肝癌的不痛不癢，多數發現都是晚期，危險人體健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。在發生的之前，我們很難察覺到，但事實上，肝癌在“門”之前，睡覺時曾給過你3次“暗示”，卻是容易被人忽略的。

肝癌來臨時，身體會發出哪些信號？

肝癌一發現就處于中晚期，很大原因與不能及時發現有關，肝癌來臨前，身體會發出預警信號，我們需及時關注并盡早就醫。

夜間腹脹

肝病會出現腹脹的情況，這是因為肝臟引起消化功能受到影響，導致腸內產生的氣體不能及時地排出，導致氣體延遲排出或者排不出胃腸道積氣加重，就會感到腹脹還有一種情況就是肝腫大也會引起腹脹的情況。

所以說肝癌的來臨也并不是全然地悄無聲息，只要你細心就一定可以發現身體不一樣的變化。

經常性失眠

失眠的原因其實有很多，比如情緒過于激動等等。很多因素都會導致失眠的出現，但是如果沒有這些外在因素，突然之間出現失眠，并且經常性的失眠，就要引起重視了。

有可能是肝臟出現了問題，因為夜間是肝臟工作的高峰時期，如果肝臟出現了問題，就會導致工作失常，人體就會不由自主地醒來，并且難以再次入睡。

睡覺時腿時常抽筋

可能大家一聽到腿抽筋這個現象，都會認為無關緊要。其實，肝癌的早期之一，因為肝癌腫瘤在生長的過程中，需要消耗大量的營養物質以及能量等等。

會導致身體內短時間缺乏各種營養，尤其是鈣元素被腫瘤吸收過多之后，就會出現腿部抽筋的現象。所以，當你在睡覺時頻繁出現腿抽筋的現象，一定要引起重視。

此外，長期臉色發黑晦暗、沒有光澤也要注意肝臟健康問題，許多慢性肝炎、肝硬化患者的面色多為黃黑晦暗。

做好這3件事，遠離肝病

對于肝癌的預防，一定要保持高度的警惕性，定期檢查身體。早篩查、早發現、早治療是提高患者生存率的關鍵。在平時，也要少做一些有損肝臟健康的行為！

戒煙酒

生活當中很多人都有吸煙喝酒的習慣，但是有害物質進入人體之后會損害肝細胞，使得肝臟受到一定的傷害，所以為了肝臟的健康著想，我們一定要遠離煙酒。

日常生活應該規律飲食的，需要注意按時吃早點，生活規律，定期超聲檢查就可以了。應該避免辛辣刺激食物的，飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。飲食結構不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經常熬夜等不良方式讓體內寒邪入侵,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃的局部不適,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

通過上面應該很清楚的知道到底是哪個地方出現問題了，就應該毫不猶豫的對癥處之，只有把膽調整過來，腸肝才能迅速得到修復，方法總比困難多，這個相對容易些，抽點空閑時間，到農村野外采摘點開紫色花的灌南苦菜，紅糖適量，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食清淡些，少吃多餐，晚上不要熬夜，早點休息為宜，慢慢的一切就會恢復正常的。

少熬夜

長期熬夜會導致免疫力下降，降低對抗病毒的能力，而夜晚正是肝臟休息的時間，長期的熬夜會使得肝臟無法正常“休養生息”，不堪重負之下自然會導致一系列疾病的發生。

遠離各種發霉食物、用品

肝臟的“頭號大敵”可以說就是發霉的食物了，霉變的食物中，含有一種叫做黃曲霉毒素的物質，這種物質早已被世衛組織評為一級致癌物。所以，想要肝臟健康，一定要及時遠離霉變的食物，無論是霉變部分還是好的部分，一旦發現，及時丟掉。