山東
齊魯網·閃電新聞4月18日訊 近日，煙臺市芝罘區新時代文明實踐指導中心聯合煙臺芝罘醫院開展“書香芝罘”第四期讀書分享會。此次活動以“《黃帝內經》中的養生智慧”為主題，特邀芝罘醫院中醫科主任黃大偉擔任主講嘉賓，為轄區居民獻上了一場干貨滿滿的中醫養生知識盛宴。
講座伊始，黃主任憑借深厚的專業知識和豐富的臨床經驗，圍繞《黃帝內經》中的理念和方法，闡釋了“天人相應 順應自然”這一養生理念的重要性。他指出，在養生實踐中“法于陰陽”是根本原則，人體的生命活動應與自然界的陰陽變化規律相協調。
隨后，黃主任巧妙結合日常生活中的常見場景，從飲食調配、運動鍛煉、作息安排以及情緒調節等多個維度出發，為現場聽眾提供了一系列科學、實用且易于操作的養生建議。在互動交流環節，居民們熱情高漲，紛紛就自身面臨的健康問題踴躍提問。黃主任一一耐心解答，不僅進行了現場穴位按摩示范，還針對藥品的正確服用方法展開詳細解讀，贏得了陣陣掌聲，將活動氣氛推向高潮。
《黃帝內經》作為中醫學的經典之作，不僅蘊含了豐富的養生理論，更為我們提供了應對現代健康問題的寶貴指導。“今天通過黃主任解讀《黃帝內經》的養生理論，我對中醫養生有了全新認識。以往我總盲目跟風養生方法，現在知道要根據自身情況，順應自然規律來調養，這對我往后的生活太有幫助了?！眮碜酝ㄉ旖值郎鞫Y社區的居民王阿姨說道。
下步，芝罘區新時代文明實踐中心將繼續秉持“以文惠民、以文化人、以文潤城 ”文明實踐工作主線，精準“把脈”群眾精神文化需求，創新活動形式與內容，推動優質文化資源直達基層。
閃電新聞記者 于蓓佳 通訊員 杜穎 報道
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