昨天，上海市衛(wèi)健委發(fā)布

上海地區(qū)哪些癌癥易高發(fā)？

5年生存率如何？

如何有效防治？

最新健康指南

最新數(shù)據(jù)：

總體癌癥5年生存率已達(dá)61.6%

發(fā)病前3位是

肺癌、大腸癌和甲狀腺癌

據(jù)上海市衛(wèi)生健康委發(fā)布的本市最新癌癥監(jiān)測數(shù)據(jù)——

■2021年上海新發(fā)癌癥病例9.29萬例，發(fā)病率為625/10萬，發(fā)病前三位的癌癥依次是肺癌、大腸癌和甲狀腺癌；

■ 2021年全市有3.85萬人因癌癥而死亡，死亡率為259/10萬，癌癥仍是本市居民的第二位死因。

近年來，上海癌癥防治核心指標(biāo)穩(wěn)步提升，常見惡性腫瘤診斷時早期比例提升至42.8%，總體癌癥5年生存率已達(dá)61.6%，均處于國內(nèi)領(lǐng)先水平——

■ 2023年起上海依托加強(qiáng)公共衛(wèi)生體系建設(shè)三年行動計劃，在全市16個區(qū)的50個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展肺癌、大腸癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌和宮頸癌等7種常見癌癥綜合風(fēng)險評估和篩查管理。

■ 截至2024年底，已為16.8萬居民提供綜合風(fēng)險評估服務(wù)和個性化健康教育，發(fā)現(xiàn)癌癥高風(fēng)險9.6萬人，并提供了臨床檢查建議和便捷轉(zhuǎn)診引導(dǎo)。

今年起，上海將繼續(xù)推廣7種常見癌癥綜合風(fēng)險評估和篩查管理，逐步覆蓋所有社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，并通過移動終端支持居民自助開展癌癥風(fēng)險評估。同時，今年繼續(xù)向超過50萬居民提供免費的大腸癌篩查服務(wù)。

新版《篩查預(yù)防和推薦》出爐

新增三大癌種篩查建議

強(qiáng)調(diào)科學(xué)減重也可防癌

日前，上海市抗癌協(xié)會聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院發(fā)布了《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦（2025版）》，涉及24個瘤種，涵蓋目前全國人口94%、上海市居民95%以上的惡性腫瘤新發(fā)病例；提供了7個降低常見癌癥風(fēng)險的專業(yè)建議，以及一張分性別和年齡段的癌癥篩查推薦時間表。

最新版新增了鼻咽癌、腎癌、子宮內(nèi)膜癌的篩查和預(yù)防建議，對2024版中的輻射與腫瘤、腫瘤心理、疫苗可預(yù)防癌癥、胃癌、膀胱癌、兒童腫瘤、口腔癌等內(nèi)容進(jìn)行了修訂——

新增三大癌種篩查建議

■鼻咽癌：對于華南等高發(fā)地區(qū)人群及高危人群，推薦從30歲開始篩查，采用EB病毒抗體檢測，陽性者聯(lián)合鼻咽鏡檢查。

■腎癌：建議55歲以上高危人群（如長期吸煙、肥胖者、慢性腎病患者）定期進(jìn)行腎臟超聲和尿常規(guī)檢查。

■子宮內(nèi)膜癌：絕經(jīng)后女性及肥胖、糖尿病等高危人群應(yīng)關(guān)注異常陰道出血，必要時行超聲或內(nèi)膜活檢。

科學(xué)減重可以防癌

超重和肥胖與20%的癌癥風(fēng)險增高相關(guān)，維持健康體重，可以有效降低罹患大腸癌、胰腺癌、賁門癌、肝癌、腎癌以及女性乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等13種常見癌癥風(fēng)險。

醫(yī)生提醒：

50%的癌癥可預(yù)防

早診早治是關(guān)鍵

復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防部主任鄭瑩教授指出，我國每年新發(fā)癌癥病例超400萬，但50%的癌癥是可通過科學(xué)的手段預(yù)防和避免的。

專家表示，在所有致癌危險因素中，年齡和遺傳因素是難以改變的，但其他因素是可干預(yù)的，且多屬于生活方式范疇。知曉可改變的致癌危險因素，采取簡單有效的預(yù)防措施，可有效降低癌癥發(fā)病和死亡風(fēng)險。

這些危險因素包括：

■行為因素：吸煙、二手煙、飲酒、缺乏身體活動；

■飲食習(xí)慣：水果攝入過少、蔬菜攝入過少、低膳食纖維飲食、低鈣質(zhì)飲食、紅肉攝入過多、加工肉類攝入過多、腌制菜攝入過多；

■代謝因素：體重超標(biāo)、糖尿病；

■環(huán)境因素：PM2.5、紫外線輻射過量；

■感染因素：幽門螺桿菌、乙肝病毒、丙肝病毒、人類免疫缺陷病毒、人乳頭瘤病毒、EB病毒、華支睪吸蟲、人類皰疹病毒8型。

預(yù)防干預(yù)措施包括：

■ 控?zé)煟蘧疲?strong>保持健康體重和適度運動，合理膳食，減少室內(nèi)空氣污染，嚴(yán)格職業(yè)防護(hù)，保持心情舒暢等。

■接種疫苗，HPV疫苗新增9歲至26歲男性接種，男女性雙向保護(hù)更易形成“群體免疫屏障”，還可預(yù)防更多的致癌型別和癌種（陰莖癌、肛門癌及口咽癌等）。男性接種，保護(hù)自己，保護(hù)另一半，保護(hù)全社會。

■別怕篩查，及早評估癌癥風(fēng)險，獲得早發(fā)現(xiàn)的機(jī)會，真的能救命！

即日起，市民可通過上海市抗癌協(xié)會官網(wǎng)免費下載完整2025版《推薦》，也可登錄上海抗癌協(xié)會微信公眾號、復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院微信公眾號，免費進(jìn)行“癌癥風(fēng)險評估”。

盡早篩查，提前干預(yù)。

希望大家都能健健康康

元氣滿滿每一天~

【儂好上海·胖丁綜合編輯】

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