陜西
近年來，隨著尿毒癥透析患者的逐年增多，有時我們在社交媒體或者血液凈化中心見到透析患者躺在床上，一邊做透析一邊運動，對此大家不要覺得奇怪，西安醫學院一附院腎內科血液凈化中心建議患者在透析過程中腳踩花生球，用這項看似簡單但好處多多的下肢運動來度過時間較長的透析過程。
透析室患者馬大哥是一位已經透析3年的患者，由于他一直存在腎衰合并心衰的問題，而且每次透析的時候都因為低血壓問題導致無法充分透出身體多余水分，因此，醫生建議他在透析的同時進行下肢踩花生球的鍛煉，有助于增加回心血量，提升血壓，改善心功能。
聽了醫生的建議，馬大哥每次透析由以前玩手機睡覺改為簡單的下肢運動，經過近半年時間的堅持運動，再次復查B超時，提示心功能較前明顯好轉，射血分數明顯提升。馬大哥笑著說：“我感覺精神狀態好了不少，也不會像之前那樣喘得厲害了，心臟感覺舒服了不少，這運動你別看簡單，但益處還不少呢。”
醫生表示，下肢運動可以改善心肺功能，緩解疲勞；促進血液循環，預防下肢靜脈血栓的形成；控制血壓血糖，降低心血管疾病的風險；改善睡眠質量，緩解焦慮情緒。尤其對于一些心功能不全，透析過程中有低血壓傾向的患者，效果特別明顯。
本報記者 李勇
責任編輯：安心 審核：楊勇
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