后臺收到的一條留言：
“我還喜歡他，但我也承認，我們真的不可能了，可是畢竟是愛過那么久的人，怎么可能說放下就放下呢。
忘記一個人真的太難了，我到底該怎么辦啊？”
這些年，也收到過不少很多人分手后發來的求助。

我們總以為斷聯是最后的體面，可真正消耗人的，不是微信列表里某個未拉黑的頭像，而是心底那個永遠在等待對方回頭的自己。

很多人覺得，放下就是和他老死不相往來，眼不見心不煩。
其實啊，這不是最好的辦法，真正能放下一個男人，得做到“3不”：不期待、不依賴、不強求。

01。

有多少人分手后的第一件事情，就是刪除對方的微信。

雖然心里很痛，但是氣勢上不能輸，給外人呈現出的是一種無所謂的心態。

可是，按下刪除鍵的那一刻不代表真的結束了。
因為無數個輾轉反側想起對方的深夜，還是會一次又一次提醒你：
還沒結束，你過不去。

想忘了是真的，忘不了也是真的。

叫喊著要刪掉聯系方式、老死不相往來的那一個，或許只是佯裝作出一種灑脫的姿態，就像總有人喜歡用冷漠掩蓋失落，用聲音填補空虛。

人這一生最困難的事，大概就是與過去劃清界限。

只是有的時候我們被自己的執念困住了，我們舍不得那個在愛情里拼盡全力的自己而已。

當你太想要一個結果，就會把它看得很大，甚至大到成了你世界的全部，占據了你整個心房。
但有時候，是我們的在乎，給那個普通得不能再普通的人，鍍上了一層金光。

愛讓人無所畏懼也不計較付出得失，但我仍然希望你能珍惜自己的感情，把這些可貴的真心留給那個懂得珍惜的人。
你要有勇氣從那段不被接受的感情里抽身，你要面對他不愛你的事實，然后明白要適時的放過自己。

02。

民謠《杏花路》有一條網易云熱評：
真正的分手啊，不是刪掉所有的聯系方式，而是當你不再打聽他的消息，他有了喜歡的人，他和誰在一起，你都沒有感覺了，這才是你們真正的分手。

其實對于分手后要不要互刪好友這個問題，一直以來都有很多爭議。
有人說要刪，必須要刪，因為只有刪了，眼不見心才不煩。
刪好友變相來說，也是為了逼自己放下。
但是，真正的放下和釋懷，是不需要太用力的。

就像《尋夢環游記》里面的那句臺詞：

我一直以為愛的反義詞是不愛，直到現在我才明白，愛的反義詞是遺忘。
當你有一天對這段感情不再耿耿于懷時，當你對他所有的動態都不再關心時，也就真正的放下了。

生活之事，不如意常八九，但是靜下心來想想那些讓自己苦惱糾結的事情，大多都是自己和自己過不去。
不要因為一棵樹而放棄整個森林，更別為了一段已經成為過去式的往事而白白浪費了當下的好心情。

珍惜每一次相遇，釋懷每一場告別。
往后余生，不困于心，不亂于情，這樣就好。