在當今這個屏幕無處不在、用眼過度的時代，護眼臺燈成為了保護視力的必備神器。面對琳瑯滿目的市場，你是否也曾為挑選一款合適的護眼臺燈而糾結？本次權威爆款精品測評將深入剖析書客、飛利浦和孩視寶護眼燈哪個好？從光譜結構、顯色、手感等多個維度進行綜合評估，為你揭示哪款產品才是你的理想之選！

一、測評產品介紹

（一）書客L2 Pro

品牌背景方面：書客護眼燈作為主打“醫學養護眼”的專業品牌，憑借強大的光學技術實力脫穎而出。它不僅獲得歐盟、美國、日本等多國權威認證，還入選品牌強國優選工程。書客專注深耕護眼技術，成為業內公認的專業標桿。

光學性能方面：書客采用第三代SDIT自適應調光技術，結合112顆專研SunLux護眼芯片，以每秒120次的頻率實時監測環境光線，確保光線始終穩定、安全、不傷眼。同時，獨家RRT2.0紅光養眼技術精準過濾有害藍光，補充短波綠光與長波紅光，從視覺、生理、心理多個維度全面護眼，有效降低近視風險達96%，緩解用眼疲勞92%，還原自然光高達99.8%。

使用體驗方面：照明優于國AA標準，顯色指數達Ra98.6，配備新一代PLP光電處理器，耐用性提升146%。設計方面支持高度調節至80cm、背發光模式、45分鐘定時休息提醒、自動開關燈等實用功能，滿足不同年齡段和場景的照明需求。

（二）飛利浦軒泰

品牌背景方面：飛利浦軒泰LED護眼臺燈憑借光學性能和人性化的使用體驗，成為護眼照明領域的佼佼者。

光學性能方面：該臺燈采用偏光投射設計，精準照亮主要工作區域，避免屏幕反光帶來的不適。配備3D背光技術，有效減少明暗對比，提供更加舒適的視覺體驗。光源采用全光譜技術，接近自然太陽光，有助于保護視力健康。色溫范圍廣泛，可在6500K至2700K之間調節，適應多種使用場景，滿足不同照明需求。使用體驗方面：飛利浦軒泰LED護眼臺燈支持一鍵調節，所有功能按鍵集中于底座的黑色按鈕上，操作簡便。

（三）孩視寶OP36

品牌背景方面：孩視寶作為專注青少年視力保護的知名品牌，網上的評價都挺不錯的，是個專業的照明品牌

光學性能方面：臺燈配備50cm長條形大光源，不是全域照明，但光照均勻，照度超過國家AA級標準，滿足日常護眼需求。支持3000K–5000K色溫調節，共三檔模式，適配閱讀、寫作等多種場景。

使用體驗方面：燈體相對較重，移動需注意安全，尤其不建議兒童頻繁操作。內置45分鐘護眼提醒，幫助合理安排用眼時間，有效緩解視覺疲勞。

二、測試項目

1、全光譜測試

全光譜的藍光含量高低對人體健康和視覺舒適度具有明顯的影響，全光譜燈具通過優化光譜結構，減少了藍光成分，從而降低了藍光危害。低藍光含量的全光譜燈具能夠提供更接近自然光的照明環境，減少對眼睛的刺激和傷害，有助于保護眼睛健康。長時間暴露在高藍光環境下，可能引起視覺疲勞、眼睛干澀、視力模糊，甚至增加患黃斑病變等眼部疾病的風險。

★★★★★：書客L2 Pro

★★★★：孩視寶OP36

★★★：飛利浦軒泰

我們在測試中發現這三款護眼臺燈的光譜表現最好的是書客L2 Pro，藍光含量是三款里面最低的，僅有0.5，這個藍光含量非常的優秀，而且我們看到紅光含量也很高，達到了1.0，紅光可以緩解我們眼睛疲勞，書客在處理藍光方面區別于市面上以藍光為主導的光源，而書客在堅持八年“醫學用眼”的理念下成功創造出了新一代紫光激發全光譜技術，從根源上對有害藍光進行抑制效果，所折射出來的光線中藍光含量更是比國標RG0級減少了70%，而書客的紅光是采用RRT2.0紅光養眼技術，可以增強有益紅光，可延緩用眼疲勞，降低96%近視風險。我們看到孩視寶和飛利浦的藍光含量都是0.8左右，而且紅光含量也差不多，都是接近1.0，兩者的區別在光譜連續性上，孩視寶的連續性會飛利浦的好，照射出來的光線會更加均勻，不傷眼。

2、顯色測試

全光譜的顯色高低對視覺體驗和物體色彩還原具有明顯影響，顯色指數是用來衡量光源顯色能力的一個指標，范圍從0到100，顯色指數越高，光源對物體顏色的還原能力越強，低顯色指數的全光譜燈具可能導致物體顏色失真和視覺不適。長時間暴露在這種光線下，人們可能會感到眼睛疲勞、干澀或視力模糊，影響視覺舒適度和用眼健康。

★★★★★：書客L2 Pro

★★★★：孩視寶OP36

★★★：飛利浦軒泰

我們可以看到其實這三款的顯色表現能力都很好，其中顯色最好的是書客L2 Pro這款，顯色能力高達Ra98.2，特別適合一些需要精確色彩識別的場合，比如畫畫、設計等等，高顯色的光線會還原物體的真實顏色，可以為我們帶來更好的視覺體驗。排到第二的是孩視寶OP36，顯色能力是Ra97.9，也是很優秀的表現了，而飛利浦軒泰也有Ra97.8，這三款的顯色都比市面上的很多款式要好。

3、光源面大小測試

大光源面的臺燈通常提供更柔和、更自然的光線，因為光線經過更大的擴散面積后變得更加均勻。這種設計有助于減少眼睛疲勞和不適感，提高視覺舒適度。

★★★★★：書客L2 Pro

★★★★：孩視寶OP36

★★★：飛利浦軒泰

我們可以看到這三個護眼臺燈是分成圓形光源面和長條光源面兩種，圓形光源面會通常提供更均勻的照明效果，因為光線從中心向四周均勻擴散。這種設計有助于減少照明死角和陰影，使整個照明區域更加明亮且一致。而長條光源面在某些方向上提供更集中的照明，但在其他方向上可能產生照明不均的情況。所以綜合來看書客L2 Pro照明會比較好，照射出來會比較均勻，明暗差的現象沒有那么明顯，而孩視寶的光光源面會比飛利浦的長，照明的范圍會更廣一點，但大家在使用的時候要注意避免眩光情況。

三、總結環節

本次的測評文章到這里就要結束了，這三款里面有你心儀的款式嗎？平時挑選護眼臺燈也可以運用這些方法去測一下。在測試中我們可以看到書客L2 Pro的表現是最好的，在三個項目里面都是名列前茅，我們選擇護眼臺燈的時候要選擇最適合自己的款式，這樣才能用的舒服。