這五道家常菜不僅簡單易做,而且營養均衡,不知道晚餐吃什么的你,不如考慮考慮這幾道家常菜吧~
紅燒肉
食材:五花肉、生抽、老抽、糖、料酒、姜、蒜、八角、桂皮等。
做法:
■五花肉切塊,用開水焯水去腥;
■鍋中熱油,加入糖炒至溶化呈紅色,放入五花肉翻炒上色;
■加入生抽、老抽、料酒、姜、蒜、八角和桂皮,加水沒過肉塊;
■小火慢燉至肉質酥軟,湯汁濃稠即可。
酸辣土豆絲
食材:土豆、辣椒粉、醋、鹽、蒜、油等。
做法:
■土豆去皮切細絲,用清水洗凈淀粉,瀝干水分;
■鍋中熱油,蒜末爆香,加入土豆絲快速翻炒;
■調入鹽、辣椒粉和醋,炒至土豆絲斷生即可出鍋。
清炒時蔬
食材:任選時令蔬菜如藕、胡蘿卜、荷蘭豆等。
做法:
■將蔬菜洗凈,切成適口大小;
■鍋中水燒開,先焯煮胡蘿卜和藕片,再焯煮木耳;
■另起鍋熱油,快速翻炒所有蔬菜,調入適量鹽即可。
香菇滑雞
食材:雞胸肉、香菇、雞蛋、生抽、淀粉、鹽、油等。
做法:
■雞胸肉切片,用雞蛋、淀粉、生抽腌制;
■香菇切片;
■鍋中熱油,下雞肉滑炒至變色,加入香菇和蔥姜絲翻炒;
■調入適量鹽,炒至雞肉熟透即可。
番茄魚片湯
食材:魚肉、番茄、雞蛋清、鹽、蔥花、姜絲、油等。
做法:
■魚肉切片,用雞蛋清和鹽腌制;
■番茄切塊,蔥切花,姜切絲;
■鍋中熱油,爆香蔥花和姜絲,加入番茄翻炒出汁;
■加入適量水煮沸,下魚片煮熟,調入鹽即可。
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