倘若您渴望成事、獲取成功，那么請將接下來所闡述的這 3 個心法參透并付諸實踐，倘若毫無成效，您盡可來罵我。

這 3 個心法絕非尋常，乃是我借鑒富豪馮唐的智慧而后總結所得。

馮唐此位大咖著實不凡，稱其為成事行家亦毫不為過，涉足諸多領域，且在每個領域皆臻頂尖之境。

25歲便斬獲醫學博士學位，37 歲又榮升為麥肯錫公司全球董事合伙人。

他不僅是醫療投資人，亦是作家、詩人、古器物癡迷者、廚師和攝影師。

通常而言，常人于一行能達至巔峰已屬難能可貴。

接下來的這 3 個心法，我在日常生活中時常踐行，對我的思維與行為產生了極大的影響，期望同樣能夠助您一臂之力！

能量管理

第一點心法，是管理自己的能量。

在我們的生活中，充盈的能量毫無疑問是做好一切事情的關鍵所在。就如同汽車需要充足的燃料才能奔馳千里，我們的身體和心靈也需要充沛的能量來支撐各項活動的順利開展。

能量的管理至關重要，這并非是一句空洞的口號。

許多學者的研究都表明，那些能夠合理規劃和分配自身能量的人，往往在工作和生活中表現得更為出色。

例如，心理學家約翰·史密斯通過長期的跟蹤研究發現，善于管理能量的人在面對復雜的任務和高壓環境時，能夠保持清晰的思維和高效的行動，從而取得令人矚目的成果。

以前啊，我根本就沒啥能量管理的想法，每天都是愛咋咋地做事。

經常會這樣：早上我精力滿滿的時候，不是看小說就是刷視頻，到了公司呢，先把簡單的事弄完，不想一開始就碰難搞的事。

等簡單的事弄完，我就沒啥精力了，這時候等著我的卻是難辦的事。所以那時候我可煩了，不明白為啥一遇到困難的事，腦子就不靈光，還累得要死。

因為精力不夠，所以困難的事我也干不好，心里就特別受挫，精力消耗得更厲害了，晚上睡覺可能都補不回來，然后精力越來越少，困難的事就更干不好，精力接著變少，就成了個惡性循環，最后有一天我受不了了，一拍桌子說：這破工作，老紙不干了，出去旅游放松去！

那么，能量管理具體應當如何去做呢？我從馮唐那里習得了兩個方法，并且自己一直在運用，成效甚佳，您看了之后是能夠即刻付諸實踐的。

第一個方法：及時抓緊恢復能量。

消耗能量是無可避免之事，那么我們所能關注的重點，便是及時抓緊恢復能量。

就拿我來說，通常能乘坐地鐵就不會選擇開車，因為開車不僅消耗能量，而且無法學習，而乘坐地鐵的話，我可以進行學習，倘若想要恢復能量，還能夠睡覺。

再比如，有時開車的時候，如果遇到一個時長為三分鐘的紅綠燈，我也會閉上眼睛小憩片刻，放空自己，這一點點能量或許會在接下來要處理的事情中發揮關鍵作用。

第二個方法：秉持正向思維

失敗和內耗是極為消耗能量的，因而我們需要秉持正向思維，面對任何事情都朝著好的方向去思考，如此或許能夠減少我們的內耗。

例如我丟失了 100 塊錢，有些人或許會為此感到難過并陷入內耗之中，然而我們也可以換一種角度去想，即“破財消災”。

第三個方法：調控順序，確保高能量應對高難度

切勿在自身處于高能量的狀態時去處理簡單的事情，否則容易陷入負向循環。

應當以高能量的狀態去解決高難度的事情，一旦成功解決，我們還有可能收獲巨大的成就感，進而恢復能量。即便未能解決，處于高能量狀態下的我們，也不會那般輕易地產生不良情緒！

一定要找到同頻人

第二點心法，是一定要找到同頻人。

在過去，我對這一點毫無認知，特別熱衷于單打獨斗，無論做什么事情，都是獨自一人埋頭苦干，既不加入社群，也不和他人交流溝通。