你知道嗎？兒童及青少年時期，是骨骼對運動產生最佳反應的關鍵窗口期。

研究表明，體育運動對骨骼產生的局部機械刺激，能夠顯著促進骨礦物質含量（BMC）和骨密度的累積，且這種效果在干預停止后仍能長期維持。[1]

兒童期運動對峰值骨量的積累具有決定性作用，兒童時期活躍的個體，成年后髖部骨礦物質含量（BMC）比久坐的同齡人高 8～10%。

而騎車，堪稱兒童戶外運動「天花板」。

圖片來源：站酷海洛

娃在騎車時，下肢髖、膝、踝處的關節，頸、背、臂、腹、腰、臀部等處的肌肉都能得到相應的鍛煉；骨骼受周期性壓力刺激可增加骨密度。

騎自行車需要手眼協調、平衡控制與肢體協同，能促進雙側協調和精細動作發展，還能鍛煉孩子的心肺功能、全身耐力。

還有呀，戶外騎車時，陽光能刺激眼睛健康發育；同時孩子需要不斷看遠處的風景和近處的車把，這種遠近切換能鍛煉眼睛的「調節能力」。

圖片來源：圖蟲創意

騎車的好處，真的掰著指頭都數不完！

三四歲的孩子，平衡能力、反應靈敏度和肢體協調能力都有了進一步提升，這時家長就可以為孩子們準備一輛自行車了。

不過，自行車看起來都是一個車架兩個轱轆，可真正騎起來真是「一分價錢一分貨」，很容易就花錢還踩坑……

圖片來源：圖蟲創意

有的家長為了孩子能盡可能騎久一點，傾向選擇尺寸偏大的自行車，然而這不僅增加了學車難度，還有摔倒風險。

我家就是一個現成的例子，在娃 4 歲的時候，我選自行車時根據她的身高往上買，選的尺寸偏大。結果，座位調最低娃也得抻著騎，摔過一次后死活不碰了，只能含淚送人……

美國兒科學會也提醒，尺寸過大或過小的自行車，可能導致孩子失控受傷；選擇合適的自行車可以降低受傷風險。

有的車身太沉，二十幾斤的重量，娃蹬起來都費勁；還有的剎車不好用，咬著牙捏到底也要往前溜一段才能剎住，家長看著提心吊膽……

所以呀，娃的自行車，真的一定要做功課，不能亂買，它不僅決定了娃能否快速學會騎車，還直接影響他們對騎車這項全民必會運動的興趣值（以及錢包里的余額）。

娃的第一輛自行車

這樣選安全又好騎

我特地去專業網站 Bicycle-Guider 做了作業，給孩子選自行車，不能簡單只根據年齡來選尺寸，還要綜合身高、腿內側長度等數據。

舉個例子，如果孩子身高 115 cm，腿內側長度（襠部到腳底的距離）為 48 cm，可以選擇 16 寸的車子。

圖片來源：www.bicycle-guider.com

另外，Bicycle-Guider 還提供了一個調節最佳尺寸的方法，大家可以參考：

① 站：雙腳放在平地，胯部和自行車橫管之間有 2.5～5 cm 的空間；

② 踩：調整鞍座，一只腳放在踏板最低點，高度以膝蓋輕微彎曲為最佳；

③ 握：雙手握把騎行，如果要伸展才能夠到，或者背部肩膀感到局促，則要調整尺寸；

④ 最舒適的姿勢：蹬車時膝蓋不碰車把，轉彎時腳不碰前輪，加速和轉彎時都能輕松操控。

除了選好尺寸，安全、省力、好騎、方便也是咱要考慮的要素：

要省力好騎：踩著費勁嗎？軸承、輪胎質量如何？搬來搬去輕松不？

要安全性強：剎車好使嗎？輪胎防滑嗎？

要方便耐用：車架穩固嗎？安裝、調節方便嗎？

想要買到高質量小車車，還不想費腦筋自己做功課的，歡迎大家直接來抄作業！

這次我們找來了兒童自行車「大廠」優貝，給大家精挑細選了兩款小車車，不同身高和騎行需求的孩子都能找到自己的夢中情車。

第一款是新手娃入門必選——優貝鋁合金表演車（易騎 / 標準 / 高配）

3～10 歲不會騎車、或騎車不熟練的孩子，入門的第一輛自行車選它準沒錯兒！

熟悉優貝的家長們，一定知道它家最經典最暢銷的車型——表演車，它遠銷全球 82 個國家和地區，從 2015 年起一直保持美國亞馬遜兒童自行車類目「Best Seller」。

今年優貝把表演車的材質從高碳鋼升級為鋁合金，直接把自行車的重量降到 5.38 kg（高配款 16 寸重量），相當于普通自行車一半的重量，單手就能輕松拎起。

質量輕了，對于初學孩子來說更容易掌控，即使不小心摔倒，也不易砸傷；同時它還做到了強度更大，承擔成人的重力都沒問題。

三角架型重心更低，適合初學寶寶；前后 V 剎的小握距，輕輕一握就穩穩剎住車，安全感給的足足的；密封的軸承和花鼓，騎起來呼呼拉風，絲滑不費勁兒～

它有三個系列可以選擇：

① 騎滑二合一的鋁合金易騎版；

② 腳踏不能拆但超輕的 Pro 標準版；

③ 腳踏不能拆但皮帶傳動的 Pro 高配版。

? 鋁合金表演車易騎版——適合無平衡車經驗的新手娃

很多家長有一個苦惱點，娃騎自行車輔助輪丟不開。小區里經常看到挺大的娃了還帶輔助輪到處跑，要么需要大人在后面扶著，孩子沒學會騎車，家長的老腰快彎斷了……

騎習慣了輔助輪，很難切換到正常的騎行

而優貝的理念是，最快的學自行車方法應該是先滑后騎，駕馭兩輪才算真會騎。

為此，優貝設計了一個獨家專利——曲柄快裝技術，踏板可以一鍵快拆快裝，騎行滑行兩種模式二合一。

家里寶貝沒騎過平衡車的，或者學自行車很難的，再或者平衡車和自行車都想要的，就閉眼選鋁合金易騎版，花一輛車的錢就能同時擁有平衡車和自行車，超級劃算！

先讓娃當平衡車學會蹬滑，平衡能力掌握好以后再裝上腳蹬騎自行車，無痛過渡，最快半小時內學會騎車不是問題。

左邊是平衡車狀態，右邊是自行車狀態

? 鋁合金表演車 Pro（標準 & 高配）——適合有平衡車經驗的新手娃

表演車 Pro 是今年春天剛上市最新款，是經典表演車的全方位升級，這次在丁香媽媽首發，咱們也為粉絲爭取到了獨家優惠！（驚喜價稍后揭曉）

它分標準和高配兩個版本，它們的踏板都不可拆，重量比鋁合金易騎版輕 4 斤左右，適合有平衡車基礎、初學自行車的孩子。

兩個版本區別在傳動裝置不同，標準版是鏈條傳動，高配版是皮帶傳動；相比鏈條，皮帶日常不需要維護，不會生銹，騎起來更輕快些，娃一腳能蹬出老遠，踩起來不費勁。

紫色款是 Pro 標準版，綠色款是 Pro 高配版

第二款適合會騎車的大孩子——King Plus 山地變速自行車。

它適合 6 歲 + 或身高 115 cm 以上，騎車技術很嫻熟的孩子。

King Plus 是一款專業性能車，能變速、可適應不同路面。有 20 / 24 / 24 寸三種尺寸，20 寸轉速 7 速 ，24 和 26 寸指撥 21 速。

這輛是 20 寸，尺寸很顯大

愛騎車的小朋友誰不想要擁有一款酷酷的變速自行車呢～這款小車絕對能讓咱家娃興奮到尖叫：

配備專業自行車才有的禧瑪諾變速系統，懂的都懂這三個字的含金量！

還裝了前叉減震和競賽級前后雙碟剎，高速過溝坎不顛屁股不震手；

加寬山地車輪胎配上油亮亮的漆水，顏值無敵，還能秒殺各種路況；

連剎車線都做成了內走線，小車一跨，炫酷拉風帥一臉！

市面上同品質的山地變速自行車都要兩三千，而且還是成人的縮小版本，對孩子們不是很友好。

優貝這款是專為孩子們打造的，很多設計都是針對大孩子的騎行習慣，貼心、安全、實用，而且車座可調（我身高 160 騎上去也完全 ok），一輛車搞定高小和初高中。

會騎車、想進階的孩子，別錯過這款車，既能上學通勤，騎行體驗感也拉滿！

關鍵是，今天咱們開團，每一款價格都極其劃算，最高能比官方店便宜 401 塊！

① 鋁合金表演車易騎版：14 / 16 / 18 寸，官方店價格 949 / 1149 / 1249 元，開團價 899 / 999 / 1099 元，最高省 150 元。

② 鋁合金表演車 Pro：16 / 20 寸，標準款官方店價格 1049 / 1299 元，開團價 949 / 1099 元；高配款官方店價格 1449 / 1549 元，開團價 1259 / 1369 元；最高省 200 元。

③ King Plus 山地變速自行車：20 / 24 / 26 寸，官方店價格 1599 / 1799 / 1899 元，開團價 1198 / 1398 / 1498 元，最高省 401 元。

千元左右拿下這么專業、高質量的兒童自行車，這個價真的打著燈籠都找不著～

顏色選擇也很多，紫、綠、橙、粉、銀，和鋁合金的材質很搭，男孩女孩都有的選，下單隨車送打氣筒和安裝工具。

趁著春暖花開好時節，帶孩子一起體驗騎行的快樂，在大自然里享受美好的親子時光吧～

兒童自行車品牌那么多

為啥選優貝？

因為專業！

要知道兒童自行車可不是成人自行車的縮小版，因為孩子的生理結構、運動能力、認知水平都與成人不同，所以在自行車的設計、結構、各部位的尺寸都需要與兒童的生理特征相匹配。

優貝在兒童自行車領域是響當當的存在，從 2009 年品牌創立之初就只做好一件事——專注兒童自行車的研發制造，至今 16 年，積累了遠超其他家的經驗和實力，從研發、設計、到生產和銷售都是品牌自己把控，顏值和品控都是一流！

它不僅在國內賣得火，在國外也很給咱國貨掙臉——全球超過 82 個國家和地區都有小朋友在騎優貝的自行車，德國紅點獎、德國 IF 獎、中國紅星獎，國內外設計大獎拿到手軟。

200 + 海內外專利，產品不僅符合我國 3C 標準，還通過了歐盟標準，什么油漆啦、塑料橡膠件啦，安全性都能妥妥放心。

總之，在優貝買兒童自行車，除了稍微貴一丟丟，別的沒毛病，給孩子騎它真的很安心！

而且像自行車這類的大件，一用就是好幾年，直接影響娃對騎車的興趣值和安全性，真心建議大家一步到位買個好的。

優貝的自行車質量都嘎嘎的，騎上四五年不是問題，大品牌保值性也很強，就算娃不騎了賣二手都能回血大幾百呢！

看好型號的家長可以直接給娃沖了，猶豫不知道該入哪一款的，接下來咱們仔細說說他家的自行車到底怎么選。

優貝鋁合金表演車

輕便靈敏不費力，新手友好

學騎自行車 so easy

如果娃年齡比較小，或者還沒學會騎自行車，優貝這款鋁合金表演車真的很適合給娃當高端入門款，上手很容易，而且完全能滿足娃的日常騎行。

超輕車架，穩固抗造

親身踩坑真心勸大家避開，力氣小、剛學騎車的娃，盡量不要買碳鋼材質的車身！

太重了！學車時不小心砸在娃身上很疼，學會了娃蹬起來也很費勁兒，別人家孩子呼呼騎得起飛，自家娃哼哧哼哧在后面追，真的很打擊孩子騎車的積極性……

優貝這款表演車就很輕，輕到啥程度呢，16 寸的 Pro 標準款只有 5.78 kg 重，還沒夏天一個西瓜重！大人單手拎起輕輕松，我家小姑娘搬著上下臺階也小菜一碟～

這是因為它使用的是鋁合金車架，還用三抽管工藝，讓管壁在變薄的同時，承重性和剛性強度都很好。

腳踏力、垂直力還超出 10 w 次的測試，比成人的國標還高，非常抗造。

前叉還用了安全勾做穩固，相比市面上其他靠螺母固定的小車，這樣可以大大降低螺母松動導致的車散架，騎得時間長了也不會這里響那里響。

三角架的車型結構運動感十足，而且能降低孩子們騎行的重心，重心低就不容易摔，所以很適合剛學騎車的寶貝。

騎車姿勢坐上去就很標準

騎得穩了才敢騎得快，小姑娘驕傲地跟我說，小區里沒有小朋友能騎得過她，騎起車來又颯又穩。

密封軸承和花鼓，絲滑輕快

「自行車騎得快，全憑花鼓帶」，軸承和花鼓是騎車絲滑的關鍵所在。

優貝這款表演車起步就很輕快，跨上去用雙腳扒地一蹬就出去老遠，剛學車的小齡寶寶蹬起來也不費力。

車齡三年多的小姑娘喜歡猛蹬一陣放開雙腳滑行，像小鳥貼地飛行，這種自由自在的快樂只有騎行能給啊！

轉彎、掉頭、轉著圈騎，絲滑得像風一樣～

要知道，軸承作為傳動系統的核心部件，是通過滾珠繞軸承滾動，從而實現動力的傳遞和輪子的高速運轉。滾珠越光滑，動能傳輸越高效，自行車騎起來就越省力。

如果密封性不好，灰塵呀、雨水呀就會進入軸承中，滾珠之間的摩擦力就會變大，造成動能損耗。

自行車的中軸，決定動能傳輸效率

很多小車剛買來騎著很輕快，時間久了就發沉，很大一部分原因就出在這里。

優貝這款車用的是密封軸承和花鼓，不給灰塵水滴留一絲進入的機會，騎時間久了絲滑性也不會受多大影響。

給大家看看這絲滑的轉動

當然，騎行的快樂是娃的，咱老母親們最在意的還是安全。

兒童自行車安全三大件——剎車、輪胎和鏈條

? 前后 V 剎，兼顧快和穩

讓娃學騎車，先要學正確的剎車，這樣在騎行過程中遇到危險才能迅速止停。

優貝這款表演車使用的是前后 V 剎，通過膠皮剎車塊夾在輪轂上實現剎車。

它的制動效果雖然沒有碟剎那么靈敏，但對于日常在平坦路面騎行的兒童自行車來說，V剎的制動力已經很足夠用，而且能避免剎車過快慣性甩出和側翻，安全性很高?。

而且剎車挺靈敏，快速空轉的車輪，輕輕一捏車閘，立馬剎住。

干脆利落，沒有一絲拖泥帶水

騎車過程中的剎車也兼顧了穩和快，小姑娘一陣猛蹬，說停就停，目測剎車距離不到 1 米，安全感給得滿滿的（我經常看到有小朋友用腳在地上摩擦助力剎車，就是因為手剎不住，這樣不僅損壞鞋子，還很危險）。

最關鍵的是，它需要握力比較小，很適合初學騎車、手勁兒又不是很大的小寶寶。

優貝還專為兒童設計了很小的握距，近端只有 2 cm，遠端也只有 3 cm（這是我見過的握距最小的兒童自行車了）。

小手一搭就能握緊，即使手小力氣小，完全可以輕松拿捏，一按即剎。

?? 全地形超輕輪胎，耐磨防滑

雖然粗輪胎、大花紋接觸地面面積大，騎起來更穩，但摩擦力大了，阻力也大，對年齡小的寶寶而言，很影響騎行體驗。

優貝表演車用的是萬達60 TPI 全地形超輕輪胎，數字越高、密度越高，防滑耐磨性越好。

4 cm 的寬度和深度適中的花紋，既能有效抓地防滑，又不至于過深帶來阻力，常見的各種路面都能 hold 住。

很多孩子騎車喜歡不走平常路，我家小姑娘替大家都試過了：

露營軟乎乎的草地

公園疙疙瘩瘩的鵝卵石路

樹林里崎嶇不平的小土路

小車車騎起來都穩穩的，不是山地車勝似山地車！

雙邊咬合的鏈條，不會讓寬大的褲腳卷進去，也不會輕易掉鏈子，做到了既輕又安全；腳踏上也做了防滑釘，前后左右都踩得穩穩的，想滑都滑不出去～

優貝鋁合金表演車

易騎、標準、高配版選哪個？

優貝的鋁合金表演車有三個系列，車架設計、材質、車把、輪胎、剎車都是一樣的，只是在一些小細節上略有不同：

Pro 標準版，超輕車——適合有平衡車經驗的新手娃

我家娃騎的紫色小車就是這款，是最常見的鏈條傳動，作為常規款，完全可以滿足娃的日常騎行。

這款車不帶輔助輪，16 寸只有 5.78 kg，價格打到了 949 元，同尺寸這款價格最低。

如果你家娃有平衡車經驗、剛開始學自行車，買這款性價比很高。

Pro 高配皮帶款，超輕車——適合有平衡車經驗、預算充足的新手娃

和標準版最大的不同就是，它是皮帶傳動的，看起來就很有高級范兒。

與金屬鏈條相比，皮帶輪噪音小，更輕便、省力，對初學的小朋友來說很友好，如果預算充足可以入手它。

我做了一個簡單的小測試，同時空輪搖動 Pro 標準版和皮帶版，松手后明顯皮帶輪空轉的時間更長，也就是說皮帶的動力損耗要比標準款的少很多。

而且皮帶不用擔心生銹的問題，也不用定期維護上油，孩子們的褲腳也不會被弄臟。

比 Pro 標準版貴 300 元（主要貴在皮帶輪及其傳動系統配套零部件），力氣小的小朋友騎，可以降低孩子對自行車的畏難情緒。

帶娃出去騎車這天海邊的風很大，朋友家的小男寶騎車都快蹬出火星子了，一點也不覺得累，有啥能比娃愛騎更有說服力呢！

鋁合金易騎款，腳踏可拆——適合無平衡車經驗的新手娃

其實只要平衡力練好了，自行車學起來很容易，根本不需要家長在后邊把著、旁邊護著。

我身邊的小朋友，有一個算一個，只要會騎平衡車，自行車基本不用學，坐上去，兩腿一扒拉，蹬上腳蹬就會騎了。

易騎這款自行車就主打一個「學得容易」，腳踏一鍵快拆，平衡車自行車一秒切換。

真·一鍵換車

拆下腳蹬后，雖然比專業的平衡車要稍微重一點，但作為到自行車的過渡很好騎，車子使用的時間也更長一些。

車座還配有鞍把，初學的寶貝會感覺有雙手在保護，很有安全感。下方隱藏了 PP 材質的宇宙飛船水壺設計，是補水神器，更是社交神器，出門解放媽媽雙手。

家里寶貝沒有騎平衡車經驗、剛開始學自行車的，一定要選它。

花一輛小車的錢 get 兩種騎行快樂，先滑后騎，半小時內學會騎車不是問題，性價比直接天花板了！

想知道娃和自行車的尺寸是否適配，貼心的優貝在外包裝上直接給大家劃了一條線，不用拆裝，讓娃站在旁邊一比劃，就知道高度合不合適。

安裝也不麻煩，大部分都已經安裝好了，連最考驗技術的剎車都是調好的，裝上車把、車座和腳蹬就能騎，半小時都不到我一個人就裝好了三輛小車。

拆箱后直接就是這樣的

知道姐妹們都是識貨的，咱丁媽爭取到了渠道首發價，旗艦店都沒有的好價，被咱通通拿下，開團低至 899 元，比官方店能便宜 200 塊呢。

King Plus 山地變速自行車

專業性能車，高端配置

能從小學騎到初高中

如果你家娃 6 歲 +，而且已經熟練掌握騎行技巧，或者正考慮換輛大一點的自行車，那么這款 King Plus 山地變速自行車絕對是娃的菜！

簡約、高級、運動范兒

這顏值十分長在娃娃們的審美點上

詳細了解了很多細節，我發現這輛山地車真的是專為孩子們設計的。

車身又輕又結實，一輛車能騎到初高中

它的車身使用輕量的鋁合金材質，最大程度上減輕自重，讓孩子蹬起來不累，好掌控。

給大家做個參考，朋友家的小帥哥，還不到 7 歲，121 cm 的身高，車座落最低，蹬上去也能騎得很穩。

坐上去腳剛剛落地

也能駕馭這輛 20 寸的山地車

我身高 160 cm，車座調高，騎上去也很 ok，也就是說給孩子買一輛車，能從小學騎到初中不是問題，可騎的年齡跨度很大。

給娃買輛車，咱平時也能借用

賽級專業裝備，安全性拉滿

雖然是給孩子們騎的山地車，但配置卻一點也不馬虎。

● 禧瑪諾變速系統

最吸睛的就是后輪上的變速系統了，我家的老孩子年輕時很癡迷山地車，一看禧瑪諾商標，兩眼直接放光，拉著我各種安利，說這是頂級專業自行車才有的裝備。

20 寸的車配的是轉速 7 速 ，24 和 26 寸配的指撥 21 速。

我試了試，換速很流暢，把手的轉盤阻力也不是很大，7、8 歲的小伙子用起來肯定沒問題。

應對不同的路況來切換不同的檔位，省力、安全、酣暢淋漓，這才是騎行獨有的 feel～

● 賽級前后雙碟剎

前后兩個閃閃發光的大剎車盤，光是看著就賞心悅目，碟剎性能更棒！

剎車非常靈敏，而且很穩，對于喜歡騎快車的中二少年們來說，沒有啥比這兩個給力的碟剎盤更有安全感了。

只剎后輪，甩尾動作很流暢漂亮

● 減震前叉

前叉的避震緩沖感很好，很多大男孩總喜歡騎車做一些耍帥動作或者總愛騎一些溝溝坎坎的路，有前叉避震就能很好地緩沖掉顛簸，高速騎車遇到緊急情況也能讓車把保持穩定。

家里的老男孩上手試了試，手感無敵，馬路牙子直接騎過去，不顛屁股，像坐著沙發一樣，軟軟地就過去了。

慢鏡頭感受一下減震的重要性

● 加寬山地輪胎

車輪是大顆粒的雙色寬輪胎，防滑耐磨。

在草地、石頭地、馬路、泥地等不同地形上提供很好的摩擦力和牽引力。

6 歲 + 或身高 115 cm 以上、會騎車、想進階的孩子，別錯過這款車，既能上學通勤，騎行體驗感也拉滿！

關鍵是性價比也高，官方店價格 1599 元起，我們把價格打到了千元出頭，只要 1198 元起，比市面上同樣配置的要實惠很多。要給娃換車的家長，這波福利一定把握住！

學會騎自行車是每個小朋友童年必有的一項經歷，趁春光正好，和娃一起享受騎行的快樂吧～

參考文獻

[1] Santos L, Elliott-Sale KJ, Sale C. Exercise and bone health across the lifespan. Biogerontology. 2017 Dec;18(6):931-946. doi: 10.1007/s10522-017-9732-6. Epub 2017 Oct 20. PMID: 29052784; PMCID: PMC5684300.

商品信息

● 商品名稱：優貝兒童自行車

●活動時間：2025-4-15 21:00 至 2025-4-19 24:00

● 發貨時間：下單后 3 個工作日內發貨（周末或節假日順延）

● 查找訂單：打開【丁香家】 -【我的】-【商城訂單】

● 售后服務：打開商品詳情 - 左下角 - 點擊「客服」留言

策劃制作

策劃：Gina

圖片來源：丁香設計團隊 & 站酷海洛 & 圖蟲創意 & 品牌方提供

科學審核：丁香科學嚴審團