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不少家長因孩子沉迷手機頭疼不已，遇到這種問題時，應該怎么辦？尤其是對于小齡的孩子來說，老師、家長要采取哪些巧妙的方法來應對？和小編一起來看一位幼兒園園長的建議——

不少家長反映，孩子不知什么時候迷戀上了手機，起初以為只是好奇而已，沒必要大驚小怪，但后來發現孩子不管是吃飯還是做其他事情，都時常目不轉睛地看著手機，目光都開始“迷離”了。

面對孩子的“手機情結”，很多家長也表示無奈，擔心孩子對手機形成依賴。對此，幼兒園與家庭需形成教育合力，通過情感聯結、規則共建及興趣引導三方面協同干預。

以“導”破局，增強情感聯結

手機憑借多功能、新內容和即時互動特性，持續吸引各年齡層用戶。對于自控力弱、缺乏內容甄別能力的幼兒而言，沉迷行為往往源于情感陪伴缺失。幼兒園應建議家長通過平等對話了解孩子的興趣點。例如：“這個節目爸爸/媽媽也愛看，但看久了會感覺眼睛酸酸的，你有這種感覺嗎？我們應該怎么辦呢？”作為父母，需要帶著真誠和理解，主動加入孩子的話題，正面積極回應孩子的情緒，讓孩子感受到自己是被理解、被支持的。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易造成反效果。同時，我們要用智慧的經驗，引領孩子走出困境，我們要做的，是和孩子一起打敗沉迷手機的問題，而不是和問題一起打敗孩子。

幼兒園可同步開設“家長情緒管理工作坊”，傳授溝通技巧，并借助“家庭情感觀察記錄表”追蹤實施效果。班級內可創設“悄悄話信箱”，鼓勵幼兒用繪畫或錄音表達需求，教師每周匯總典型問題推送給家長，形成“幼兒表達—教師解析—家長響應”的閉環。

以“約”立矩，強化時間管理

孩子的自控力無法和成人相比。因此，在戒除手機成癮的過程中，家長的幫助是必不可少的。我們常說，父母是孩子的一面鏡子。幼兒園應當向家長明確，教育不是簡單的告知，而是真正的言傳身教。如果大人經常在家里玩手機，那么孩子多半也會對手機產生興趣，并希望從手機中獲得滿足。只要孩子在身邊，家長就要盡量把手機“雪藏”，將全部注意力轉移到孩子身上。家長還要和孩子約法三章，什么時候可以用手機、什么時候不行，要以身作則、堅持遵守。如果孩子違反規定，要受到什么懲罰，做好了又有什么獎勵，賞罰一定要分明，執行一定要堅定。

幼兒園可通過“時間小管家”主題活動，利用沙漏計時、任務卡等可視化工具培養幼兒時間管理能力，并在班級設置“家庭公約展示墻”，每月更新優秀家庭案例供家長參考。要注意的是，“羅馬不是一天建成的”，孩子的改變，需要家長充分的耐心、愛心和鼓勵，千萬不能著急。

以“動”代靜，培養健康興趣

現代人生活和工作節奏較快，親子時光格外寶貴。當孩子沉迷手機時，父母可以試著轉移孩子的注意力。比如跟孩子來一場家庭親子游戲，一起閱讀、畫畫、制作手工等，或是一家人出門散步、運動等。孩子之所以沉迷電子產品，很大的原因是缺少陪伴。我們常常看到，有些家長在自己忙碌的時候，因為顧不上陪伴孩子，會主動將手機扔給孩子，充當“電子保姆”。如果能做到全家總動員，和孩子一起培養健康的興趣愛好，那么一定會事半功倍。爸爸媽媽可以空出一段時間，不玩手機、不看電視，專注于與孩子互動，和孩子一起享受一段沒有手機打擾、沒有瑣事影響的快樂時光。幼兒園可以開發“親子資源庫”，提供分齡活動方案（如自然探索、傳統游戲等）與配套視頻示范。

家庭教育不是隨心所欲，幼兒園要引導家長做智慧型父母，善于從孩子的心理、認知角度去尋找問題解決的突破口，遇到“火山口”時要學會“冷處理”，投其所好順其心，分析道理明利害，共同約定導其行，在和諧陪伴中幫助孩子形成健康的生活方式。

聲明

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本文編輯：Sunshine

責任編輯：林美妮

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