2025.4.16 星期三 貴港 多云

今天是2025年4月16日，乙巳年農歷三月十九，星期三，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1404天。

?在苦海中乘風破浪，在歲月里披荊斬棘。

昨晚9點半就睡了，一邊開著電風扇吹著徐徐微風，一邊蓋著棉被慢慢入睡，睡覺之前還給電風扇定了3個小時的自動關機時間。

還以為能睡個好覺，誰知道，剛躺床上沒多久，我就聽到了外面傳來的音樂聲，也不知道是誰放的，轟隆隆地響個不停。

所以，我大概是11點以后才睡得著。

好不容易睡著了吧，還做了一個很奇怪的夢，我夢見自己在帶娃，而且一次還帶兩個。

在帶娃的過程中感覺有點累了，我就搬了一把椅子坐了下來，也沒注意觀察周圍環境。

結果呢，剛坐下來我就聽到了身后傳來一聲慘叫。

我回過頭來才發現，原來在我坐下來時，椅子的后腳壓到了一個男子的腳，把他給整得很疼，那個男子也不知道是誰，大概十幾二十歲這樣。

后來，這個男子就跑到沙發那里去了，直接去坐沙發了，看起來好像沒啥事一樣。

又過了一會兒，我發現房間有些暗，然后我就去開燈，那個燈的開關就在沙發上面。

我剛準備按下開關，那名男子就被嚇得不輕，還以為又要對他產生傷害。

沒多久，這個夢就結束了，我自己也從夢中醒來。

這時，我感覺到還沒天亮，外面的天還很黑，雖然關著窗簾，但我能感覺得出來。

也是在這個時候，3個小時的電風扇早就已經到了時間點，自動關機，而我還在蓋著棉被，感覺到特別熱，但又不想起床，還想繼續睡。

可這樣根本就睡不著，沒多久，我就聽到樓下擺鐘傳來了鐺鐺鐺的三次響聲，也就是說，這也只不過是凌晨3點而已，還早著呢。

眼看著沒法睡下去了，我就干脆起床，去上個廁所，這會兒也剛好內急了，小便一下。

回來后，我打開了電風扇，又蓋著棉被，繼續睡。

這一次就好多了，還是能睡得著的，睡得也還不錯，一直睡到早上6點50分才自己醒來，早上7點整的鬧鐘又定了個寂寞。

我們大廣西這里最近一直都是處于干旱狀態，而且是大旱！

我記得沒錯的話，從去年9月份就已經開始干旱了，雨水特別少。

所以說，我們家里現在連青菜都沒得吃，干旱天，菜地里的那些青菜都很難長得出來，能拿得出手的就只有苦麥菜。

天天吃苦麥菜也不是個事兒呀，那都能吃到發瘋！都能吃到吐！

然后，我前兩天就在多多買菜小程序里面買了一些青菜。

買了好幾樣，比方說，我買了：西蘭花、小白菜、大蔥、菜苔和芥菜等等，每天吃早餐和吃午飯我都會將這幾種青菜拼湊在一起煮著吃。

有一點我想要說的是，這個大蔥啊，我媽是第一次見。

今早八九點的時候，她還問我：“連康，你前兩天買的那個長長的，前半部分一大截都是白色的，然后還有后面一小部分是長著綠色的菜葉，那個青菜是什么菜？”

我說：“哦，那個是大蔥，主要生長在北方居多，我們南方這里幾乎是不種植的，我們這里都是種小蔥。”

然后，她又問我：“那這個大蔥好吃嗎？”

“對于我來說，我是覺得好吃的，要不然我根本就不會買回來。

我覺得好吃，那是我自己的事，你覺得好不好吃，你不要來問我，要問你自己，你自己親自去吃過了才會知道好不好吃。

有些菜，我覺得好吃，你卻覺得不好吃。

而還有些菜，你覺得好吃，我卻覺得不好吃，每個人的口味都不一樣。”我就這樣回復了她。

說到這兒，立馬就讓我想起了一件事。

這個事情就是說，其實很多人都是跟我媽有著基本一樣的情況。

如果你仔細觀察，你就會發現，每次大家去外面吃完，別人發現你夾這個菜來吃了，然后他馬上就會問你，這個菜好吃嗎？

如果你覺得不好吃，他馬上就不吃這道菜了。

如果你覺得好吃，那么他馬上就會夾起來吃進嘴里。

結果只有兩個，一個就是可能他會覺得這道菜不好吃，另外一個結果就是他會覺得很好吃，會大口大口地吃，就是這樣的一個情況。

所以，很多人其實就是廢話太多，總是嘚嘚嘚嘚嘚地講個沒完，問個沒完。

答案其實都在你我的心中！

每個人的口味都不一樣，每個人所喜歡的菜系也不一樣，每個人所喜歡的菜品也不一樣，每個人所喜歡的味道也不一樣……

所以，你要想知道某個菜好不好吃，你就不要再問了，你自己親自去吃一次不就知道了嗎？對不對？有啥好問的？

天氣越來越熱了，今天又是一個多云的好天氣，都要吹一下電風扇才行。

然后呢，在下午2點多，我看了一會兒紙質書之后，就下樓洗一下衣服，把夏天穿的衣服都拿出來清洗一遍，準備迎接夏天的到來。

在晾衣服的過程中，外面突然刮起了大風，昨天晾的衣服都吹掉了一兩件，持續的時間也不是很長。

全部都洗干凈，晾好衣服后，我就打開筆記本電腦，開始工作，把一些該做的工作做好。

后來看著沒什么要做了，我又在筆記本電腦上玩了一下罪惡都市，支線任務的那幾個主要的資產任務我已經完成了，很快就可以出發主線任務的大BOSS桑尼。

我是一邊打游戲，一邊在聽喜馬拉雅音頻，聽完了《毛主席詩詞》之后，我又繼續聽下一本書——《矛盾論》。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

小人是過不好日子的，它整天不是在琢磨怎么整人，就是忙著應付別人的報復。

總在整人與被整間徘徊，心思全放在攀比害人上，過度關注別人的生活。

只要瞥見有人生活舒坦，即便毫無交集，也會嫉恨，非得攪亂別人的生活。

這種小人，既善妒又無能，時常在社會中扮演著消極的角色。

強者最欣賞的一種人：聰明，有悟性，有野心，有骨氣，而且愿意走正道的年輕人。

當你心懷 “喚起工農千百萬，同心干” 的壯志，把自己當成突破困局的關鍵，奮進的戰鼓已然擂響。

過往，恐懼如絕壁，橫亙在逐夢的前路；慵懶似腐銹，悄悄侵蝕拼搏的意志。

此刻，以“百萬雄師過大江”的磅礴氣勢向自己亮劍。

把勇氣作舟楫，沖破恐懼的驚濤駭浪；將勤勉當斧鎬，鑿碎慵懶的頑固巨石。

于絕境中探尋生機，在迷茫里堅守方向，把每次挫折都當作成功的伏筆。

勝人者得一時風光，自勝者贏一世高光。

當你毅然與自我博弈，必能吼出“俱往矣，數風流人物，還看今朝”的最強音，踏平坎坷，向著理想彼岸乘風破浪，書寫不朽傳奇 。

和不同層次的人相處，對世界的感知截然不同，跟高手、大佬打交道，世界簡單純粹；

與底層人相處，世事極為繁雜，一個細微舉動，都可能引發難以預料的反應。

高手之所以厲害，是因為摒棄了彎彎繞繞，以價值等量交換作為合作與做事的篩選標準，不行就果斷放棄。

他們內心干凈，無需耍手段，憑借極度的真誠，就能打動他人。

當你隱約感覺到一個人心術不正的時候，相信我，他可能比你想象的還要壞的多，不要期待他能帶來任何價值或利益。

一個心術不正的人，連利用的價值都沒有，一旦和這種人扯上關系，必定會吃大虧，作為普通人只會被他傷害。

如果已經扯上關系，一定要及時地斷舍離。

當斷不斷，必受其亂！

你知道排毒吃什么嗎？

吃香蕉和芹菜，排腸毒。

吃木耳和海帶，排血毒。

吃小米和紅薯，排胃毒。

吃蘿卜和百合，排肺毒。

真正厲害的人都自帶黑色生命力，經受過巨大壓力，逆境或者創傷，渡過并幸存下來的人，身上所展現出的一種強大力量，他們都是能獨自穿過自己人生的至暗時刻。

凡是最終穿越這片黑色沼澤地的人，才能真正看穿人性，看透人間冷暖，才能自煉成鋼，鳳凰涅槃，浴火重生。

正如尼采所說：其實人和樹一樣，越是向往高處的陽光，它的根就越要深入黑暗的地底。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。

天涯神貼：底層人破局之道！

今天講的是頂層設計的東西是破壞了別人蛋糕的。

這一期呢，我會輕輕點一下人類和財富本質的那個門。

我講的內容只能給到那些差一層窗戶紙的人，99％的人都是聽不懂的。

好，我們來輕輕點一下，你來感受一下。

人只有越了解世界的真相，才能越找到規律，才能做出順勢而為的決策，這是一個客觀規律。

只有把自己抽離出來，跳出自身立場，跳出自身情緒，甚至跳出人類的視角，跳出市面上各種眼花繚繚亂的口號，術語，概念，熱點，思想，鋼印，以外星人的視角站在地球上空去俯視眾生，俯視人類這群兜兜轉轉的螞蟻。

你會發現，人類世界與自然界一樣，是個巨大的狩獵場，到處充斥著獵人，獵物，陷阱，本質就是動物博弈。

你只有更多的逆人性，更大程度地減少貪嗔癡，才能比一般人更客觀地看到真實的世界本質，才會有客觀的決策。

理解了上面的那段話，你再去想我們每個人拿到的人生結果不同，就是因為每個人眼中的世界不一樣。

每個人看到的世界都是自己內心世界的映射而已，覺得世界就是這樣，而這個映射很自然地把每個人的人生博弈進行了分層。

從高階到底層，高階的世界底層永遠體會不到。

所以，我們覺得別人傻的時候，也會有更多的人覺得我們傻，但是我們自己不覺得這就是我執。

因為這個我執，每個人都會處在人類特定的食物鏈條的不同生態位上。

然后，大魚吃小魚，小魚吃蝦米，大魚被更大的魚吃掉。

系統之外有更大的系統，因為每個人的映射世界不同，人類的世界就形成了金字塔結構。

看到更宏大系統本質的少數上層，可以用概念，文化，熱點，情緒向下層吸食，財富結構形成了倒金字塔結構。

那么，概念，文化，熱點，情緒，這些就是剝削的溫柔化。

每個人都只能在自我映射世界的邊界內完成一生，人心是很難突破自我設立的邊界的。

所以，我們會看到，商業上出售的不論是虛擬還是實物，都只能是各自階層認可的而已。

所以，誰也不能理解誰，互到傻叉才是階層出現分化的本質。

底層迷戀的是，誰能讓他快速掌握致富的法門，哪個貴人大哥能幫他？

中層迷戀的是術和工具效率，而頂層是通過剝離和觀察，掌握世界運行的調性，然后設計出相應規則。

所以，我分享文章從來沒想要多少流量，因為每個人都困在自己認可的邊界內，理解這些的價值的人是很少的。

另外，希望能鏈接點能做事兒的人。

那我講的這些東西，底層不理解，他會罵，中層看不明白，可能也會罵你，動了上層的蛋糕也會挨說挨罵。

所以，我們就點到這兒為止，希望學更多的我們到小圈子里去，整體的，系統性的去學。

所以，我們看到老子才會說這么一句話，上識聞道，形而行之；中識聞道，若存若亡；下識聞道，大笑之，不笑不足以為道。

所，以你能看到我也幾乎不回評論。

所以，當你自身能悟到市面上的口號信息，概念，情緒，熱點，文化，論調，99％都是假象，如果反著看，也許能得到10％的真相的。

這個時候，也許你才能懂我今天真正想說的是什么。

就像這篇文章一樣，很多人會認為自己可能懂了，很多人會覺得你裝什么叉，其實這都是我們今天說的每一個邊界的產物，這本身就是頂層賴以生存的規則和價值。

最后，未來會越來有越多的不確定性，國際博弈的形式已經傳導到經濟鏈條的每一個環節上了，接下來會傳導到我們的生活質量上。

我們要敏感于時代的水溫，而不是被動接受收割的命運。

在官宣的驚濤駭浪下，你是怎么理解百年未有之大變局的？

理解不同，結果就不同，接下來兩三代人的命運就不同。

天涯神貼：窮人如何翻身？

好多粉絲都讓我出一期如何翻身位的話題，我想了很久，總結了一句話，一個人能拋下的東西越多，他就越富有。

想要翻身，千刀萬剮也要改變的五個特點。

最重要首要的就是花錢的問題。現在的消費習慣，五百塊錢的館子隨便下，一塊錢的紙巾舍不得用，二十塊錢的奶茶隨便喝，十五塊錢的會員到處借，上千塊錢的衣服隨便買，油費一分錢我都不會出。

這并不是玩笑啊，看似好像很會省但這是愚蠢的假節儉！

搞了十多年夜店了，我太了解這種行為了。

很多人覺得酒吧有錢人很多，我告訴你，在酒吧花錢讓店里又是長龍，又是大屏幕，又是爆賣，幾乎都是沒錢的，不是沖大頭的，就是做戲。

需要花錢證明自己，都是找優越感的，不是真富。

真富的人賊低調，生怕讓別人知道。

控制不住自己花錢的本就缺愛，硬著頭皮裝大哥，找到那一瞬間的自卑滿足感。

特別是財富的積累初期，咱們必須要約束。

花錢是買價值，不買情懷，否則低等收入的陷阱永遠邁不過去。

錢花在刀刃上，人生階梯相關的才叫刀刃，剛需才叫刀刃。

有人說錢是賺出來的，不是省出來的，這就是扯淡，就跟馬云說我對錢不感興趣一樣。

分階段的，狗屁沒有就別做了閑夢了。

兜里沒錢，你想做的事永遠開始不了。

一直耗著，耗到你一直被債務包圍。

有錢男子漢，沒錢漢子男。

試錯成本你都不準備，怎么成事？

其次，就是情緒，不管我們是什么原因導致的性格。

什么是真正的阻礙呢？

就是把過去帶到現在，然后還延伸到未來，這就是災難了。

不要再找合理的理由掩飾自己，沒有意義，心大還是小。

小不是格局，問題是不想被別人影響，聽得見雜聲，坐得住冷板凳，挨得住擊打，這都是情緒的基本功。

容不下任何矛盾，問題，困難，遇到點事兒，恨不得一下子就解決干凈了，自己的一畝三分地兒。

恨不得一點事兒沒有，一片和諧稍有不適呢，作揖鬧一下，我還覺得自己很硬氣，這種這種人一般在競爭里都不用發力，給他制造一點情緒的問題，就給他辦了。

如果你對每一只向你叫的狗都停下來扔石頭反擊，你永遠到不了目的地。

多花時間塑造自己，少花時間研究別人。

有人說是因為喝酒鬧的呀，不喝酒挺好。

扯淡，人喝酒了也是可以管住自己的。

你見過酒后群毆領導的社會新聞嗎？

都心里知道，就是借題發揮而已。

為啥有些人在職場混了十年八年，然后一個人脈都沒有的？

一切不是為了滿足別人，而是為了服務自己，蓄勢待發，達到目標，這才是城府。

順著往下聊，第三，就是欲望。

欲望本不是罪惡，是動力，有所貪，然后咱有所歸，才能有所賺。

但憑借著欲望毫無節制為所欲為，那就是罪惡了。

特別是色欲致死啊，色字頭上一把刀，濫情的人不放過別人，深情的人不放過自己。

英雄氣短，兒女情長，這兩樣沾了哪一樣咱都成不了事兒。

我個人有個感悟，男人就要從本性上思考，憋不住的事兒，能憋住才能突破。

憋不住那就是家庭作業都交不明白的人，你哪有血性啊？

特別是當下男盜女娼的時代，蠻不盡的革，喪不盡的德，男歡女愛，獸性遍地，網上賣個螺絲刀都得整個韓式半永久，穿著瑜伽褲在那賣貨。

你在最底層成為了一個被人玩弄的工具。

如果你精神萎靡，動力匱乏，干啥事兒都沒辦法聚焦兩個小時以上，滿腦瓜子充滿了邪念，那已經很嚴重了。

別說這個呀，就是事業家庭的平衡，咱都闖不出來。

初創期只能干事業，沒辦法平衡，干成了才能估價，干不成，家還在不在都不一定，這才是事實。

我們這類人不需要身邊的人理解，廢話少說，能理解你的不用說，理解不了的說1萬遍也不耽誤鬧崩了。

咱必須得極致地活在目標中，知道啥東西重要。

所謂破不了情觀，就破不了錢觀跟生死觀。

第四，就是急功近利的文化了，這最可怕了。

韭菜好割，并不是因為資本商家的套路厲害，而是市場太好了。

大把人想一步到位，不勞而獲，異想天開，稍微整點動靜，一堆人腦瓜子削尖了的往里擠。

聽說過很多的道理，仍然過不好這一生。

但是，你有錢，你有背書就行，你說的東西我在乎。

然后，一些商人明星闊太，身價過億，把這輩子都看不上的低級產品賣給這輩子看不起的人，進行降維打擊，被他們忽悠得熱淚盈眶。

我們像個三炮一樣，這幫人卯足勁兒教我們學不正經的，然后由著他們使壞，成就他們的目的。

所以，一定要分清楚哪些是深度的，終身的，長期主義的。

沒有人可以替代我們，我們也沒辦法扶持別人。

為啥我們都是第一次做人呢？

屁股決定腦袋，第一次上班，第一次交友，第一次升官，第一次創業，都是在無數個瑟瑟發抖當中重塑自我。

別求萬事俱備，也不可能俱備，只能抱最大的希望，盡最大的努力做最壞的大帥，否則就會成為有野心但沒能力的男人。

張嘴就是干大事，就是馬大帥里面的飚哥呀。

認不清自己，能力，資源，背景一塌糊涂，一直到四十多歲了還活在自己的夢里。

飚哥這個人物，有人開始笑話，有人是照鏡子。

咱得明白，日進寸金，欲速則不達，未來三到五年，誰能拿出真本事，誰才有機會。

最后一個就是理解貧窮跟吃苦。

時代變了，現在的貧窮不是缺乏物質，窮困潦倒，而是臉上的膚淺，眼中的空洞無物，心靈一片扭曲，思維高度貧困，動力極度匱乏。

真正的貧困，他是看不到的。

無所愛，無所忌，無所望，無所謂，無所欺。

別提認命，認命就是你的自尊心，不甘心和野心坐一桌，握手言和。

為了不再痛苦，所以生活才叫苦中作樂嘛！

什么苦？

獨立思考，吃腦力的苦。

忍耐，吃自律的苦。

讀書學習，吃寂寞的苦。

點頭哈腰，吃尊嚴的苦。

這四種苦才真正把人拉開了差距！

天涯神貼：王陽明心學，入世篇！

聽完這一期以后，你不再被金錢折磨。

愛因斯坦說，我承認，思想影響身體，你思想關注什么，你就會吸引什么進入你的生活，這就是心生萬物。

王陽明說，心外無物，也就是心外無錢。

你的意識創造了錢，其實錢就在你的心里，你的認知應該應該從看錢是錢，到看錢不是錢，再到看錢又是錢，最后達到王陽明所說的宇宙萬物一體的天人合一的境界。

就是看什么都是錢，看什么又都不是錢，徹底從金錢中解脫出來。

從金錢中解脫要有四個階段：

第一階段，你從記事開始，周圍的人和媒體新聞就開始給你灌輸錢的思想。

錢可以買東西，省吃儉用，可以攢錢，努力工作，可以賺錢等等，以確保讓你相信，金錢是絕對真實的實體，不能懷疑。

第二個階段，在金錢的游戲中，你處處受阻，受盡折磨，你越來越覺得不對勁。

你自我懷疑，自我焦慮，自我否定，就每天忙忙碌碌，為了碎銀幾兩，這碎銀幾兩量，又壓垮了你的脊梁。

我來到這個世界的目的和意義究竟是什么呢？

然后，你認為你的人生是不完整的，是有缺失的。

這個時候，你就開始尋找人生的終極的答案和意義，然后開始學習陽明心學。

到了第三個階段，你通過學習王陽明，你發現你不是真的喜歡錢，而是喜歡錢給你帶來的感覺。

你喜歡玩游戲，是不是喜歡玩游戲的感覺？

你喜歡玩牌，你在開車奔赴現場的時候，你的腦子里已經開始幻想你在牌桌上的神仙一樣的感覺了。

就像王陽明所說的，你看似是處理很多事情，其實這處理的只是你自己的感受，這就是《金剛經》所說的這廂狀態，王陽明所說的良知被私欲蒙蔽的狀態。

金錢的游戲也就是在近幾百年資本主義成為主流之后才流行起來的，之前的幾千年更流行的是權力的游戲，人類的游戲更讓人上癮，為了鐵王做戎馬屠城。

第四個階段，也要跳出這個虛幻的世界。

你就要清楚，這個時節就是一個游戲場，是你的良知創造出來的幻想。

所以，你來到這個世界，就是為了經歷和體驗你覺醒開悟的這個過程。

當你被封印的力量被打開，然后你就本自具足無限豐盛，無限智慧，無限力量。

一朝悟道見真我之后，你血條無限，魔法無限，各種報復加滿之后，再去下場到金錢的游戲中廝殺，那是何等的酣暢淋漓。

天涯神貼： 資本掠奪財富的真相！

所有前途迷茫，走不出來的朋友們，聽我一句勸，社會的真相就是道德的矛盾，不信咱就回看這三代人。

首先，爹媽叔叔這一輩勞動奮斗，那是刻在骨子里的，啥都不用你想，就是讓你悶頭干，臨走那天都沒放下鐵鍬。

到我們這一代，干部重要了，就是讓你買。

消費主義時代，買買買，經濟嗷嗷漲，未來30年的時間咱都賣出去了。

再到咱們的下一代，也就后一代不讓你干也不讓你買，因為也買不動了。
然后告訴你，人生就應該享受。
結果呢，滿大街的巨嬰，滿大街揮霍的人，到頭來無房貸，無車貸，無后代。
三無青年腦瓜子都干空了，還談什么思想？
這就對了，利用起來更省事兒了，更不需要成本了。
你看，人人都是生產力，勞動力，經濟支柱有什么道德可言？
馬路上是看不到黑社會了，全用軟刀子殺人了。
有人浪費地球上最大的資源，謀取占有最多的財富。
這個時候，還有很多成功者，專家，富人老實出來，給我們傳達做人的價值觀問題，高尚道德問題。
然而，回過頭來，事實是什么呢？
窮人立志要做好人，大善人。
富人，立志要做聰明人，人上人。
我們為啥要做好人？
你把內心扒開看看，要么是被人教導的，要么是虛榮心鬧的。
我這十多年造這死罪，我就想問問，咱想掙點錢就壞了嗎？
我的經歷告訴我，一點毛病都沒有。
其次，管事兒的得善良，越強的人越應該奉獻，那才能解決問題。
光我們沒本事的，咱擠出來也是屁大點動靜，再好的智能導航都搜不出當今社會福利站的路線，但捐血站你能搜到大把。
實在是想不到，除了空氣，還有什么是公共的？
滿天下的有難之人，滿大街的苦命之人。
國際都市各大車站門口，你去看一看，有多少人住在外邊。
二十塊錢的旅店都住不起，沒見哪個人管呢。
世間萬物明碼標價，生存法則，殺富，富不去則貧不離。
你看都說職場不符合人性化，你提出來，你說在一塊罷工，你看有幾個人搭理你？
都說短視頻害人，但是大家個個都看得帶勁兒。
家長都說，拒絕課外補課，孩子太累了。
回到家，兩口子一合計，不行，人家兒子補課了，咱家的不補不就落下了嗎？
那家伙明文規定不允許課外教育，那都得排隊進去。
然后，倆家長一見面，你孩子補課了嗎？
沒補，那多累呀，開心才重要。
你看看人性，全是這個水深火熱中的陌生人，咱如果想離開臭水溝，記住一個原則，充分地讓自己的利益最大化。
除了紅線，不需要考慮任何其他因素。
當你個人利益最大化做到了以后，即使你的不是為社會而做，但你已經為集體做出很大資了。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午看的紙質書——《他為什么打我》。
許多研究表明，虐待伴侶者虐待兒童的概率比其他人大。
家暴者是否會虐待兒童，主要取決于他對伴侶的虐待方式，盡管其他因素也很重要，比如他童年時是否遭遇過虐待。
兒童面臨的家暴風險如下：
1、肢體虐待
最可能打孩子的家暴者，就是那些經常攻擊和威脅孩子媽媽的人。
打人的伴侶虐待兒童的概率是不打人伴侶的七倍，他對孩子媽媽使用暴力的次數越頻繁，孩子們遭到虐待的風險就越大。
然而，還是有一些家暴者打孩子，但不打他們的媽媽。
這類家暴者往往是：
(a）非常嚴厲和獨裁的家長；
(b）有著很強控制欲的專制的伴侶；
(c）成長過程中受到父母身體家暴的人。
2、性侵犯
亂倫者和家暴者的心態和手段都很相似，他們是一些有很強的權利感、以自我為中心、喜歡操縱別人，并且會利用孩子來滿足他們情感需求的人。
他們和湯姆一樣，經常控制女兒（和兒子），將孩子視為他們的所有物。
其實，湯姆已經表現出了許多性侵犯的預警信號，比如他讓亞力克斯回去換衣服時表現出的嫉妒心理，還有他喜歡用輕佻的語氣和亞力克斯說話的傾向。
許多研究還發現，家暴者出現亂倫行為的概率比其他人大得多。
這些研究表明，亂倫者不一定會對伴侶采取多么嚴重的暴力行為，但通常會對她進行一定程度的侵犯。
亂倫者的心態和手段和家暴者很相似，比如以自我為中心，要求別人滿足他的需求，操縱，塑造良好的公眾形象，要求受害者保守家暴秘密，等等。
雖然直接性侵犯的比例不高，但是，家暴者有時候會越界，會有一些不當的行為，就像湯姆在派對上那樣。
像湯姆一樣，把自己的孩子當成所有物的男人，有可能忽視她的隱私權，或者不尊重她身體的完整性。
此外，雖然大多數亂倫者會首先選擇女孩下手，但男孩也有被家暴者侵犯的危險。
尤其是在小時候，男孩更容易受到侵犯。
女孩則一直都容易受侵犯，青春期的風險則會變得更大。
3、心理虐待
經常有客戶的伴侶向我訴苦，說家暴者對孩子們造成了很大的心理傷害。
家暴者的常見行為有：罵他們，貶低他們，打擊他們的自信心，當著別人的面讓他們難堪，破壞男孩的男子氣概，對女孩的身體發育和長相進行不當的評論，等等。
此外，他們還不出席孩子們的重要場合，不履行帶他們出去玩的承諾，或者對他們漠不關心，這會進一步傷害孩子們的情感。
看著自己的孩子不被爸爸關心，又是受虐女性的一大痛苦來源。
在家暴環境中長大的孩子會認為，被家暴是獲得愛的代價。
有了這樣的認識，他們就很難意識到自己正在被家暴，很難反抗。
家暴男在將這些觀點傳遞給下一代的同時，又將自己的兒子征募到了家暴男的隊伍中。
其實，他并不是想讓他的兒子虐待女人——畢竟他也不認為自己是在家暴——但是，他想讓他的兒子和他想法一樣，包括采用他的借口和辯護理由。
所以，結果還是一樣的。
而且，他同時也將自己的女兒招募進了受虐女性的隊伍中。
即便不像湯姆那樣直接否定媽媽的育兒方式，家暴本身也會破壞女性的權威。
孩子們看到、聽到爸爸貶低和壓制他們的媽媽，對她不加理睬或進行身體威脅，就會認為，這么做對她沒什么大不了，而且很有用。
大多數受虐女性的孩子將爸爸的行為看在眼里，還會進行實驗，模仿他的行為，看看是不是能起作用。
此外，孩子們還會和爸爸一起虐待他們的媽媽，以得到爸爸的認可。
有時候，這樣做很管用，但有些家暴者會迅速定下規矩，稱只有爸爸才擁有不尊重媽媽的特權。
在這種情況下，他們就把從爸爸那里學到的東西壓制在心里，直到爸爸媽媽分開。
然后，當家暴者離開后，他們就放松了，將爸爸貶低和威脅媽媽的那一套重新改造，加利用，有時他們很快就會變得難以管教。
家暴者的孩子還從他們身上學會了要媽媽不斷地為他們服務。
比如，一個受虐女性的兒子會因為她沒有無微不至地伺候他、逼他履行自己的責任、讓他改掉壞習慣而大動肝火，而他的爸就是他的直接榜樣。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“和不同層次的人相處，對世界的感知截然不同，跟高手、大佬打交道，世界簡單純粹；
與底層人相處，世事極為繁雜，一個細微舉動，都可能引發難以預料的反應。”
從這句話里，我感悟到了，那些高手、大佬往往具有更廣闊的視野、更深刻的洞察力和更高的格局。
他們能透過復雜的表象看到事物的本質，所以在與其相處時，會讓人覺得世界簡單純粹，因為他們能幫助人們梳理問題，抓住關鍵。
而那些底層人可能由于生活環境、教育背景等因素限制，更關注眼前的瑣碎事務，對事情的看法相對局限，這可能導致在相處中會讓人感覺世事繁雜。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，我這輩子只和高手、大佬交往，其他的那些底層人、普通人統統不交往，瞧都不瞧上一眼，不管他是誰，全都過濾到，一個不留。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！