貴州
凌晨三點(diǎn)的北京國(guó)貿(mào)寫字樓，27歲的互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)小敏正在修改第8版方案。她不知道這是今年第47次見(jiàn)證日出，就像她不知道體檢報(bào)告上新增的3項(xiàng)異常指標(biāo)。
《健康時(shí)報(bào)》數(shù)據(jù)顯示中國(guó)有3億人存在睡眠障礙，其中90后平均入睡時(shí)間較十年前推遲2.3小時(shí)。當(dāng)996工作制成為互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)明規(guī)則，當(dāng)「凌晨?jī)牲c(diǎn)@全體成員」的釘釘提示音此起彼伏，年輕人正在用健康兌換生存籌碼。
中國(guó)睡眠研究會(huì)最新報(bào)告揭示矛盾現(xiàn)象：年薪30萬(wàn)以上群體失眠發(fā)生率是普通工薪階層的3.6倍。某三甲醫(yī)院心血管科主任透露，35歲以下急性心梗患者中，連續(xù)熬夜工作占比達(dá)78%。
社交媒體監(jiān)測(cè)顯示，#報(bào)復(fù)性熬夜#話題累計(jì)閱讀超37億次。那些在深夜追劇、刷短視頻的年輕人，實(shí)則在對(duì)抗白天的失控感。心理學(xué)教授李巖指出：「當(dāng)個(gè)體失去對(duì)時(shí)間的掌控權(quán)，就會(huì)通過(guò)壓縮睡眠來(lái)找回存在感。」
斯坦福大學(xué)睡眠研究中心發(fā)現(xiàn)，手機(jī)藍(lán)光照射會(huì)抑制褪黑素分泌達(dá)40%。年輕人平均每天手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)突破8小時(shí)，凌晨朋友圈的每句「晚安」背后，是無(wú)數(shù)個(gè)繼續(xù)刷新的手指。
某招聘平臺(tái)調(diào)研顯示，84%的95后接受「帶薪失眠」——即下班后仍需處理工作消息。當(dāng)加班費(fèi)計(jì)算公式里開(kāi)始出現(xiàn)「睡眠折舊率」，我們是否正在見(jiàn)證新型職場(chǎng)剝削？
黑夜終會(huì)過(guò)去，但黎明真的會(huì)來(lái)嗎？
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