??這個(gè)湯料也可以用來(lái)燉湯，不一定要煮紅糖雞蛋。
??麥冬起的是中和作用，如果平常吃補(bǔ)一點(diǎn)的東西就容易上火，麥冬一定得加。

用料

一人量

黃芪/北芪

約15克

當(dāng)歸

約5克

紅參

約5克

麥冬

約5克

紅糖

適量

雞蛋

適量

補(bǔ)氣血不上火「貴妃雙紅湯」的做法

1. 準(zhǔn)備好所需食材。
   ①我用的是有姜的紅糖塊，也可以選擇純蔗糖。
   以上食材，我們店鋪有售，需要可以私我喲。

1. 麥冬、黃芪，可以在晚上睡前用電飯鍋，按燉湯/熬粥功能煮好。
   ??這樣煮的麥冬容易出味，比較省時(shí)。(特別適合我這種一早就得出門(mén)的人群)。

1. 第二天把湯水倒入小鍋內(nèi)，加入當(dāng)歸煮沸。
   ??如果紅參是切厚片的，可以一起煮。

1. 把黃芪夾出(我的雞蛋是打散的，如果雞蛋是整個(gè)煮的，可以不夾出)。
   ??我用的是四川野生黃芪。

1. 加入紅參、適量紅糖煮出味。

1. 倒入適量蛋液，煮沸即可。
   ??雞蛋也可以敲開(kāi)殼倒入，整個(gè)煮。

1. 補(bǔ)氣血不上火「貴妃雙紅湯」

1. 我有一段時(shí)間熬夜多，臉色蠟黃，血色差。喝了幾個(gè)星期，發(fā)現(xiàn)這個(gè)湯是真的補(bǔ)氣血還不上火。
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1. 補(bǔ)氣血不上火「貴妃雙紅湯」

1. 我用的是四川麥冬，煮好的口感是甜脆的。
   本店有貨，需要可以私我喲。

1. 補(bǔ)氣血不上火「貴妃雙紅湯」