4月16日，一則讓人悲痛和惋惜的訃告傳出：紹興金點子紡織科技有限公司董事長兼實際控制人畢光鈞先生，因長期受抑郁癥困擾，不幸與世長辭，享年56歲。

據浙商雜志報道，畢光鈞于16日晚間從28層高樓墜下，經全力搶救無效離世。

這位商界精英的驟然離去，令無數人痛心不已，也再次將抑郁癥這一嚴肅的健康議題推向公眾視野。

在許多人的認知里，抑郁癥往往被簡單等同于 “不開心”或 “想不開”，然而現實遠比這復雜得多。

世界衛生組織數據顯示，全球約有3.4億抑郁癥患者，其中31%~51%的患者曾有過自殺行為。在15至40歲人群中，自殺已成為首位死因。世界衛生組織警告，到2030年，抑郁癥將成為全球疾病負擔首位。

事實上，抑郁癥并非單純的情緒問題，而是一種常見的心理障礙，更是需要專業治療的生理疾病。

鄭州市第九人民醫院心理二病區副主任醫師卜楊用生動的比喻解釋情緒管理的重要性：“每個人的內心都像一座‘排污處理池’，而處理情緒的能力就是控制排放的‘水龍頭’。生活中的壓力、挫折與負面情緒不斷涌入池中，一旦積累過量、持續承壓，就會讓水龍頭不堪重負，導致排水系統紊亂。當‘水池’開始滲漏，人們就會出現不明原因的煩躁、低落等病態情緒，甚至引發更嚴重的心理問題。”

抑郁癥的表現遠不止情緒低落那么簡單。患者不僅會對日常活動失去興趣，無法從曾經喜愛的事物中獲得快樂，還會出現一系列生理和認知上的變化，例如注意力難以集中、記憶力減退、決策困難等。同時，焦慮、煩躁、情緒波動等問題也會接踵而至。

在睡眠方面，患者可能飽受早醒、失眠或嗜睡的困擾；飲食和體重也會發生明顯改變，有人食欲不振、體重驟降，也有人反而食量大增、體重上升。

“早期識別和干預對于抑郁癥的治療至關重要。”卜楊強調，這不僅能顯著提高治療效果，更能有效降低患者的自殺風險，改善生活質量。

當發現身邊的親友出現持續的情緒低落、興趣喪失，或是生活習慣發生異常變化，比如突然歸還借閱多年的書籍、清空社交賬號照片等，都應引起高度重視，這些都可能是抑郁癥的早期信號。

在抑郁癥的治療過程中，通常會采取心理治療與藥物治療相結合的方式。藥物治療能夠快速緩解癥狀，而心理治療則側重于幫助患者糾正認知偏差，提升自我調節和應對能力。

卜楊特別提醒：“抑郁癥并不可怕，關鍵在于早發現、早治療。如果懷疑自己或身邊的人患有抑郁癥，一定要及時尋求正規醫療機構的幫助，由專業醫生進行評估診斷，并制定個性化的治療方案。”

來源：大河報