山東
4月18日，山東省衛生健康委召開以腫瘤防治為主題的第7場“魯醫健康說”健康知識發布會。針對目前常見多發的癌癥以及預防癌癥的措施，中國工程院院士、山東省腫瘤醫院院長于金明在會上進行介紹。其中他提到，性格與人的癌癥關系密切，長期高壓、心情壓抑狀態可削弱機體免疫功能，癌癥病人一般有壓抑忍受、緊張焦慮、喜歡孤獨、較真懊惱等性格特征，具有這些性格的人較其他性格的人容易得癌癥，因此稱之為“癌癥性格”。
根據國家最新癌癥監測數據，我國發病前10位的惡性腫瘤分別為肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌、肝癌、胃癌、女性乳腺癌、食管癌、宮頸癌、前列腺癌、胰腺癌，發病前10位的惡性腫瘤占全部惡性腫瘤的77.8%。
于金明介紹，公眾在日常生活中可通過保持健康生活方式，定期篩查、早診早治，重視心理調節與壓力管理等措施預防癌癥發生。他提到，公眾應做到均衡膳食，多吃新鮮蔬菜水果、谷類豆類食物，減少紅肉和加工食品攝入，盡量避免高溫油炸等不良烹飪方式；保持健康體重，肥胖與多種癌癥如結直腸癌、乳腺癌等相關，成年人應控制體質指數（BMI，即體重kg/身高m2）在18.5-24之間；堅持運動，每周至少150分鐘中等強度運動等；戒煙限酒，吸煙是肺癌、喉癌等多種癌癥的主要誘因，酒精會增加肝癌、胃癌、食管癌風險。
“針對高發癌癥、高危人群，進行針對性篩查，如長期吸煙者建議進行低劑量螺旋CT篩查肺癌，40歲以上女性建議定期進行超聲和鉬靶檢查篩查乳腺癌，45歲以上人群建議進行胃腸鏡篩查上消化道癌、結直腸癌。”于金明提醒，有癌癥家族史的人群，患癌風險相對較高，建議提前篩查以便做到早診早治。
（大眾新聞記者 黃鑫 李麗）
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