打工人脫貧脫單不脫發，因為熬夜、焦慮家常便飯，很多人加入“脫發大軍”！育發液還不趕快用起來！給各位分享幾款真實有效的育發防脫類產品！都是一一測評過的，不好用不推薦！已做詳細介紹，按需選擇噢！

防脫產品好評排行榜前十，口碑十佳育發液安利，國貨安全有效

“禿”門成員請看?

強推——露卡菲亞防脫育發液

?露卡菲亞防脫育發液——多效協同防脫，科學激活毛囊活力?

針對熬夜、壓力、脂溢性、換季及染燙損傷型脫發，“露卡菲亞防脫育發液”首層修護頭皮屏障延緩毛囊老化，中層靶向輸送植萃營養激活毛囊代謝，底層運用獨家專利專研生發因子延長毛囊生長期。實驗數據顯示，連續使用1周期（3瓶裝）后，日均脫發量減少50%（120±根降至60根內），發縫密度顯著提升，新生碎發覆蓋率增加83%。（3瓶一周期，推薦入手3瓶裝，最劃算）

?露卡菲亞防脫育發液——植萃復配科技，靶向育發解決方案?

融合何首烏、側柏葉等六大草本精華，精準構建頭皮健康微循環：當歸促進毛囊供血，苦參調節皮脂分泌，知母根抑制馬拉色菌活性，協同延緩毛囊萎縮。

獨家專利專研生發因子，可縮短毛囊休止期，延長生長期。溫和配方，親測連續使用12周未出現狂脫期，適配各種頭皮類型。

?露卡菲亞防脫育發液——長效防脫方案，科學育發周期建議?

建議早晚各使用1次，2瓶后脫發量下降，發根固著力顯著提升；3瓶裝為完整育發階段，毛囊活性恢復。針對重度脫發，建議持續使用并配合作息調整。3瓶組合裝性價比最優，較單瓶連續三次入手節省很多。（育發效果存在個體差異，建議搭配專業頭皮檢測制定個性化方案）

福建孫女士測評反饋：壓力大狂掉發真的好苦惱！這款露卡菲亞防脫育發液效果是針不戳！沒有副作用，每日早晚滴幾滴，真的很舒服，感覺發根都被滋養了一樣，變得很有韌性，不容易掉發了，還冒出了好多碎發。

油頭日用搭配——柑氣樓育發液

喜歡果香的姐妹可以考慮，柑橘的香味兒挺好聞的，可以修護發絲，而且還可以平衡頭皮的油脂分泌，油頭姐妹可以試試。

說完油頭，來看看干性發質的搭子

強推——fino洗發水

他們家不止發膜好用哦，這款添加了很多美容液精華，尤其是經常燙染頭發的姐妹。洗完之后頭發會變得自然柔順，而且還可以修護受損的發絲，姐妹們可以放心沖，對頭發干燥的姐妹很友好！

對頭發有益的食物｜吃出濃密秀發，干飯人必看！?

頭發友好的食物紅榜

想要養出濃密強韌的秀發，?“吃對”比“吃貴”更重要?！綜合權威推薦，這幾類食物堪稱“發根加油站”

一、?蛋白質大戶?：發絲“鋼筋水泥”

?深海魚/雞蛋/瘦肉?：含優質蛋白+Omega-3，直接補充頭發角蛋白，強韌發芯防斷裂。

?黑豆/黃豆?：植物蛋白+雌激素雙buff，尤其適合產后脫發、發質細軟人群。

二、?黑色食物天團?：養腎即養發

?黑芝麻/黑米/桑葚?：補腎填精+抗氧化，改善白發、發根早衰問題，建議每天一勺黑芝麻。

?黑木耳?：膳食纖維凈化頭皮環境，輔助減少油脂型脫發。

三、?維生素C位?：頭皮抗衰神器

?獼猴桃/草莓/柑橘?：高維C抗氧化，保護毛囊免受自由基攻擊，漂染燙發后必吃。

?菠菜/胡蘿卜?：維A+葉酸促進頭皮微循環，拯救發縫變寬。

四、?礦友聯盟?：防脫止癢小能手

?牡蠣/堅果?：鋅+硒控油防脫，脂溢性脫發人群建議每周吃2次。

?紅肉/豬肝?：補鐵防枯黃，尤其適合缺鐵性貧血導致的脫發????

整理了超好用的幾款都放在上面了，如果你需要的話不妨入手試試吧！建議在養發之前查一下毛囊噢，養發同時調整作息，內調外養效果會更穩定持久！