四川
家人們，最近沙溢減肥這事兒可太火了！沙溢成功瘦了36斤，居然還不滿足，還在死命折騰自己的飲食，粉絲們都快急死了！
這事兒得從去年說起，沙溢人到中年，體重出了問題，高血壓、高血脂、高血糖都找上門了。沒辦法，他只能狠下心減肥，選了“16+8飲食法”，一天里8個小時能吃東西，剩下16個小時得餓著。
堅持一整年，沙溢真瘦下來了！體重從164斤掉到128斤，效果超明顯！以前臉圓圓的，現在輪廓都清晰了。可誰能想到，瘦下來后他對自己更狠。
之前沙溢發了個吃午飯的視頻，為了控制食量，居然玩游戲決定吃多少。最后就贏了兩段玉米和一點青菜，這點東西，小孩都吃不飽，更別說他一個大人，還天天忙工作。視頻里沙溢臉色發黃，看著又累又沒精神，好多網友看了心疼，還有人開玩笑說他像“流浪漢”。
減肥前后變化太大了。以前他參加《爸爸去哪兒》，有點胖，看著特別親切可愛。現在瘦過頭，臉上皮膚松松垮垮，一笑褶子就出來，顯老好多。而且他最近還去美黑，黑皮膚配上干瘦身材，看著更顯老。
網友對他減肥方法看法不一。有人夸他自律，為了健康和形象下了大決心。但更多人擔心他身體，天天只吃玉米青菜，營養跟不上，很容易生病。營養專家說，成年男性一天至少要攝入1500大卡熱量，沙溢這么吃，熱量缺口太大，不僅可能低血糖，還會讓肌肉流失，對健康影響很大。
娛樂圈里，明星為了保持身材壓力不小。但像沙溢這樣瘦到讓人擔心的，真不多見。希望沙溢能看到網友的關心，趕緊調整減肥計劃，別再一門心思只想著瘦。畢竟健康最重要，我們還是盼著那個活力滿滿、搞笑幽默的沙溢回來！
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