嗨，我是樂兮~
曾有那么一段時間，我做著繁雜的工作，像機器人一樣，每天把自己忙成陀螺，加班更是成為常態(tài)化。

從而忽視了自己的成長和孩子的情感需求，脾氣更是一點就炸，對孩子沒有耐心，雖然養(yǎng)兒的書籍堆了一書桌，耐心看完的卻沒有一本。

那時候上班時遇到一個很好的領導，從他的身上我學到了很多東西。

他帶給我很多困惑，同時又讓我隱隱感覺，自己無論是格局還是知識，都是那么的無知和渺小，我猶如困獸，找不到出口。

無意間的橫沖直撞中我掙脫了上班族的牢籠，和表妹商量，開了一家美容養(yǎng)生店。

雖然我不知道自己到底想要過怎樣的生活，但是我開始了思考，漸漸地我發(fā)現(xiàn)了三種很旺自己的三種方式。
01、 慢下來
漸漸的我放慢了自己步履匆匆的腳步，開始聆聽自己內心的聲音。
我在陽光明媚的房子里，養(yǎng)了自己喜歡的多肉綠植，擺上妹妹送我喝茶的器具。
從此我開啟了慢養(yǎng)自己的時光。那時買了幾個月的梔子花開的燦爛極了。
亦如人民日報中：“爛漫不過世間花，慢煮光陰一盞茶。”

慢下來后，我的心也跟著慢了下來，開始理解了孩子，開始懂得孩子情緒背后的深層原因。
我不再焦躁，會仔細聆聽孩子的聲音，會和孩子一起撿樹葉做手工，和他一起做個“采花大盜”，他還會把路邊的小野菊摘下來，小心呵護送給我（比爸爸有情趣多了）。

02、 靜下來
我開始看書，開始滋養(yǎng)我干枯已久的精神靈田，讓自己在書中靜下來，從書中獲取力量。

開始養(yǎng)自己的心，不焦躁，不橫向比較，要縱向的自我比較，今天的我比昨天的我更好，在養(yǎng)娃的同時養(yǎng)養(yǎng)自己。

上周去參加幼兒園的幼小銜接研討會時，那位非常優(yōu)秀的老師就說：“想讓孩子成為什么樣，自己先成為什么樣的人！”

楊絳先生能在牛棚里寫下“我們曾如此渴望命運的波瀾”，而奧黛麗·赫布在戰(zhàn)亂年代仍保持優(yōu)雅形態(tài)。
真正的靜氣，從來不是與世無爭的淡漠，而是亂云飛渡中的從容。
我也會在暴走的瞬間突然想起練習深呼吸，深呼吸三次后竟也漸漸平靜下來找到解決問題的辦法。原來靜能生慧，古人誠不欺我。
03、 動起來
之前的每天早上我會沿著黃河邊跑步，動起來的感覺實在美妙。

我一邊跑步一邊傾聽黃河的咆哮，還有小鳥的嘰嘰喳喳，路旁垂柳的輕拂，都在奏著生命之歌，讓我感受生命的美好。

而現(xiàn)在我也會在嬰兒車旁隨時拿起跳繩，也會在周末陪孩子打羽毛球，感受動起來的魅力。

哈佛大學持續(xù)76年的幸福研究表明，保持運動習慣的人抑郁概率降低26%。

這讓我想起74歲開始學芭蕾的許鞍華導演，想起80歲登上《VOGUE》封面的超模卡門·戴爾。

她們用身體詮釋著：青春不是膠原蛋白的堆積，而是運動帶來的細胞持續(xù)進化的勇氣。

我們也應當在僅有一次的人生中，活得熾熱而自在。
站在36歲的門檻回望，突然明白所謂“旺自己”，不過是學會和生活和解。

慢下來校準生活的節(jié)奏，靜下來傾聽生命的律動，動起來譜寫人生的新樂章。

就像《瓦爾登湖》里說的：“讓我們如大自然般悠然自在地生活吧，該起床時起床，該休息時安心休息。”

畢竟人生不是百米沖刺，而是一場需要適當速度的馬拉松。當你學會給靈魂松綁，整個世界都會為你讓路。

以上，共勉！
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