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有排骨,有花菜,孩子說看著就非常想吃了
本來準(zhǔn)備買菜的,打開冰箱發(fā)現(xiàn),前幾天寶爸買的菜還有一些,天氣越來越熱了,放不了太久了,特別是排骨什么的,我不太喜歡放冰箱太久,凍起來的話我也希望快點(diǎn)吃掉,現(xiàn)在又不是特殊時(shí)期新鮮的食材很容易買到的。
正好有肋排,還有花菜,湊合起來也是豐富的一餐,最近真的不知道吃些什么好了,雖然現(xiàn)在孩子不是猛長期吧,但是依舊不能讓她營養(yǎng)不均勻呢,現(xiàn)在也是備考時(shí)期,用腦太多也是辛苦了,別的我們幫不了多少,但是吃這一塊還是需要花點(diǎn)心思的。
紅燒排骨孩子更愛吃,燉湯的話,現(xiàn)在她喜歡吃大骨頭加豬肝一起燉會(huì)喝一點(diǎn)的。下次就換這種湯好了,花菜依舊是孩子最愛吃的蔬菜之一,怎么吃都吃不厭的那種。
新鮮的排骨我一般就不焯水了,直接用清水泡起血水,然后起油鍋,直接炒。先煎至兩面金黃色,加生抽,糖炒至上色,一次性加入中量的開水燜至排骨軟爛入味即可,最后收汁的時(shí)候轉(zhuǎn)大火,再加點(diǎn)鹽提味就可以出鍋了。
花菜洗干凈,用淡鹽水泡起來。起油鍋倒花共炒至變軟,加點(diǎn)火腿腸,最后加適量開水,一般炒的時(shí)候是不需要加水的,主要是我家孩子喜歡吃軟爛入味燒過頭的花菜,直接能拌飯的那種,所以我就加水燜一下,最后加鹽提味就可以了。
一般中午有紅燒菜的話我喜歡用兩口鍋,這樣節(jié)約時(shí)間,做起來也方便不少的。
有人買菜,我只負(fù)責(zé)燒的日子,很是開心
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