河北
身體不好，如何自己辨虛實？
所謂虛者補之，實者瀉之，但前提你要知道，自己是虛還是實，別上火就用涼藥呀
就拿經常腹脹來說
肚子軟綿綿，喜溫喜按，就可能是虛癥，參考用香砂六君芄，補中益氣芄等
如果肚子硬，按了更痛，里面有積食，就可能是實證了，參考四磨湯，枳術芄，有燥屎，就要承氣湯了
又比如口腔潰瘍
經常性的，反反復復，是虛癥，就算上火也是虛火，就不能瀉火，要引火歸元，比如用金貴腎氣芄
不經常發生，偶爾一次，是實火，如果你認真看潰瘍口，是紅腫痛，就是火，用點瀉火就好了，比如西瓜霜
又比如胃痛或者腹痛
如果是痛的難受，就是實證，比如吃了辛辣刺激，用點消積食的就能好，比如保和芄，大山楂芄等
如果你經常隱痛，餓了加重，吃了東西緩解，是虛癥了，能量不足，用小建中湯，補一次慢慢就好起來
方中講到中藥，不懂辨證，請勿隨意食用。
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