最近看到好多朋友都在因?yàn)榛抑讣赘械嚼_，就想起了自己被灰指甲折磨的那段時(shí)間，真的是太痛苦了！不過那都是一年前的事了，今天寫這篇文章是希望能給正在被灰指甲困擾的朋友們一些幫助！

事先說明：方法都是我親身試驗(yàn)過的，灰指甲治愈后一年也沒有復(fù)發(fā)，但效果肯定因人而異，我只做簡(jiǎn)單的分享和科普。先來說說我得灰指甲的原因，我是被大學(xué)室友傳染的，當(dāng)時(shí)沒注意，大家拖鞋都是混穿的，結(jié)果一不小心就被傳染了，而且情況越來越糟糕。直到去年我才找到真正有效的解決辦法，這里提醒大家，不管有沒有灰指甲，千萬別亂穿別人的鞋！保護(hù)自己也保護(hù)他人！

我剛開始只是指甲出現(xiàn)橫紋，顏色有點(diǎn)發(fā)黃，我以為是營(yíng)養(yǎng)不良，也沒太在意，可是沒多久指甲越來越厚，修剪時(shí)也很脆，碎屑到處亂飛，后來大面積變厚發(fā)黃，甲根還又臭又癢，這才知道自己得了灰指甲。

基本上網(wǎng)上能搜到的方法我都試過，還去修腳店花了不少冤枉錢，結(jié)論都是：有點(diǎn)用但不多，這病就是反復(fù)折磨人。嚴(yán)重時(shí)的照片我不敢放，只敢發(fā)張癥狀輕些的！

今天主要分享我走過的彎路，以及如何治好的灰指甲。先給大家科普下，灰指甲可以直接去皮膚科檢查！不管癥狀是什么，根源都是真菌感染。去買專門治灰指甲的高滲透抑菌液就好，這病不是不能根治，而是需要精準(zhǔn)抗真菌。網(wǎng)上的土方法、三無產(chǎn)品和修腳服務(wù)，號(hào)稱幾個(gè)療程包治愈永不復(fù)發(fā)，其實(shí)最多只能消除表面癥狀，無法深入甲床底層消滅真菌，都是治標(biāo)不治本的。

不過我一直用的甲之靈抗菌液，真的給我?guī)土舜竺Γ≌w用下來給我的感覺就是三個(gè)字：快準(zhǔn)狠。我記得當(dāng)時(shí)用到第5天，指甲就開始軟化，修剪時(shí)不會(huì)再弄得滿地碎屑了。差不多一個(gè)月的時(shí)候，厚厚的指甲也逐漸變薄，橫紋和分層也在慢慢消失，看著沒有那么糟糕了。

這款抑菌液可以深入指甲深層抑制真菌，大概3個(gè)月左右，壞甲就已經(jīng)全部脫落了，新長(zhǎng)出來的指甲都是健康的樣子，我一個(gè)女生終于不用再為腳丑發(fā)愁了。到現(xiàn)在一年多也沒復(fù)發(fā)，真的強(qiáng)烈安利。

大家完全不用擔(dān)心，這款抗菌液采用專業(yè)配方，經(jīng)過科學(xué)調(diào)配和嚴(yán)格檢測(cè)，它的滲透力和保護(hù)力都經(jīng)過了優(yōu)化，能深入甲床底部持續(xù)抗菌，前后才花了300多，比去修腳店劃算太多！

治好后，我感覺夏天都好過了，可以大大方方穿涼鞋出門，去店里試鞋也不怕被人嫌棄。如果你得了灰指甲，花了不少錢還反復(fù)不好，真心建議試試甲之靈抗菌液，除了價(jià)格不算便宜，效果真沒得說，能徹底治好我覺得非常值！

當(dāng)然，除了殺菌，個(gè)人習(xí)慣也要注意，不然再好的產(chǎn)品也沒用。總結(jié)幾點(diǎn)給大家：

1.私人用品千萬不能混用（傳染性超強(qiáng)！血淚教訓(xùn)！）

2.盡量去正規(guī)的修腳、美甲店

3.指甲別剪太短

4.穿合腳透氣的鞋子，勤換鞋襪

5.多吃水果蔬菜

好了，能總結(jié)的就這么多，祝各位早日康復(fù)！