第六屆健康科普大會

4月7日19時，第六屆健康科普大會暨2025健康科普傳播月在雄安新區健康中國傳播大廈正式啟動。

由中國醫師協會主辦，中國醫師協會健康傳播工作委員會、雄安新區衛生健康局、雄安未來健康傳播中心聯合承辦，本次大會從健康科普網絡晚會轉型升級而來，是國內首個聚焦“體重管理”的微綜藝科普大會，為公眾呈現了一場科學與人文交融的健康盛會，成為推進“健康中國”行動的生動實踐。

他是巖壁攀巖的極限挑戰者

以“半路出家”之姿挑戰重力法則

從首奪世錦賽金牌的少年

到六度刷新世界紀錄的大滿貫得主

他將中國紅永遠鐫刻在攀巖運動史冊

他是巖壁精神的薪火傳燈人

以教練身份重鑄奧運夢想

當巴黎賽場升起五星紅旗

那抹眼角的熱淚里

翻涌著半生巖粉浸染的傳承之光

他用布滿老繭的雙手證明

真正的攀登從不在巔峰止步

而是把每個磕破的膝蓋

都變成向上生長的年輪

（圖源網絡 侵刪）

第六屆健康科普大會的舞臺上

他以攀巖競技為例

詮釋體重管理對運動表現的重要性

鼓勵公眾“以攀巖精神直面健康挑戰”

傳遞感動的力量

他就是

全球首位速度攀巖大滿貫獲得者

中國國家攀巖隊速度主教練

鐘齊鑫

今天

讓我們一起了解

一個世界冠軍背后的故事——

大家好，我是攀巖世界冠軍鐘齊鑫。今天站在這里，想把在巖壁上的故事，講給你們聽。

“你看這面墻，覺得你們一定能像輕功一樣飛檐走壁。”這是2004年，我第一次從體育老師的口中聽說“攀巖”。也是這一次體育老師偶然的推薦，讓我遇見了攀巖教練——丁承亮老師。說實話，我的條件并不樂觀。身材不算高大，運動生涯起步也晚，怎么看都不是練攀巖的“好苗子”。但丁教練看中內心精神，看中一股對攀巖由內而發的力量。就這樣，我半路出家，正式走進了攀巖的世界。

攀巖是一項全身的運動，從頭到腳都可能要用到，因此攀巖也被稱為“巖壁上的芭蕾”。訓練的日子，每天至少50次的攀爬，手皮脫了一層又一層，因為經常在巖壁上磕碰，膝蓋磕破是家常便飯。但每一天天一亮，我們就要咬著牙去訓練，除了每天的拼搏訓練，體重管理也是我們運動員必須面對的事情。

在攀巖的世界里，體重絕非普通的數字，它是關乎攀巖表現的關鍵因素之一。國際攀聯對參賽運動員的BMI值也有一定的要求，訓練的汗水與體重管理的克制，常年交織在我的生活中。

就這樣在2007年，西班牙的賽場，我我當時18歲，第一次站上世界錦標賽的舞臺。這一次，我拿到了男子速度賽的冠軍。從那之后，我繼續努力，從半路出家的少年到6次打破世界紀錄，實現了攀巖世界錦標賽的四連冠，我覺得我的職業生涯幾乎圓滿了。

2016年，國際奧委會宣布晉級，攀巖成為了2020年東京奧運會的正式比賽項目。聽到這個消息我激動無比，雖然那個時候我已經27歲了，盡管我的雙胞胎女兒也剛剛出生，但哪一個運動員不想站在奧運會的賽場呢？在那之前，攀巖是非要項目，現在奧運夢想倒進了現實，我知道機會難得，于是我在家人的支持下，下定決心奔赴了北京。

但那一次世界錦標賽，卻讓我遭遇了最大的噩夢。在8進4的比賽中，我因為搶跑，因為那快出的0.01秒，與比賽中唯一的一張奧運入場券失之交臂。奧運夢想一下子就變得不可控了，隨后 2020年亞洲錦標賽又遭遇了新冠疫情，三次的推遲，最后遺憾的取消，我喪失了最后的一次機會，我帶著對攀巖的熱愛又繼續前行。

2021年，我轉型成為國家攀巖隊速度組教練，身份變了，責任更重了，但奧運夢想依然在追尋。于是 2024年巴黎奧運會，當武鵬鄧麗娟分別斬獲男子速度攀巖、女子速度攀巖的銀牌時，實現了中國攀巖在奧運賽場上的重大突破，也是歷史性的時刻！我站在角落紅了眼，這不僅是他們的榮耀，更是中國攀巖人一代又一代傳承的，我們站在巖壁上，書寫的從來不是個人的故事，而是屬于中國體育拼搏的篇章！

回國后，我隨代表團有幸被習近平總書記接見，習近平總書記對我說：攀巖很好，后來居上。我想這是對我們攀巖人最大的認可，攀巖入亞、入奧、入全運，背后是國家對體育事業的大力推動。

就像今天我們看到國家提出的體重管理年，這絕非偶然。國家的行動是著眼于全民的健康，為推動健康中國戰略邁出了堅實的一步。大家可能不知道，在攀巖的運動中不乏有很多體重大的愛好者，他們用熱愛對抗著地球的引力。

我想說，或許今天你并非是專業的攀巖者，但在面對生活的挑戰，面對健康的追求時，我們每一個人其實都有一座屬于自己的巖壁。每一次的堅持，每一點的進步都是向上攀登，當我們無數次從失敗中站起來，當每一寸的肌肉都充滿著健康的力量，我們成就就是全民健康的宏偉藍圖，是國家蓬勃發展的堅實根基，是中國人強則中國強的時代強音！

謝謝大家！

院士領銜，共話健康

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主編 | 施琳玲

責任編輯 | 黃琳 編輯 | 盧文蓉