國家衛生健康委研究預測顯示，若不及時干預，2030年我國成人超重肥胖率將飆升至70.5%，兒童肥胖率也將達31.8%。面對這一嚴峻趨勢，嘉康利積極響應“體重管理年”號召，依托科學營養體系與明星產品矩陣，為大眾帶來系統化健康解決方案。

許多人在減肥路上踩過“坑”：餓到失眠的沙拉餐、損傷膝蓋的瘋狂運動、副作用纏身的網紅減肥藥……嘉康利指出，科學體重管理需從根源入手。判斷是否超重，體質指數（BMI）是關鍵——正常范圍在18.5-24，24-28為超重，≥28則屬肥胖。而肥胖伴隨的風險不容小覷，從阻塞性睡眠呼吸暫停到心血管疾病、腫瘤等，健康警報已全面拉響。

在飲食調控上，嘉康利倡導“營養均衡而非饑餓式減肥”。日常膳食優選全谷物，搭配紅薯、玉米等粗糧；多攝入葉菜、魚蝦等低脂食材，輔以脫脂奶與無糖酸奶。嘉康利纖奇系列正是這一理念的踐行者：纖奇蛋白奶昔與膳食纖維粉，以低熱量高飽腹特性精準控卡，配合VIVIX抗氧化飲品，既能提升代謝又能增強免疫力，讓減重與健康同步提升。

科學飲食更需講究方法：三餐按“早餐30%、午餐40%、晚餐30%”規律分配，17-19點完成晚餐；遵循“蔬菜→肉類→主食”的進餐順序，細嚼慢咽遠離隱形熱量。嘉康利強調纖奇產品的營養配比，能幫助用戶輕松落實這些原則，告別‘越減越饞’的困境。

除飲食外，嘉康利倡導“生活化健康管理”：保證7小時睡眠、每周150-300分鐘有氧運動（如騎行、游泳）搭配抗阻訓練，每小時起身活動3-5分鐘。VIVIX中的多酚成分可輔助運動后修復，與纖奇系列形成“飲食+運動+營養”閉環。

減重需循序漸進，嘉康利建議6個月內減重5%-10%（每月2-4公斤）。為此，品牌推出4月“纖輕盈套組”，將纖奇產品與VIVIX組合，附贈健康管理手冊。

春日減重正當時，嘉康利以科學為舟、以產品為槳，幫助大眾告別“無效減肥”，成為健康的長期主義者。無論是BMI超標的高風險人群，還是追求品質生活的個體，嘉康利明星產品矩陣都將為科學體重管理保駕護航。