春日陽光斜照入窗，照亮了家中每個角落——也照出了那些平日被忽略的灰塵。當我忙于收納冬衣、擦拭書架時，一個念頭浮現：數字空間是否同樣需要一次徹底的「大掃除」？

物理世界中，我們精心篩選每一件留存之物；數字世界里，我們卻成了不設防的囤積者。那些存而未做的菜譜，標記為「稍后閱讀」已三年的文章，存完即忘的會議筆記——它們如同數字塵埃，悄然占據我們有限的注意力。若將筆記系統比作居所，春季大掃除便是為新思想騰出空間的儀式。當春風拂面，不妨自問你是否：

• 發現自己筆記越寫越亂

• 希望筆記能真正助力輸出（寫作、策劃、創作）

• 想要擺脫收藏癖和信息焦慮（FOMO）困擾

這篇文章，我想和大家聊聊如何擺脫數字肥胖、重新建立思維秩序，提供一套切實可行的評估框架，以及幾個讓「數字大掃除」變得有趣的方法，助你的數字自我煥發新生。

如果你只關心如何清理筆記，可直接閱讀第三部分。如果你希望避免走到「需要清理筆記」的地步，第四部分會為你提供預防指南。而如果你和我有相似經歷，嘗過同樣的苦澀，不妨也看看第一、二部分的反思。

想想看，我們從來不會讓厚重冬衣占據夏季衣櫥，又何必讓過時信息侵占寶貴的思考空間？

當存儲替代思考

▍「總有一天」

每一個閃光的想法、每一篇引人入勝的文章，都被小心翼翼地收藏。當我們看著那些堆積如山的 3000 多條筆記，表面上似乎是種成就，然而事實令人尷尬：其中 99% 收藏后再未被查看，僅僅制造了「我在學習」的幻覺。

「總有一天」——這或許是我們對自己最甜蜜的謊言之一。我們都曾對自己承諾：周末有空了，或假期來臨時，甚至「等我需要用到時」，一定會回來好好看這些資料。這種心理陷阱源于對未來時間的過度樂觀——我們高估了明天自己的精力和決心，低估了生活中不斷涌入的新信息。更要命的是，數字收藏沒有物理限制——書架滿了，你會停止買書；電腦硬盤卻似乎永遠填不滿。

信息過載不知不覺侵蝕了思考的深度。心理學研究表明，面對過多選擇時，決策質量反而下降——這就是所謂的「選擇悖論」。當筆記系統塞滿各種內容后，深入思考被淺層瀏覽取代，創造性連接的機會也隨之減少。

Justin Murphy 將數字囤積比作「數字肥胖」（Digital Obesity）——囤積每個微小想法最終導致思想臃腫。Casey Newton 則指出那些被吹捧的筆記工具功能，并沒有如承諾的改變思維方式，反而成為注意力的「酸浴」（Acid Bath），分散專注力。

▍是時候審視了

當我花了一整個下午整理的重要論文，在真正需要時卻無法找到，而三分鐘的谷歌搜索輕松解決問題時，我開始審視我的系統。朋友的筆記測試給了我啟示：每周隨機抽取筆記問「這條筆記上周有幫到我嗎？」如果連續三周答案都是否定的，系統就出了問題。

事實是，有些內容完全沒必要收藏，需要時直接搜索往往比翻找筆記更高效，比如那些去水印工具、文件壓縮服務。你只需記住關鍵詞或可靠網站，而不是囤積每一個可能用到的鏈接。

當維護筆記系統的代價超過它帶來的價值，就像任何不健康的關系一樣，是時候做出改變了。

我的數字大掃除源于兩次關鍵經歷：一次是與他人深入交流后，我決定重新梳理我的筆記庫，明確區分他人的觀點和我自己的創作；另一次是讀完《Antinet Zettlekasten》后，我下定決心將所有筆記轉化為個人創作的起點，而非簡單的信息搬運工作。

當我決定大掃除

整理筆記不是拋棄記憶，而是讓真正珍貴的思想有機會被重新發現。

▍一條筆記的身價

每當我坐在電腦前，面對那些積累多年的數字筆記，總會想起一句話：擁有的越少，你就越富有。但哪些才是真正值得保留的財富呢？經過無數次嘗試，我領悟到筆記價值的三個維度：

實用價值：它們是我的數字工具箱。這類筆記簡潔明了，沒有華麗的修飾，卻能在日常工作中頻繁提供服務。我收集的編程代碼片段、常用公式或工作流程，每周都在默默助力。然而，這類筆記需要嚴格控制數量，過多反而會稀釋其價值，最終淪為數字垃圾。

思想價值：這些是我的思維催化劑。它們可能在表面上幾個月都派不上「用場」，但每次重讀總能激發新的思考火花。記得有一次，我偶然連接起「長期主義」和「副業」這兩條相隔 59 天的筆記，突然領悟到許多看似對立的問題，其實都可以從更高維度去審視和解決，這種思想的碰撞往往產生意想不到的洞見。

情感價值：這是我的思想年輪。翻閱它們，如同與過去的自己對話。那些曾經「錯誤」的想法，那些幼稚但熱情的文字，記錄了我思想的演變軌跡。刪除它們，就像是否認了那個正在成長、不斷進化的自己，切斷了與過去的連接。

關鍵在于平衡——過度關注實用價值會讓筆記系統變成冰冷的數據庫，缺乏靈魂；過度留戀情感價值又會讓它變成難以導航的迷宮，失去效率。

▍修補還是重來？

我的筆記庫曾是一個雜亂無章的儲物間。在遷移過程中，我驚訝地發現很多問題其實早已思考過，只是分散在不同角落，從未形成完整圖景。在整理過程中，我發現自己面臨兩種選擇——

• 整理：適合那些基本結構良好，只是局部混亂的筆記系統。就像整理衣柜，把衣物按季節和類型重新分類，但不改變衣柜本身。

• 重構：適合那些根本性混亂，或者已經不符合當前思維方式的系統。這就像是徹底搬家——雖然前期投入大，過程勞累，但提供了重新規劃和開始的寶貴機會，長期來看反而節省精力。

選擇的關鍵在于誠實評估勞動成本——繼續修修補補的代價是否已超過重新開始的成本？如果每次查找信息都要經過繁瑣的多次點擊，或大量筆記連最初保存的理由都記不清，那么可能是時候勇敢地重構了。

2024 年 11 月，在閱讀關于 Antinet 筆記法的書籍時，我對盧曼編碼產生了濃厚興趣。這引發了我對整個筆記系統的重構，最終竟促成了一篇近兩萬字的書評——這種創造性產出是之前雜亂系統從未帶給我的。

當然，你還可以采取一個簡單的策略——無論原有系統是否混亂，一律重構。

▍慢慢長出秩序

關于筆記整理，最令人頭痛的莫過于分類系統。我曾花費大量時間設計「完美」的標簽體系，卻發現自己陷入悖論。

平行標簽必然重復交叉，導致標簽泛濫。我為一篇遠程工作的文章添加了 #工作 、 #效率 、 #生活方式 、 #技術 、 #未來趨勢 五個標簽，結果每次搜索都返回大量無關內容，信息檢索效率反而下降。而設置層級標簽又與文件夾無異，且預設結構難以適應思想的自然發展和變化。

Antinet 系統非常強調精確分類，但我并不完全認可謝珀對嚴格分類的執念——在實踐中，我選擇了一種更為靈活的平衡策略：在頂層分類上采用刻意設計的方法，提供清晰框架；而在細節分類上，則允許自己在實際撰寫卡片的過程中動態調整和設定分類，讓系統與思想共同成長。

如今，我的筆記系統已從原來的六個頂層分類擴展到九個，細節分類也變得更加精細而有機。慢慢地，這個系統有了自己的秩序，有了生命力。

整理筆記

整理筆記不是簡單的分類，而是與過去的自己進行一場靜默的對話。

過去，我在 Obsidian 和 Logseq 兩個世界中穿梭——前者用于收藏文章、撰寫長文，后者專注記錄卡片、捕捉靈感。一份思想，兩處棲息。直到我被 Logseq 的諸多不便所困擾，決定放棄它，轉而在 Obsidian 中重構我的知識體系。不過是個周末小項目——我天真地想。但一小時過去，我才轉移了 8 條筆記。望著成百上千的待處理條目，心里只有兩字：完了。

如果你也準備踏上這趟知識遷移之旅，請先深呼吸，做好準備。

記住，要建立一個全新的筆記庫作為卡片新家。但別急著修改過去的內容——無論多么幼稚或混亂，那都是你思想的原始印記。將它們視為珍貴的考古發現，小心搬運而非隨意涂改。

更重要的是——三重備份！一份在硬盤，一份在云端，條件允許再來一份紙質版。數字記憶比想象的脆弱，一次系統崩潰可能讓數年心血瞬間消失。

我個人鐘愛 kopia 作為本地備份工具。如果你不是程序員，它的 GUI 版本便派上了用場——規則靈活、運行穩定、恢復迅速，多平臺通用且完全免費。每當聽說朋友因沒備份而在失去筆記時無法找回，我都會想：這種痛苦，真不該有人經受啊！

▍設定目標

正式開始前，你應該設定目標。

我給自己立下兩條硬規定：把那些「也許有用」的東西全部歸檔或直接刪除；留下的筆記必須帶著我自己的想法，不再復制粘貼了事。于是我決定先花兩天看看爛攤子有多大，做好心理建設；然后每天只處理 5 條，慢慢來；最后用一周實際用用看，哪兒不對再調整。

隨著整理深入，筆記庫像是被松了土的花園，逐漸煥發生機。

你可能好奇，如何判斷一條筆記的價值？ 謝珀提出了一個實用的工具——想法-價值矩陣。雖然他最初是用來評估書中素材的價值，但我發現這一方法同樣適用于整理個人筆記。

在評估一個想法的價值時，可以從相關性和重要性兩個維度來判斷。前者衡量想法與當前目標的契合度，后者則決定其長期價值。將兩者結合，可以得到一個 2×2 矩陣，幫助我們更高效地篩選和利用想法。

• 不可抗拒的想法：不僅能直接推動當前任務，還具有長期價值，應該優先執行，深入思考，并盡快融入工作流程。

• 優秀想法：對未來可能有重大影響，但當前不適用。應選擇一些記錄下來，作為長期參考，而不急于執行。

• 好想法：這些想法對當前任務有幫助，但對整體進展影響不大。可以簡單處理，不必投入過多時間和精力。

• 壞想法：既不相關也無長期價值，應果斷舍棄，避免分散注意力。那些隨手保存的「看著有點意思」的截圖，基本都是這類。

用這兩個維度作為指南針，審視舊筆記就變得異常清晰。

▍打敗「萬一綜合癥」

「萬一以后需要呢？」這個看似無害的念頭，其實是罪魁禍首。想想買衣服的時候，你想著「這衣服挺好看的，買了吧」，結果呢？它最終只是在衣柜里靜靜地積灰，從未真正派上用場。

為了戰勝這種心理，我用了幾招：設了個inbox文件夾，把猶豫不決的筆記先丟那兒冷靜一周。有趣的是，大多數時候我甚至忘了它們存在，這不就證明它們沒用嗎？最終刪除前，我會問自己：真需要它的時候，谷歌/AI 搜索能不能幫我找到？通常，答案是肯定的，于是刪除鍵按得更痛快了（快樂）。

最關鍵的思維轉變是：刪除不是損失，是減輕負擔。就像扔掉舊衣服不是浪費，而是讓你的衣柜和生活都更清爽。

在日常實踐中，我特別關注那些從未被其他筆記引用過的「孤島筆記」，它們往往是最該刪的。如果你發現某些筆記確實有價值，那么整理過程中就要努力將它們與現有知識網絡建立聯系。這徹底改變了我記筆記的方式——少搬運現成知識，多記錄個人洞見。如今我的筆記大多記錄「這東西我怎么看」，而不是「這東西是什么」。雖然重構還在進行中，但我已經感受到了輕裝上陣的暢快。

重構筆記，本質上是在整理自己的思緒。當春風吹散積累的塵埃，那些真正有價值的思想才能在陽光下熠熠生輝。

下面我將通過實際整理的例子來具體說明這個過程。

▍筆記的不同命運

1. 復制

這類筆記處理方式相當直觀明確。例如，原有筆記是精選的金句摘抄，可以直接復制粘貼。

又如，當你認為原有筆記已臻完美，沒有任何可改進之處，也可以直接遷移。不過在我的實踐中，這種情況極為罕見。

完成粘貼后，別忘了在筆記屬性中標記原始日期，并記錄來源信息，保持資料的完整性。

2. 轉化

有些筆記雖然價值可觀，但需要進一步提煉和發展。比如，我曾在閱讀《風格感覺》時，摘錄了作者對寫作專家的一段精彩吐槽。當時被這段文字打動，并由此產生一些聯想，便記在了筆記卡片上。這張卡片融合了原文精華和個人思考，但回顧時發現，當時的想法較為膚淺，表達方式也略顯乏味。

因此，在重構過程中，我采用了全新的表達方式，用反諷的語調重新演繹原文。

注意看，此時我記錄的是最新的日期，而非最初記筆記的時間。這是因為現在的筆記代表了我當下的思考，與過去的風格和內容已有顯著差異。如果修改后的筆記與原版相差無幾，那么應該保留原始日期。這個界限需要憑個人判斷來把握。

通常，我會用以下三種來轉化筆記：

• 重新聯結：將孤立的舊筆記與新知識建立聯系。

• 深化發展：用新的理解補充舊的觀點。

• 提取精華：從長篇筆記中提取核心洞見，創建更精煉的新筆記。

真正讓我的筆記系統煥發生機的，正是這些舊時片語的重生。

3. 歸檔

你是否有過這樣的經歷？某些筆記，你隱約感覺它們可能不再需要，卻又不忍心徹底刪除。這就是歸檔的理想候選。這類筆記通常包括：你是否有過這樣的經歷？某些筆記，你隱約感覺它們可能不再需要，卻又不忍心徹底刪除。這就是歸檔的理想候選。

歸檔適用于那些現在不常用但保留有歷史或參考價值的內容：

• 已完成項目的關鍵記錄和文檔

• 特定時期的思考軌跡或決策過程

• 未來可能有用但當前不活躍的參考資料

歸檔的核心原則是將這些內容從主工作區移除，但保留在一個可查找但不會干擾日常使用的位置。在 Obsidian 中，我創建了一個「Archive」文件夾，并在其中按年份或項目類型進一步分類。同時，這個文件夾不會出現在我的創作庫（MyAntinet）里，而是保留在原有的庫（MyLife）中。

在 MyAntinet 這個庫里，我將不會擁有需要歸檔的筆記。它只會生長，不會過期。

4. 刪除

談到刪除，許多人都會本能地產生抵觸情緒——「這可是我花時間精力記錄下來的啊！」我完全理解這種心情。然而，請將你的筆記系統想象成一座花園。雜草叢生時，再美麗的花朵也難以茁壯成長。刪除并非破壞，而是精心的園藝技巧。

記得我曾收集了大量教程，內容多達幾萬字。重構時，我面臨一個艱難的抉擇：是否要保留這些資料？這些內容對現在的我有什么獨特價值？答案是：幾乎沒有。這些基礎教程隨處可得，且大多已過時。更重要的是，它們要么化為我的血肉，要么暫時無法被我利用。于是，我最后瀏覽一遍，提取了少量有價值的見解，然后毫不猶豫地將原材料全部刪除。

那一刻，沒有遺憾，只有輕松。就像扔掉那些再也不會穿的衣服一樣，我感到前所未有的自由。

如果你分不清歸檔和刪除，可看下表。簡單來說，歸檔就像是將物品放入儲物間，而刪除則是真正的斷舍離。歸檔的筆記和你關系很大，只是現在用處不大了。刪除的筆記和你沒啥關系，基本是為了滿足個人囤積欲望才存在的。

▍建立個人節奏

借用 MBTI 理論來看，整理方式往往映射著我們的認知傾向。MBTI 中的 J 型人格（判斷型）與 P 型人格（感知型）在面對信息時展現出迥異的風格。

J 人精心設計每一個知識區塊，喜歡預先建立結構，分類井然有序。對他們而言，定期的整理不是負擔，而是一種解壓——當信息各就各位，他們的思維才能真正舒展。而 P 人則在有機生長中尋找美感，傾向于讓思想自然交織。對他們而言，過早的分類可能扼殺創意的萌芽，他們需要一個能容納「有益混沌」的系統。

我自己是典型的混合型：工作區采用 J 型的結構化管理，創意區則保留 P 型的自然生長，讓不同類型的思考擁有各自合適的土壤。

然而，無論你是哪種類型，都可以借鑒GTD 的兩分鐘原則：當接收新信息時，立即判斷——如果處理它不超過兩分鐘，就立刻執行分類或刪除；需要更長時間，則放入專門區域稍后處理。

利用自然的情緒周期也至關重要：專注狀態時創造內容，注意力開始分散時轉向整理任務。

減法往往比加法創造更多價值。就像近藤麻理惠所言：「只留下讓你怦然心動的物品，其他統統丟掉。」當無關信息不再喧囂，真正有價值的思想才能被清晰聽見、充分應用，最終成為滋養創造力的活水。清理只是第一步，真正高效的筆記系統，始于更少的輸入。

你可能在這次大掃除中發現：筆記的混亂，往往不是因為你記得太多，而是因為信息源太雜、太濫、太隨意。一開始放進來的內容就質量參差，那清理就成了無休止的戰斗。就像我們在整理衣柜時會篩選出「不再適合、根本沒用」的東西，數字信息也需要一個守門人——一個愿意為你的注意力負責的人。而這個人，必須是你自己。

??守門人策略

一日整理數字訂閱時，赫然發現自己關注了 214 個信息源，我不禁自問：我真的需要這些嗎？它們真的帶來了價值，還是只是制造了學習的幻覺？ 于是超過 80% 的訂閱被我無情移除。那些我曾以為「重要」「有趣」「可能有用」的內容，其實只是「雜」，甚至從未進入我的認知系統。它們就像沙子，不僅埋沒了金子，還耗盡了我注意力的水源。

所以，別只做筆記的清潔工，也要當好信息入口的守門人。

如今，我的閱讀非常精簡：精讀源 6 個，泛讀源可以多，但不能占用工作日時間。我主要通過語鯨（閱讀公眾號）和 Follow（閱讀 newsletter等）平臺聚合訂閱，精讀內容則會被劃線思考并記錄到 Obsidian 中。未來我會專門寫一篇信息處理的文章，此處暫不細說。

最讓我驚訝的是，砍掉那么多訂閱后，我不但沒有錯過重要信息，反而覺得收獲滿滿。

▍關聯勝于有趣

「這看起來很有用，先存著吧」——這曾是我的寫照。

我曾經深陷自媒體商業化的兔子洞，瘋狂訂閱了 Funnel Breakdowns、ProBlogger 等數十個賬號。每天早上醒來第一件事，就是查看這些大佬的最新分享。我的收藏夾塞滿了爆款文案公式、千萬流量獲取策略、用戶付費轉化秘籍。我沉浸在這些干貨中，常常自信滿滿地想：等我開始做內容，絕對能超越 99% 的新手！

現實的巴掌來得又快又狠——兩年過去，我不僅沒有建立任何有價值的內容，反而浪費了數百小時在消費別人的成功故事上。更可怕的是，當我真正開始寫作時，那些所謂的「秘籍」竟然一個也用不上！大腦被灌輸了太多與我當下狀態不匹配的信息，反而阻礙邁出第一步。

這徹底改變了我評判信息的標準：好內容不等于有用的內容。關鍵問題是「這信息與我的關系有多密切」？如果 72 小時內無法應用，或不解決我當下面臨的具體問題，那它對現在的我就沒有價值。

當我攝入的信息減少后，創造力和行動力反而顯著提升。以前我只關注信息源本身質量，卻忽略了它與我的適配性——就像《武林外傳》中婁知縣送來的大榴蓮，對不識貨的人毫無價值。

是的，質量遠勝于數量，相關性勝過完備性。

▍即讀即用

認清「好內容」的標準只是第一步，真正重要的是——你如何對待它。我想起一個親身經歷，也許能幫你更直觀地理解「即讀即用」的價值。

一天，我讀到一篇番茄工作法的短文。以前，我會毫不猶豫地把它丟進「稍后閱讀」。但這次，我注意到它只有 800 多字，就立刻花了 3 分鐘讀完并記下要點。當天下午，我就把學到的技巧用到了工作中，效果出奇地好！于是我發現：對于短內容，立即讀完永遠比收藏起來更有效。這和 GTD 提倡的兩分鐘原則不謀而合，我們在后文還會再提到。

漸漸地，我對每篇內容問三個問題：能立即讀完嗎？與我當前關注相關嗎？提供了新視角嗎？若都不是，我就直接關閉而非保存。起初有些擔憂會錯過重要信息，但事實證明，真正重要的內容總會重新出現在我面前。

對于暫時無法立即閱讀的內容，我設立了一個特殊區域：「等待區」。但與傳統的「稍后閱讀」列表不同，等待區嚴格限制在一周時間。實踐下來，我發現想看的內容很快就能看完，不想看的多久都不會去看。這讓我直面現實：不想讀的內容無論多優質，對我而言都是零價值。

一直以來，我使用 Omnivore 來實踐此策略。可惜它在 2024 年底已經關停了。現在，可以使用 Obsidian 實現類似功能：安裝Web Clipper插件，將值得精讀的內容保存到 Obsidian 文件夾，每周清空——要么讀，要么刪。

▍為未來鋪路

還記得第一次看到別人整齊有序的筆記系統時，你心中既羨慕又渴望的感覺嗎？沒錯，我們都曾期待擁有一個既實用又持久的筆記方法。在深入研究了盧曼和謝鉑的卡片盒筆記法后，我在 Obsidian 中徹底重建了我的系統，而這次，我下定決心要用一輩子。

朋友，如果我只能給你一條建議，那就是：編碼！編碼！編碼！比如我將一條筆記命名為——1220-0 a_成為筆記的主人。你可能會問：「這不是多此一舉嗎？」恰恰相反！當你親手為筆記編碼、建立聯系時，你的大腦會自動繪制出一張活生生的思維地圖。不是那種軟件里華而不實的花哨連線，而是真正在你腦海中扎根的知識網絡。

我曾是個完美主義者，常常花上幾小時打磨一條筆記，現在我給自己立下規矩——每條筆記不超過 10 分鐘。我用 card navigator 插件快速瀏覽我的筆記庫，每當靈感閃現，我不再修改舊筆記，而是創建新的，讓思想自然生長。

別怕規矩，它會給你帶來自由。當我開始認真思考筆記間的聯系，我發現了思想的重復模式，見到了延伸生長的分支，更看到了意想不到的跨領域火花！妙不可言。

▍納瓦爾的啟示

你是否也感覺，現在靜下心來讀一本書越來越難了？別擔心，你不是一個人！納瓦爾有個反直覺但實用的建議：把書當成博客文集或推特合集來讀。聽起來像是「反閱讀」？我一開始也這么想。但實踐之后，我不得不承認——這招值得一試。具體怎么做呢？

• 主題式瀏覽：不再從第一頁讀到最后一頁，而是先通過目錄、索引或章節標題識別最感興趣的部分。

• 非線性探索：允許自己在書中跳躍，追隨思路和興趣的自然流動，而非強制按序閱讀。

• 觀點提取：專注識別和提取作者的核心論點和關鍵見解，而非試圖吸收每一個細節。

• 多書并行：同時閱讀多本圍繞相似主題的書籍，從不同角度理解核心概念。

基于我閱讀上千本書的經驗，我可以真誠地告訴你——如果作者真正想表達某個重要觀點，他一定會在書中多次提及。策略性分配注意力，我們才能讀得更好，而不僅僅是追求讀得更多。

實踐這種方法的最大障礙是根深蒂固的 FOMO（Fear Of Missing Out，錯失恐懼癥）——擔心錯過書中某個重要部分。但換個角度想，我們看博客或刷社交媒體時，從不擔心錯過什么，為什么讀書要給自己那么大壓力呢？

因此，我把納瓦爾的這一啟示分享給你，希望它能幫助你重新思考閱讀的方式。

▍結語

春天，是自然界的 Reset 鍵。

我們為衣柜換季、為家中除塵，也別忘了為心智空間松綁。筆記不是越多越好，而是越「對」越好——對你的工作，對你的生活，對你的思考路徑。

現在，關掉這個窗口之前，不妨去看看你最常用的那個筆記工具。挑出三條筆記，問問自己：它們還在為我服務嗎？如果不是，春風已經吹來了——該掃掃灰塵了。

附：自測問卷：你是否需要清理筆記庫？

• 請你閱讀每一題，并根據真實情況回答「是 / 否」。

• 你是否經常不愿意回看自己以前的筆記？

• 你是否記得自己收藏過某條信息，但就是找不到？

• 你是否有大量筆記內容從未復用、重讀或轉化？

• 你是否覺得你的筆記系統沒有幫到你輸出或創作？

• 你是否會對堆積的內容感到負擔、焦慮或逃避？

• 你是否分不清哪些筆記該留、該丟、該再加工？

• 你是否對自己現有的筆記系統十分滿意？

• 答「是」4 項以上：你的數字筆記系統需要清理，大概率已成負擔而非工具。是時候動手做一次大掃除了。

• 答「是」1-3 項：你的系統尚可維持，但已經開始出現預警，建議從核心區做一次輕量整理。

• 其余：你現在可能正處在筆記高效期，不過別忘定期維護哦。

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作者：胡九思

責編：Lotta