大家好，我是張氏中醫第六代傳承人張喜海，專注骨病40年。

半月板損傷是一種常見的膝關節損傷，在中醫看來，半月板損傷當屬 “筋傷”、痹證范疇。肝主筋，運動不當或外力沖擊致膝關節受損累及半月板，本質是傷筋。損傷后氣血瘀滯，經絡不通，不通則痛，便有膝蓋腫痛。且寒濕之邪易乘虛而入，尤其冬季，寒凝加重病情致膝蓋發涼。

我有一位患者，33歲汪女士，幾年前因鍛煉導致半月板損傷，仗著年輕，以為身體扛得住，并未給予足夠重視，所以并沒有系統治療過。隨著時間的變化，后遺癥逐漸顯現，如今基本每年都有那么一段時間，膝蓋疼痛如針刺般襲來，令她苦不堪言。尤其一到冬天，膝蓋部位更是仿若揣了冰塊，涼颼颼的，日常活動都大受影響，這才趕忙前來就醫。

為了更精準辨證，我給汪女士做了中醫四診。

初見汪女士，望其面色尚正常，行走時步伐略顯蹣跚。聞診未察覺特殊氣味，氣息均勻。問診得知，汪女士這半月板損傷已有數年，每年總會疼上一回，一到冬天或者夜里，膝蓋就發涼，像浸在冷水里，陰雨天疼痛還會加重，日常上下樓梯、久蹲起身時，膝蓋常感無力、酸痛。切診時，脈象沉緊，觸按其膝蓋周圍，能感覺到關節間隙處有輕微壓痛，局部肌肉也稍顯緊張。

根據中醫四診，我辨證汪女士為寒凝筋脈、氣血不暢之癥。治宜溫經散寒、活血通絡，為此我將為汪女士采用中藥外用熱敷法。

方：艾葉、伸筋草、透骨草、川烏、草烏、桂枝、紅花、花椒等等（具體用量根據患者情況而定）。

該熱敷方經適當加減，能針對汪女士溫通散寒、活血舒筋之效，可緩解寒凝筋脈引發的膝蓋發涼、疼痛不適。艾葉、川烏等驅寒，紅花活血，伸筋草等舒筋，藥力借熱敷滲透，助氣血通暢，減輕癥狀。

四周后，汪女士前來復診，自訴現在上下樓梯比以前輕松，不再有酸軟無力感，久蹲起身也穩穩當當。夜晚也不會感到關節的酸痛了，出門散步、逛街都沒問題。胃口也好了，整個人精神不少，狀態跟之前相比，真是天壤之別。

很多患者都想找張喜海院長看病，卻不知道張喜海院長的聯系方式，坐診地址，這里向大家公布，請大家以本官網信息為準。張喜海電話：0371-85961816，張喜海聯系方式：0371-85961816，坐診時間：周一到周六，坐診地址：鄭州張喜海中醫院，張院長號源緊張，請提前預約！