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“喝藥時能不能喝咖啡？”“中藥和濃茶會不會沖突？”許多書寫痙攣患者在服藥調理時，常常忽略飲食對藥效的影響。殊不知，一口錯誤的飲食可能讓數月的調理前功盡棄！今天，我們從中醫角度揭秘服藥期間的五大飲食禁忌，助您事半功倍，恢復手部靈活。
一、咖啡濃茶為何成為“隱形殺手”？
中醫認為，書寫痙攣的根源多與肝風內動、氣血失和有關，臨床常用平肝熄風、養血舒筋的方藥調理。而咖啡、濃茶等飲品性味苦寒，雖有提神之效，卻易耗傷脾胃陽氣，導致藥物吸收受阻。更關鍵的是，茶葉中的鞣酸與部分中藥成分結合后，會形成難以溶解的沉淀物，直接影響藥效發揮。
二、五大飲食鐵律，鞏固療效的關鍵
鐵律一：忌生冷寒涼，護脾胃陽氣
生魚片、冰淇淋、冰飲料等生冷食物易
損傷脾陽，阻礙藥物運化。尤其服用溫陽類方劑時，寒涼飲食會抵消藥性，加重手部拘攣。
鐵律二：遠辛辣油膩，防濕熱內生
火鍋、燒烤、油炸食品等辛熱肥甘之物，易助濕生熱，加重肝經郁火。濕熱循經上行至手部，可誘發肌肉緊張、震顫。
鐵律三：慎食發物，避風邪擾動
海鮮、羊肉、韭菜等“發物”性多溫熱，易引動肝風，導致痙攣反復發作。尤其過敏體質者，更需謹慎。
鐵律四：控糖限鹽，守氣血平衡。甜食滋膩礙胃，高鹽飲食則耗傷腎陰。中醫認為“腎主骨生髓”，腎陰不足易致筋脈失養，加重書寫無力。
鐵律五：定時定量，養臟腑節律
“飲食自倍，腸胃乃傷”——暴飲暴食打亂脾胃節律，影響藥物吸收。建議每日5-6餐少量進食，尤其晚間忌過飽，以免影響肝血歸藏。
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