新疆
春天萬物生發
肝火也跟著旺盛起來
不少人出現了
情緒急躁、大便干結、小便短赤的情況
菊花茶可以起到預防、緩解肝火的作用
春天養好肝，健康一整年
除了菊花茶
白開水里加點“它”
春季幫你養肝護肝
菊花茶
有預防和緩解肝火的作用
每天沖泡3克菊花茶，可以幫助我們預防和緩解肝火，但有寒氣的人群不建議選用菊花。
· 體內有寒氣的癥狀：面部缺少血色，舌苔白，舌頭顏色發淺，怕冷，喝水少，手腳發涼，食欲不佳，大便稀溏，有腹痛癥狀等，就不適合用菊花來泡水喝了。
白開水里加點“它”
幫你養肝護肝
春天養好肝，健康一整年，除了菊花茶，白開水里加點“它”，春季幫你養肝護肝。
· 白開水+金銀花
金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品，對口臭和便秘的食療效果較好。
· 白開水+玫瑰花
玫瑰花茶香氣濃郁，對于壓力過重、心緒不寧引起的郁結與肝火的調養，效果較好。
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來源：CCTV生活圈
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