陽光訊（記者 劉杰 通訊員 李晨曦）為提升教師職業(yè)幸福感，緩解身心壓力，找到幸福的本源，2025年4月17日，西安市未央?yún)^(qū)先鋒花園幼兒園組織全體教師開展繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，通過藝術(shù)表達(dá)與心理探索的深度融合，引導(dǎo)教師在創(chuàng)作中認(rèn)識(shí)自我、理解他人，為教育工作注入溫暖而堅(jiān)定的力量。

心旅引路人

周希蕓：青少年心理健康指導(dǎo)師、家庭教育指導(dǎo)師、家庭教育專委會(huì)副秘書長(zhǎng)。陜西省兒童心理學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)特聘講師、陜西省兒童心理學(xué)會(huì)婦聯(lián)執(zhí)行委員、西安市民政局“西望同行”專家?guī)鞂＜?、碑林區(qū)東陽市小學(xué)心理健康副校長(zhǎng)、新城區(qū)昆侖集團(tuán)小學(xué)心理健康副校長(zhǎng)。

當(dāng)「鏡子」照見真實(shí)的自己

活動(dòng)以“鏡像模擬”拉開序幕。教師們圍成圈，通過隨機(jī)分組形成“主人”與“鏡子”角色：“主人”自然呈現(xiàn)自己最自然的常做動(dòng)作，“鏡子”則同步模仿。

在動(dòng)物樂園遇見內(nèi)在的小孩

在放松冥想環(huán)節(jié)，教師們通過意象聯(lián)想，畫下與當(dāng)下內(nèi)心狀態(tài)最為契合的動(dòng)物形象。有人是想睡懶覺的小豬；有人是自由的小鳥；還有人是放松、隨性的貓咪......

在方格中拼湊多面的人生

一張紙，四個(gè)格子：“我眼中的自己”、“孩子眼中的自己”、“家人眼中的自己”、“同事眼中的自己”，筆尖游走時(shí)，也是與不同角色的自己溫柔對(duì)話。

當(dāng)不同的自我溫柔相遇

四宮格作品在手中傳遞，老師們笑著講述自己的創(chuàng)作思路，傾聽彼此眼中的自己。敞開心扉的交流里，每個(gè)“自我”都在碰撞中變得清晰立體。

當(dāng)大家在四宮格中看見多面的自己，便懂得：教育不是單向付出，而是先溫暖自己，才能照亮孩子的世界。

守護(hù)教師的心靈，便是給孩子最好的教育。下一站，大家繼續(xù)以心換心，讓每個(gè)“自我看見”都成為教育的溫柔注腳。