近期，各區體育中考陸續開考，記者注意到，為了讓孩子能在體育中考中取得滿分，不少家長會選擇在考場給孩子“突擊培訓”，由此也催生不少“體育中考培訓課程”。那么，這些課程如何設置、如何收費，是否真的能達到家長預期的效果？

十節訓練課后，有孩子拿了滿分

記者打開某點評軟件，搜索“中考體育培訓”，出現了數十家培訓機構的信息。有的機構提供提供“1對1私教”，費用在3300元左右；有的機構有“體能強化”課程，12課時費用為2980元。還有的機構有“1對4”的籃球考前培訓，費用相比于“1對1私教”更低一些。有的機構介紹中寫到自己是“中考體育專業培訓機構”，甚至有機構直接打出“中考體育易滿分”的口號。

某平臺上收錄了大量中考體育培訓機構信息

有機構工作人員表示，有的家長考前自行指導，急于求成，頻繁要求孩子調整動作，結果適得其反。“孩子起跳的動作就是錯的，怎么可能拿高分？真心不建議家長自己在家教。”有教練對記者說。

在一家體育培訓機構，已經從業18年的張教練（化名）告訴東方網記者，該機構單課時收費300-500元，課程多安排在18:00-22:00時段，每周訓練1-3次。每年中考體育開始前的幾個月，就會有不少家長前來咨詢報名。“有一名學生在考前一個月參加培訓，乒乓球擊球從10次提升至27次，排球顛球從7次增至52次，經過10節課達到考試滿分標準。”

對于目標是“體育中考滿分”的學生，該機構會設置短期訓練，并為每一個學生制定計劃。“我們會針對學生體能差異調整訓練量，并對動作錯誤進行針對性糾正。比如說體能較弱的學生，要側重耐力提升，技術薄弱的孩子就要強化動作規范。”張教練說，“我們每階段也會通過簡單測試觀察學生有沒有得到提升，如50米跑計時、跳繩計數等，家長可通過具體數據了解孩子進步。”

教練表示，不少孩子培訓后獲得了滿分

采訪中，也有家長告訴記者，自己的孩子從小學習體育項目，考前培訓知識希望加強一下技巧。“我們從小學就開始學乒乓球，每個周末都去上課的。后來上了初中停掉了，現在稍微強化幾節課，也讓他能從緊張的考前復習中脫離出來，稍微動一動。”市民呂女士說。

中考體育項目選擇需以“適配性”為第一準則

短期沖刺能否替代長期運動素養？答案顯然是否定的。事實上，在機構的采訪中，教練也表示孩子的“運動力”不足現象很普遍。“在我這里的培訓的學生，我明顯感受到他們平時的鍛煉是不夠的。”張教練說，“一方面是學校體育課時有限，另外一方面很多家長并不關心孩子運動能力，比起體育，可能更關心主課的成績，有的孩子從小學就開始上語數外的培訓班，但是體育培訓到中考前才來突擊下。”

采訪中，有體育教育專家指出，雖然短期培訓確實幫助一部分學生提升了運動能力甚至考試分數，但有些細節不可忽視。

“培訓機構有很多應試技巧，短期內雖能提升成績，卻可能掩蓋真實運動能力缺陷。”上海杉達學院體育教學部主任董寶林教授在接受東方網記者采訪時表示，“一些機構和教練缺乏青少年體育培訓的專業資質和訓練經驗，不顧骨骼發育水平、神經控制能力的個體差異，有時候為了一昧追求技巧，忽略運動訓練的負荷與強度而反復苦練一個動作，不僅枯燥，甚至會造成孩子身體上的損傷。”

董寶林說，其實想要讓孩子能在考試中發揮好，首先要選擇適合孩子的考察科目。不同孩子的身體條件差異顯著，有的學生因心肺功能優勢，更適合長跑等耐力與柔韌類項目；肌肉力量突出的學生可選擇實心球等力量型項目；協調性較弱者應避開籃球運球等復雜技能測試等……董寶林指出，現實中，不少家長盲目跟風“滿分攻略”，選擇所謂的“更容易拿滿的”的項目，比如讓BMI超標的孩子選擇立定跳遠，這顯然難以如愿。

專家指出，體育中考的“高分密碼”，深埋在童年運動習慣的養成中。即便通過短期集訓達標，不常運動的孩子，其骨密度、平衡能力、心肺功能等健康指標仍顯著低于持續鍛煉群體。體育素養如同樹木年輪，唯有從小扎根方能穩固生長。

“孩子需要運動環境，從硬件上，我們的社區應該給孩子提供更多安全的運動場所，從軟件上說，孩子的運動習慣更多的是來自父母提供的榜樣力量和鼓勵。”董寶林說，“我們有的學生喜歡踢足球，有的喜歡游泳，很多是因為爸爸媽媽有這項運動的愛好和鍛煉的習慣，孩子耳濡目染間也會將其變成自己的愛好。在和父母一起運動的過程中，如果每一次進步都能獲得肯定和鼓勵，則更加有助于提升孩子的參與興趣、激發運動動機，將這項運動內驅成終生愛好。”