血栓是血管中的一種於堵，有靜脈血栓跟動脈血栓兩種。

血栓形成的主要原因就是血管中的脂質或者是垃圾等在學管處發生沉積，沉積物最后堵住整條血管。

血栓會引起身體很其他疾病，比如血栓於堵在心臟那就是冠心病，會讓患者出現死去活來的心絞痛的問題。

如果血栓堵在腦部，腦部血管破裂或者缺氧導致中風，使患者出現半身不遂或者死亡。

身體形成血栓之后，會出現很多無法預估情況，除了中風跟心臟病之外，還有以下這些情況也跟血栓於堵有關。

1、急性腦梗塞

在血栓還不是很嚴重的時候，血管里面會出現很多栓塞，這些栓塞跟隨者血管在身體各部位游走，當遇到比較狹窄的血管，就會出現於堵的情況，特別是到了腦部血管，產生於堵就會形成急性腦梗塞。

2、腸道壞死

當脂質在腸道內的血管中沉積，逐漸形成血栓之后於堵整根血管，長時間於堵會讓腸道缺血，時間久了產生缺血性壞死，如果不及時救治，那可能還會導致死亡。

3、引起尿毒癥

如果腎臟血管發生血栓於堵，那么會影響腎臟的正常排泄能力，最直接的就是影響腎臟的排尿功能，如果不及時排出血栓會引起尿毒癥。

4、下肢失去知覺或者癱瘓

腿部血栓一般都是靜脈血栓為主，初期的時候可能會出現下肢麻木的感覺，但是時間久了如果發生腿部動脈的於堵，那么就可能會發生腿部失去知覺。如果腿部股動脈發生於堵，則有可能會出現癱瘓的可能。

綜合以上資料可知，血栓危害很大，其最可怕的就是在身體各部位都會發生於堵，從而導致身體臟器壞死，從而引發各種疾病。

所以預防血栓也成了預防各類血管疾病的首要任務，平時這樣做能夠有效預防血栓。

1、多喝水促進血液循環

成年人一天至少要攝入1500—2000毫升的水，這樣可以有效的降低血液粘稠度，幫助血液循環，也能促進血管中垃圾排出體外，達到預防血栓的目的。

2、少吃油膩食物

油膩食物中脂肪含量過高，攝入過多會導致血管中脂質變多，產生脂質成績概率變大，從而導致血栓形成。

所以減少油膩食物的攝入是很必要的，同時也要嚴格控制體重，因為體重過胖的人血管中脂質含量也多，從而誘發血栓。

其實，在人年輕的時候，身體的血栓是會隨著血液循環而排出體外的。但是隨著人年齡逐漸增大，血管慢慢老化，從而導致脂質沉積變多，才會形成血栓。

而血栓的形成也是一個緩慢的過程，血栓是先由高血脂開始的，高血脂是由于身體中脂肪含量增高導致的一種疾病；

血管內血脂升高身體免疫系統就會去清理血脂，但是如果長期血脂過高那么就會導致免疫細胞無法承受出現死亡從而附著在血管壁中就形成了最開始脂肪沉積。

其實胃不好，存在一個誤區，看看下面就知道了：飲食生活的無規律,無節制,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,膽 囊收縮功能下降,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,出現腸胃不適,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產 生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,右下腹肋骨邊緣處隱隱不舒服， 根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

這些情況隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較少，后背為膽囊反射區，所以會不舒服，閑時到鄉下采灌南苦菜,煮之，輔以紅糖，產于灌南，初春采擷，開紫色花，煮好后盡量少吃生冷油膩辛辣之物。

脂肪沉積在動脈上就形成動脈硬化，在靜脈上就形成了筋脈血栓。從血栓形成的過程不難看出，血栓的形成時從血管垃圾以及脂質變多導致的，所以養成好的飲食習慣，減少血管中垃圾的沉積，是降低血栓預防血栓的有效方式。