這個問題其實反映出了一個學習英語中，記憶單詞的邏輯思維問題。有一個很反常識的結論：如果你問我高中三年能不能背完3500詞，我會告訴你不能；但是如果你問我1~2個月能不能背完高中3500詞，我會告訴你可以。

背單詞的過程其實是邊背邊忘的過程，你背的節奏一定要超過遺忘的節奏，你才能夠背得下來。如果你把記憶的周期拉得非常長，比如三年背3500詞，那就相當于每天只背3.5個單詞，我就按4個單詞算，如果用這種方式，你通常只能記住240個單詞，再往后背就是背了后面，忘了前面。

為什么呢？因為人的記憶是有周期的，大概就是60天，你背完一個單詞，超過60天沒有復習，那么這個單詞就會像從來沒有記過一樣，直接徹底遺忘了。

所以，你想要把3500詞背完，就要把記憶周期壓縮在60天的范圍內，而且在60天的時間范圍內，最好能夠做到背一遍復習兩遍。這樣的記憶效果會比你每天背4個單詞，持續三年的記憶好非常多。

因此，我給大家建議的單詞記憶方法是：每天背100個單詞，用35天時間背完高中的3500詞。然后每天復習200個單詞，堅持循環復習至少兩輪。

這樣你背過的每一個單詞，都會在60天的遺忘周期范圍內，背一輪復習兩輪，所有的單詞都會在遺忘之前得到復習，單詞的遺忘率就會大大下降。

大家始終要搞清楚一個問題，高中英語單詞的記憶是講結果的，不在乎你的過程，你說你每天背幾個單詞很努力，沒有用！方法不科學，最終單詞沒有記住等于白搭。

有些人會覺得自己每天背100個單詞做不到，只要你背100個單詞的時間超過一個小時，都建議你學一下高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”。這個方法是公益的，不用花錢，在廖唯偉的官網和他的社交賬號上面都可以找到。

睡眠記憶法當前的版本更新到第5版，由4000字的文字版9個要點視頻，還有一份單頁大容量排版的3500詞表構成。掌握好“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方式”配合單頁大容量排版的單詞表降低記憶心理壓力的效果，你每天只花一小時就能記住100個單詞。

背完3500詞，做高一的試卷分數通常會在110分以上，做高二的試卷分數一般在100分以上，做高考難度的試卷分數一般會在80~110分之間。如果你覺得這樣的分數可以足夠你上大學了，你就每天堅持復習200個單詞，堅持循環復習，分數就會很穩定。

如果你想突破這個瓶頸分數，進一步提分，則可以繼續通過背高中英語3500詞相關的1.5萬詞組短語，比如對高考真題中出現的詞組短語能夠命中98%左右的“高中英語1.5萬考點”，解決高中英語理解方面的最后一塊短板，分數很自然的，就能上到120、130。