鄭州大學第一附屬醫院兒科副主任醫師霍玉峰，前段時間治療過一名10歲男孩，當時他身高1.6米，體重只有不到60斤，嚴重營養不良，瘦成了皮包骨，沒有一點皮下脂肪。孩子原本體重近60公斤，被人稱為“小胖墩”，于是開始減肥，在網上找了一堆減肥方案，減著減著就對肥胖形成心理性厭惡，不再吃東西，最終得了厭食癥，甚至喝水都有可能吐出來，最后住進了ICU病房，只能靠輸營養液維持生命需要。

（4月17日《法治日報》4版）

中國疾控中心數據顯示，當前我國6歲至17歲兒童青少年超重肥胖率約為19%；國家衛生健康委員會發布的《體重管理指導原則（2024年版）》預測，如不加干預，2030年我國兒童超重肥胖率將達31.8%。青少年肥胖問題越來越嚴重了，對于“小胖墩”當然需要引起重視。但是，青少年減肥不可盲目，否則就貽害無窮了。

事實上，青少年因為盲目減肥而出現問題的情況不在少數。今年3月，在廣東省廣州市，一名體重130公斤的十幾歲男孩追求快速減肥，選擇了極端的節食方法，導致身體營養失衡、身體機能紊亂，因急性腎衰竭被送至醫院救治。“要命的減肥”要不得，青少年減肥不能“不要命”。

在當下社會，青少年盲目減肥的現象愈發普遍。網絡時代，各種信息魚龍混雜，一些所謂的“明星減肥法”“快速瘦身秘籍”充斥著網絡空間，對涉事未深的青少年產生了極大誤導。他們缺乏正確的審美觀念和健康知識，容易被外界的聲音左右，將“瘦”視為美的唯一標準，從而不惜以犧牲身體健康為代價，去追求不切實際的身材目標。

青少年正處于身體發育的關鍵時期，需要充足且均衡的營養來支持身體的正常生長。盲目減肥不僅可能導致營養不良、免疫力下降、內分泌失調等一系列健康問題，還會對他們的心理狀態造成嚴重的負面影響。

為了預防此類悲劇的再次發生，家庭、學校和社會都應承擔起相應的責任。家長要以身作則，樹立正確的健康觀念，關注孩子的身心發展，及時糾正孩子不健康的生活方式和觀念。學校應當加強健康教育課程，普及科學合理的營養與健身知識，引導學生樹立正確的審美和價值觀。社會各界也應加強對網絡信息的監管，減少不良減肥信息的傳播，營造一個健康、積極的輿論環境。

青少年應該明白，真正的美麗源自于健康的生活方式、積極的心態以及自信的人格。“要命的減肥”絕不是追求美的正確途徑！切不可被網傳的錯誤減肥方式牽著鼻子走！