河北
大補(bǔ)或大瀉就像貸款，救急用的，遲早都是要還的
凡大寒，大熱，大補(bǔ)、大瀉、大毐藥物，都謹(jǐn)慎使用，而且遣量也小。反之則易出現(xiàn)諸如當(dāng)歸腹瀉，白芍胸滿，黃連心慌，桔梗嘔吐，干姜昏目，葛根減食，白術(shù)口干，蓮子便秘，肉桂目赤，人參煩躁，甘草水腫。
這些皆屬于一般者，其他則不言而喻了。特別是五大帶來的副作用，更為嚴(yán)重。
有些人將附子、肉桂作為中年人的保健品，每年都要吃一些，說吃得多了，腳也不冷、腰也不痛，連功能都強(qiáng)大了。
但就像燈芯一樣，你把燈芯拔高了，一開始是亮堂了，但油也燒得快啊，燒著燒著油就沒了，人也沒了。
所以附子、肉桂、大黃、芒硝等大補(bǔ)大瀉之藥，救急之后就要停了，再用溫和的食補(bǔ)、藥補(bǔ)。
深圳劉先生，是陰虛，自己猛吃補(bǔ)陰的食藥，結(jié)果導(dǎo)致腹脹的，消化不了都堆在肚子里了！
忽略了脾胃虛弱，虛弱無法運(yùn)化這些東西，出不去又吐不出，加重虛弱。還有什么阿膠之類，也要特別慎重吃，打鐵需先自身硬啊！
脾虛的人，可以多攝入補(bǔ)脾益氣的食物，如粳米、山藥、扁豆、雞肉、葡萄、紅棗及胡蘿卜等，會(huì)有醒脾開胃的效果。如果脾虛癥狀比較嚴(yán)重或使用上面的方法沒有明顯改善的話，也可適當(dāng)選用一些中藥，如當(dāng)歸、五味子、黃芩、茯苓。
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