齊魯網·閃電新聞4月18日訊 4月17日，濱州市衛生健康委“魯醫健康說”腫瘤防治專場健康知識發布會在濱城區市西街道利民社區舉行，邀請濱州市人民醫院消化內科主任、主任醫師劉寶珍，濱州醫學院附屬醫院腫瘤科副主任、主任醫師郝延璋，濱州市中心醫院腫瘤科二病區主任、主任醫師蔣雪超，濱州市中醫醫院腫瘤科主任、副主任醫師孫佩佩，濱州市疾病預防控制中心副主任醫師林韜，出席發布會并介紹腫瘤防治有關健康知識。

孫佩佩介紹，從中醫講腫瘤的產生，《黃帝內經》中有這樣一個觀點：“陽化氣，陰成形”。明代著名的醫家張景岳認為：“陽動而散，故化氣，陰靜而凝，故成形?！标栔鲃佣?，可促進萬物的氣化，在人體體現為氣血運行通暢；陰主靜而凝，可促進萬物的成形。舉個簡單的例子，同樣的一盆水，寒冷條件下可凝結成冰；反之，陽光充足條件下也可由冰化水。運用到腫瘤的形成上來說，就是當一個人體陰寒過重，氣血運行不暢時，就容易淤堵成痰，再有痰形成結，若結節增長且結節內細胞改變，也就容易形成我們說的“腫瘤”，若是我們本身正氣充足，陽氣旺盛的情況下就不容易形成。

運用中醫、中藥調理身體內部環境。中醫預防腫瘤將調動人體陽氣功能作為預防且治療腫瘤的根本。通過中醫的望、聞、問、切四診，根據中醫辨證，運用中藥及中醫適宜技術，比如艾灸、針灸等手段調理身體內部環境，可以有效預防腫瘤。

要注重飲食管理。如陽虛體質者可適當食用羊肉、桂圓等溫性食物以溫補腎陽，陰虛體質者可多吃百合、銀耳等滋陰食物，改善身體體質，調理身體內部環境降低腫瘤發病可能性。另外，飲食調節遵循“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充” 原則。多吃新鮮蔬菜水果，它們富含維生素、膳食纖維等，有助于增強免疫力。中醫預防腫瘤還注重飲食禁忌，如濕熱體質者應避免食用辛辣、油膩、甜食等助濕生熱食物，減少脾胃負擔，防止內生痰濕、熱毒等病理產物，降低腫瘤風險。

要重情志管理。長期不良情緒如抑郁、焦慮等，可影響人體氣機運行，導致臟腑功能失調，增加腫瘤發病風險。現代研究表明，長期精神壓力大的人群，患癌風險較情緒穩定者顯著增高。中醫提倡“恬淡虛無”，通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式舒緩情緒，保持心情舒暢，使氣血調和，增強機體抵御病邪能力。

要注重運動養生。適當運動可促進氣血流通，增強體質。像太極拳、八段錦等傳統運動，動作舒緩，能調節呼吸，增強心肺功能，提升免疫力。

閃電新聞記者 陳帥 濱州報道