貴州
作者：健康觀察員
杭州22歲白領小林看著鏡中眼角的褐色斑塊渾身發冷，醫生診斷竟是老年斑。這不是個例，中國睡眠研究會數據顯示，90后平均入睡時間比父輩晚2小時，而熬夜帶來的健康代價正在年輕群體中集中爆發。
凌晨三點的寫字樓里，外賣包裝堆成小山。27歲程序員張偉連續熬夜加班后突發心梗，搶救時醫生發現他的血管狀態如同60歲老人。報復性熬夜正在摧毀年輕人的身體——白天被工作擠壓，夜晚用透支健康換取片刻自由。
上海瑞金醫院體檢數據顯示，30歲以下群體中68%存在代謝異常。奶茶續命、炸雞解壓的深夜狂歡，導致90后糖尿病患者五年激增3倍。營養學家指出：凌晨進食會讓血糖波動幅度達到正常時段的2.6倍。
更隱蔽的危機藏在手機藍光里。眼科門診接診的20歲黃斑病變患者較十年前增加7倍，深夜刷手機時瞳孔放大狀態，會使有害光線直擊視網膜。那些敷著最貴面膜熬最晚的夜的年輕人，正在支付遠超預期的健康利息。
當00后開始購買防脫洗發水和護肝片，當體檢報告成為年輕人社交新暗號，我們是否該重新審視自由的定義？真正的自由，是四十歲還能爬山看海，還是二十五歲就困在亞健康的軀殼里？
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