牛奶，一直是人們的必需品。在追求身體健康的養(yǎng)生當(dāng)下，羊奶粉、駱駝奶粉迅速走紅，并出現(xiàn)在大眾視野里，成為十分熱門(mén)的養(yǎng)生食品，不光在超市受歡迎，還有在各大電商平臺(tái)上，它們都是“好評(píng)如潮”，甚至要比“牛奶”更受歡迎。

在羊奶粉、駱駝奶粉的宣傳中，多個(gè)廣告說(shuō)得也比較離譜，如喝羊奶粉能提高機(jī)體免疫力、保護(hù)腸胃、美容護(hù)膚，甚至是最接近于母乳的奶制品，而駱駝奶粉能夠穩(wěn)定血糖、血脂、養(yǎng)肝，特別對(duì)慢性疾病人群有利益，它們兩個(gè)各有各的優(yōu)勢(shì)。

那么，羊奶粉、駱駝奶粉真的這么好嗎？

為了幫助大家更清楚它們兩個(gè)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具體還要分析這兩者的營(yíng)養(yǎng)成分。

羊奶粉，其中含有人體所需的多種氨基酸，能為機(jī)體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，極易被機(jī)體消化吸收利用。再加上羊奶粉的脂肪含量在3.6%左右，因脂肪球的直徑較小，更易被人體消化吸收。

相比于牛奶粉來(lái)說(shuō)，也正是因?yàn)檠蚰谭鄣牡鞍踪|(zhì)略低于牛奶粉，以及更易消化的特點(diǎn)，所以更適合腸胃敏感的人群。駱駝奶粉的獨(dú)特之處則是在于它的免疫球蛋白和乳鐵蛋白，或許會(huì)對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力有利。

另外，羊奶粉中還含有較多的亞油酸和DHA，對(duì)抑制大腦衰老速度，預(yù)防心腦血管疾病等都有一定的益處。除此以外，羊奶粉中的維生素A、維生素B族、維生素E等維生素，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并維持正常的生理功能。

牛奶粉的含鈣量在每百毫升104g左右，羊奶粉最低，其次是駱駝奶粉。不過(guò)，駱駝奶粉的優(yōu)勢(shì)則在于它當(dāng)中的鐵含量，是牛奶的10倍左右，更適合缺鐵性貧血的人群。

在其他特殊成分上，至于駱駝奶粉到底能不能穩(wěn)定血糖、血脂、血壓，有研究證明，駱駝奶粉中的乳鐵蛋白有一定的輔助調(diào)節(jié)血糖的功效，但在其結(jié)果中也表明了該結(jié)論還需要進(jìn)一步的研究證實(shí)。

由此來(lái)看，不同奶粉確實(shí)有一定的區(qū)別，但大家不用過(guò)于在意，由于整體上差別不是不大，再加上羊奶粉和駱駝奶粉的價(jià)格偏貴，所以更建議絕大多數(shù)人群選擇牛奶粉，或者是更為方便的純牛奶，性?xún)r(jià)比高，還營(yíng)養(yǎng)健康。