4月17日，中國科學院心理研究所與社會科學文獻出版社聯(lián)合發(fā)布《心理健康藍皮書：中國國民心理健康發(fā)展報告（2023~2024）》。 攝影 中國網(wǎng)記者 蘇向東

中國網(wǎng)心理中國4月17日北京訊（記者 蘇向東）中國科學院心理研究所與社會科學文獻出版社17日聯(lián)合發(fā)布《心理健康藍皮書：中國國民心理健康發(fā)展報告（2023~2024）》。藍皮書首次發(fā)布《中老年人心理健康現(xiàn)狀》調查報告；針對多數(shù)青少年抑郁患者因缺少社交團體和治療支持面臨的困境，呼吁全社會加強家校社協(xié)同，構建心理關愛平臺，借鑒國際經(jīng)驗，創(chuàng)建青少年重返學校過渡性公益組織。

本年度藍皮書聯(lián)合全國79家機構，采集了覆蓋各年齡段的逾17萬份問卷，剖析了國民心理健康狀況、影響因素及服務需求。全書分為總報告、分報告和專題報告三個部分，系統(tǒng)揭示了中國不同人群心理健康現(xiàn)狀、影響因素與干預效果，為進一步加強中國心理健康服務體系、提升全民心理健康素養(yǎng)提供了重要的實證依據(jù)。

新聞發(fā)布會上，中國科學院心理研究所黨委書記、心理健康藍皮書主編孫向紅表示，心理健康是全民健康的重要組成部分，需要社會各界協(xié)同推進社會心理服務體系建設。中國科學院心理研究所教授、心理健康藍皮書副主編陳祉妍作《2024年國民心理健康狀況、影響因素與服務狀況》主題報告。

網(wǎng)絡購物頻率越高，抑郁風險越高

總報告結果顯示，中國成年人的抑郁風險和焦慮風險總體呈隨年齡增長而降低的趨勢，女性抑郁風險隨年齡增長的下降更為明顯；城市人群的焦慮風險顯著高于農(nóng)村人群。

報告分析發(fā)現(xiàn)，婚姻狀況、工作時長、體質指數(shù)、運動水平、網(wǎng)絡購物頻率等均與心理健康密切相關：其中，已婚人群抑郁風險最低；工作時間超過10小時者抑郁風險較高；每周運動頻率越高，抑郁風險越低；女性網(wǎng)絡購物頻率越高，抑郁風險越高。

報告顯示，國民心理健康知識水平仍處于較低水平，特別是在子女教育、情緒調節(jié)及心理疾病識別等方面亟待提升。為維護和促進國民心理健康，需持續(xù)加強社會心理服務體系建設，提升心理健康素養(yǎng)，推廣健康生活方式，促進婚姻家庭和諧，實現(xiàn)工作與生活平衡。

使用短視頻超4小時，青少年抑郁風險高達42.1%

中國網(wǎng)民已近11億，95.5%為短視頻用戶。短視頻憑借即時性、娛樂性和智能推薦，滿足了用戶的多種需求，但過度使用問題亦引發(fā)關注。

《2024年不同人群短視頻使用強度與心理健康狀況調查報告》對三類人群總計130795人的調查顯示，青少年、大學生和成年職業(yè)人群每天平均使用短視頻的時間分別為94.2分鐘、179.9分鐘和137.4分鐘。超兩成青少年、三成左右大學生和逾四成成年人因長時間使用短視頻對睡眠、或學習工作精力產(chǎn)生了一定程度的消極影響。農(nóng)村戶口、父母學歷低或家庭經(jīng)濟狀況差的青少年和大學生，以及中等學歷、家庭人均可支配收入低的成年人短視頻使用強度更大。

報告揭示，高強度使用短視頻與抑郁風險、焦慮風險顯著相關：青少年中隨著短視頻使用時間的增加，抑郁風險逐漸升高，而大學生和成年職業(yè)人群短視頻使用在1小時內并沒有抑郁風險增加的狀況，適當使用（30分鐘到1小時）抑郁風險還會低一些，不過之后隨著短視頻使用時間的增加，抑郁風險也隨之增加。當短視頻使用時間超過4個小時，青少年中存在抑郁風險的比例高達 42.1%，大學生為 29.3%，成年職業(yè)人群為 34.3%。報告建議增強現(xiàn)實人際支持，發(fā)展豐富的情緒調節(jié)方式。

大學生婚戀生育意愿較低：婚姻不重要占比達51.8%

《2024年成年人與在校大學生婚育觀調查報告》發(fā)現(xiàn)，年齡在18到24歲階段的成年人尤其是大學生群體，戀愛、結婚和生育意愿較低。認為擁有婚姻不重要的大學生占比為51.8%，認為擁有子女不重要的大學生占比為59.4%。

報告分析認為，整體而言，女性比男性更不愿意戀愛、結婚和生育子女。與理想情況相比，考慮現(xiàn)實情況后，受訪者希望結婚和生育的年齡普遍延后，希望生育子女的數(shù)量減少，同時不愿結婚和生育子女的人數(shù)占比升高。

《中老年人心理健康現(xiàn)狀》首次發(fā)布：價值感下降，社會負擔感上升

《中國中老年人心理健康現(xiàn)狀》是中國首次圍繞中老年人心理健康展開的大規(guī)模調查。基于覆蓋全國七大區(qū)域的17250人隊列研究發(fā)現(xiàn)，中國中老年人整體情緒健康優(yōu)于年輕人，但認知功能衰退與老化態(tài)度消極化趨勢顯著。隨著年齡增長，高齡老年人的情緒健康有變差的趨勢，表現(xiàn)為更易出現(xiàn)焦慮情緒、生活滿意度降低與心理韌性下降。中老年人的老化態(tài)度較為消極，表現(xiàn)為老年人價值感的下降與社會負擔感的上升。中老年人，尤其是高齡老年人，對死亡的態(tài)度更為回避與懼怕。報告建議通過構建積極老齡觀的社會支持體系，推動個人心理韌性提升、認知健康干預與臨終關懷服務體系優(yōu)化，破解老齡化社會心理困境，釋放2.96億銀發(fā)群體的人力資本價值，為可持續(xù)發(fā)展注入內生動力。

多數(shù)青少年抑郁患者因缺少社交團體和治療支持面臨困境

《青少年抑郁癥患者的現(xiàn)狀及康復困境研究》發(fā)現(xiàn)，多數(shù)青少年抑郁患者因缺少社交團體和治療支持而面臨困境。目前康復的壓力主要由家庭承擔，家校社協(xié)同的格局尚未形成；休學過程中，缺少同伴群體的陪伴，網(wǎng)絡成為青少年患者的主要社交方式等。報告建議加強家校社協(xié)同，明確各方責任，構建心理關愛平臺；學校應加強早期篩查和教師培訓；社區(qū)應助力搭建青少年重返學校的過渡性組織。

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