也開始實(shí)行 “非必要不加班” 政策，取消打卡考勤，聚焦員工價(jià)值創(chuàng)造；海爾公司要求強(qiáng)制雙休，特殊情況需要加班的，必須提前一周審批。

這些原本以鼓吹“狼性文化”為傲的商業(yè)巨頭，突然集體舉起“反內(nèi)卷”的大旗，一時(shí)間之內(nèi)，讓眾人目瞪口呆之余，也紛紛拍掌叫好。

其實(shí)，“反內(nèi)卷”的整頓早有苗頭。

2024年中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議首次將“整治內(nèi)卷式競爭”寫入政策文件，2025年政府工作報(bào)告更是首次將綜合整治內(nèi)卷式競爭寫入文件，將其列為宏觀經(jīng)濟(jì)調(diào)控核心任務(wù)。

市場監(jiān)管總局召開的企業(yè)公平競爭座談會(huì)中，阿里、京東、奔馳等7家大企受邀，惡性加班被定義為“扭曲市場秩序的毒瘤”。

國家通過政策壓力，釋放出明確信號：警惕另一種“內(nèi)卷陷阱”——以透支勞動(dòng)者生命健康為代價(jià)的虛假繁榮。

當(dāng)00后員工理直氣壯拒絕“996福報(bào)”，當(dāng)“收益至上”的商業(yè)邏輯遭遇“生命價(jià)值” 的倫理拷問，這場始于個(gè)體反抗的靜默革命，正在成為改寫商業(yè)規(guī)則的集體力量。

高中推動(dòng)雙休

教育啟動(dòng)反內(nèi)卷

反內(nèi)卷的風(fēng)不僅席卷了大廠，也刮到了教育界。

去年，河南省教育廳廳長毛杰就曾在中秋國慶大假前，吼出“全河南省學(xué)生統(tǒng)統(tǒng)放八天假”的驚人通知，打響了反內(nèi)卷的第一槍！

隨后，“不允許高三晚自習(xí)9點(diǎn)半不下課，禁止周六周日補(bǔ)課”等舉措紛紛出臺，打出了消解教育內(nèi)卷的組合拳。

接著，“高中雙休”的舉措迅速在全國推廣，掀起了改革浪潮。湖南、浙江等地率先實(shí)施的“高一高二雙休制”，打破了延續(xù)數(shù)十年的“月休”潛規(guī)則。

緊接著，是教育部2025年義務(wù)教育陽光招生專項(xiàng)行動(dòng)明確“七項(xiàng)禁令”，嚴(yán)禁通過考試選拔學(xué)生、設(shè)立重點(diǎn)班，嚴(yán)控外語、藝術(shù)、體育等特定類型招生規(guī)模。

一浪接一浪的改革浪潮，是對“教育軍備競賽”的正面宣戰(zhàn)，也是從前工業(yè)文明的教育范式 VS. 如今數(shù)字文明多元人才需求的激烈碰撞。

“從我做起，不卷了！”

早在去年年底，深圳外國語學(xué)校黨委書記何石明一石激起千層浪的反內(nèi)卷宣言，就曾引發(fā)雞娃圈地震式的熱議。

“當(dāng)下家長和學(xué)校，都要有改變學(xué)生必須‘苦讀’的心態(tài)，讓孩子在健康和舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)，因?yàn)楹⒆邮怯蒙眢w去思考和學(xué)習(xí)的。

剝奪孩子的睡眠、休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)，即使看似花了很多金錢和精力，實(shí)際上是在傷害孩子，扼殺他們的創(chuàng)造力和未來。”

當(dāng)下雞娃現(xiàn)狀，早已到了水深火熱，不得不改革的境地。

提前搶跑、拼命趕跑、瘋狂亂跑、棍棒逼跑帶來的疲勞戰(zhàn)、消耗戰(zhàn)、題海戰(zhàn)、考練戰(zhàn)，對孩子造成的身心殘害，早已不僅僅是學(xué)生近視率、肥胖率、抑郁率高漲的問題，而是下一代的空心病、厭學(xué)潮、躺平潮、擺爛潮的泛濫。

當(dāng)凌晨五點(diǎn)的教室燈光成為教育勛章，當(dāng)周末補(bǔ)習(xí)班的課表塞滿青春時(shí)光，當(dāng)左手打著吊針右手仍筆不停耕，中國教育正在經(jīng)歷一場與生命賽跑的荒誕劇。

局中人都在作繭自縛，卻執(zhí)迷不悟。

兩會(huì)期間最火的“網(wǎng)紅校長”痛徹心扉地呼吁——

“學(xué)生沒有分?jǐn)?shù)，就過不了今天的高考，但如果只有分?jǐn)?shù)，恐怕也贏不了未來的大考。如果我們的教育只關(guān)注升學(xué)率，國家會(huì)失去核心競爭力。”

別等親子關(guān)系決裂、精神科爆滿、孩子走上天臺，才后知后覺。反內(nèi)卷不是一句口號，而是一場生命力的大營救。

高中雙休的推行，“七項(xiàng)禁令”的發(fā)布，“作業(yè)熔斷機(jī)制”的提議，當(dāng)教育自上而下，摒棄“分?jǐn)?shù)至上”的價(jià)值觀，重構(gòu)“以人為本”的教育生態(tài)，我們的下一代才有救。

讓「機(jī)器」休息，

生產(chǎn)力才真正迎來大爆發(fā)

從大廠強(qiáng)制下班，到高中推行雙休，這場從企業(yè)車間到中學(xué)課堂的反內(nèi)卷運(yùn)動(dòng)，既是對過度競爭的理性反叛，更是對文明發(fā)展方向的深刻重構(gòu)。

在效率至上的時(shí)代，我們?nèi)缤裳劭癖嫉馁愸R，一味追逐遠(yuǎn)方的胡蘿卜，卻忽略了腳下的土地。無視了不停歇的運(yùn)轉(zhuǎn)，會(huì)讓馬兒過勞，讓胡蘿卜失去滋味，讓這一路的狂奔喪失意義。

在工業(yè)革命浪潮中，機(jī)器大規(guī)模取代人力，看似提高了生產(chǎn)效率，實(shí)則工人成為機(jī)器的附庸，工作強(qiáng)度劇增，工作時(shí)間被無限拉長，侵吞了身體和精神上的一切自由活動(dòng)，最終“人會(huì)被機(jī)器所吞噬” 。

同樣，在當(dāng)下過度追求“效率至上”的企業(yè)中，無休止的加班，員工如同被綁定在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的企業(yè)機(jī)器上，失去了自主支配生活的權(quán)利，身心俱疲。

類似華為的“床墊文化”、拼多多“23:30下班” 等畸形加班文化早已被詬病。大疆推行“9點(diǎn)清場令”前，員工通宵達(dá)旦地工作，創(chuàng)造力被消磨，工人在機(jī)器化生產(chǎn)下，主體性喪失。

當(dāng)員工活成了機(jī)器里的螺絲釘，創(chuàng)新的靈感還從何而來？

強(qiáng)制下班制度的實(shí)施，就是希望將員工從“疲憊深淵”里解脫出來，打破這種 “機(jī)器吃人”式的時(shí)間壓榨，讓員工重獲閑暇，讓創(chuàng)造力得以回歸。

在教育領(lǐng)域，“雞娃”式教育同樣是“吃人的教育機(jī)器”，將學(xué)生變成追求高分的工具。大量的補(bǔ)課、作業(yè)如同繁重的勞動(dòng)任務(wù)，占據(jù)了成長的閑暇，也扼殺了孩子的生命力。

“好成績＝好大學(xué)＝好人生”，成了刻在他們骨子里唯一追求的程序，一旦實(shí)現(xiàn)不了，機(jī)器就出故障。

而高中雙休制的推行，既是對“分?jǐn)?shù)至上”的一種反抗，也是讓學(xué)生從被異化的勞動(dòng)（學(xué)習(xí)）中解放的戰(zhàn)斗。有時(shí)間發(fā)展自我，回歸到人的全面成長軌道，內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力才有機(jī)會(huì)激發(fā)出來，實(shí)現(xiàn)從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)求知的華麗轉(zhuǎn)身。

劍橋大學(xué)劍羅厄斯校長曾不無驕傲地說——“劍橋喝下午茶，喝出了60多位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者。”

只因劍橋大學(xué)延續(xù)多年的下午茶傳統(tǒng)，在茶香裊裊、點(diǎn)心精致的氛圍里，讓身心得以放松，讓智慧的火花悄然迸發(fā)。

早在古希臘時(shí)期，哲學(xué)家亞里士多德就曾提出“閑暇出智慧”的真理。他深刻地洞察到，當(dāng)人們從忙碌日常脫身，擁有閑暇時(shí)光去思考、交流、沉淀，靈感與智慧便會(huì)不期而至。

“學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，取決于他能自主掌握的時(shí)間。”

美國斯坦福大學(xué)教育學(xué)院開展的一項(xiàng)長期研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)拈e暇時(shí)間就像給學(xué)生大腦施了魔法一樣，能促進(jìn)大腦的神經(jīng)可塑性，不僅記憶力和學(xué)習(xí)能力變強(qiáng)了，而且參與研究的學(xué)生里，擁有自主支配閑暇時(shí)間的學(xué)生，在標(biāo)準(zhǔn)化考試中的成績，比那些沒有閑暇時(shí)間的學(xué)生成績更高。

微軟日本“四天工作制”實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，4天工作制下人均銷售額增長40%，系統(tǒng)故障率（如IT系統(tǒng)錯(cuò)誤）同期下降29%。這昭示著一個(gè)革命性真相：真正的生產(chǎn)力革命不是時(shí)間的壓縮，而是注意力的重構(gòu)。

這場“少即是多”的管理哲學(xué)革命，為全球企業(yè)提供了反內(nèi)卷的實(shí)踐范本。

我們都知道，冰冷的機(jī)器尚且需要適時(shí)停機(jī)保養(yǎng)，那肉體凡胎的人，面對繁重的工作與學(xué)習(xí)，又如何能承受得住無止境的消耗呢？

是時(shí)候了，停下腳步，讓閑暇的留白，成為滋養(yǎng)生產(chǎn)力的源泉。正如古人云：“一張一弛，文武之道也。”

在這個(gè)反內(nèi)卷的時(shí)代，學(xué)會(huì)休息，是為了更好地出發(fā)；擁抱閑暇，方能書寫生產(chǎn)力的新篇章，讓生命在張弛有度中綻放無限可能。

當(dāng)曾經(jīng)將員工異化為生產(chǎn)工具的企業(yè)，開始主動(dòng)給機(jī)器按下暫停鍵，讓員工在工作與生活的平衡中重?zé)ɑ盍Γ划?dāng)習(xí)慣用試卷填滿青春的學(xué)校，終于意識到留白才是教育的真諦，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)在知識與興趣的滋養(yǎng)下全面成長。

我們看到，是生產(chǎn)力的另一種打開方式。

從“時(shí)間競賽”到“人性回歸”，這場反內(nèi)卷的覺醒運(yùn)動(dòng)沒有終點(diǎn)，正如文明進(jìn)化永無止境。

我們追求的不僅是少工作幾小時(shí)，更是要證明——在效率與尊嚴(yán)的天平上，人永遠(yuǎn)是最重的砝碼。

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