身體健康永遠是第一位。

穎兒：我前一段時間得了膽結石進過醫院。現在打算去杭州看中醫。

可能是生病的緣故，再加上體重才90斤，穎兒給人一種沒有精氣神非常虛弱的感覺。她臉上看起來完全沒有了血色，非常蒼白。

這就難怪前段時間穎兒的老公付辛博在直播的時候，一直不斷強調讓大家要注意身體健康，還說自己不方便離開北京。

當時還以為他的身體出現問題了。沒有想到是穎兒得膽結石去了醫院。

為了能夠兼顧家庭，穎兒這一次是一個人帶著女兒一同去杭州看病。老公付辛博并沒有隨行陪同，他并不是不愛妻子，而是要去工作賺錢。

再者說穎兒本身也是獨立女性，她一個人也可以兼顧。穎兒這一次看的是朋友推薦的中醫。7歲的女兒小月亮已經非常獨立懂事了。

媽媽一大早去看病，小月亮就自己早起刷牙洗臉，然后還自己一個人去酒店大廳吃早餐。在選取早餐的時候，小月亮想吃棉花糖，她還會主動打視頻電話征求媽媽穎兒的同意。

小月亮留著一頭長發，聲音非常的清脆，雖然沒有露出正臉，一看就是非常可愛活潑的小女生。如果當年穎兒沒有流產，她生的應該是雙胞胎。

如今小月亮7歲，穎兒并沒有二胎的計劃。

也許是穎兒長期減重，為了保持體型。她得了膽結石。

之所以得膽結石，更多的還是跟自己的個人飲食習慣和作息有關系。

穎兒：一定要好好吃早餐。

穎兒的呼吁是正確的。如果長期不吃早餐，或者早餐吃很油膩的話，的確是很容易得膽結石的。所以大家一定要好好吃早餐。

娛樂圈的很多女藝人們的作息和飲食習慣都非常不規律。就比如侯佩岑和吳宣儀等人，她們都是不吃早餐的，一覺睡到了中午12點起床，一點才吃早餐。

這樣長此以往，肯定會容易得膽結石的。

歸根結底，還是穎兒太過于焦慮了。她在坐月子期間就已經開始減肥了。人家都在好好坐月子調養身體，她已經開始吃減肥餐了。

如今為了保持好的身體，她只好少吃或者不吃了。長期不吃早餐，自然身體就出現問題了。

人都是這樣，只有真的出現問題了才會重視和改變。

如今穎兒開始大口吃小米粥配肉包子。要是換成以前，她早餐大概率是不會去吃這樣的碳水的。其實五谷才是最養胃的。

小米粥搭配大包子，這才是最健康的吃法，也能補充身體的氣血。

氣血充盈了，人自然就有活力，不會生病了。

時下每個人都很難，一定要好好吃五谷清淡早餐，擁有一個健康的身體比任何東西都重要。