2025.4.15 星期二 貴港 多云

今天是2025年4月15日，乙巳年農歷三月十八，星期二，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1403天。

?春天，是開始，是希望，是既往不咎，是來日方長！

最近這兩天的天氣真不是一般的好，都好到月亮都跑出來了！

昨晚快要到9點時，我剛學習結束，然后就去二樓衛生間刷牙，準備睡覺。

結果，走在路上，我就看到了月光透過三樓樓梯轉角的窗戶撒在了上三樓的那個樓梯上。

然后，我看著這月光如此明亮，就忍不住走上去看了下。

哇，我發現外面的月亮特別圓，月光真的是特別亮敞，就跟八月十五中秋節沒啥區別。

不單單是昨晚有很圓很圓的月亮，就連前天晚上也能看到一輪明月照大地！

這真是，十五的月亮十六圓。

昨晚大概是9點半左右就躺床上睡覺了，依然還是一邊開著電風扇吹著徐徐微風，一邊蓋著棉被睡覺，感覺剛剛好，不冷也不熱。

我才剛剛關燈，躺床上，剛蓋好棉被，然后那只蚊子又跑到我耳邊嗡嗡嗡地叫了，都不知道它從哪兒冒出來的，趕了好久才把它趕走，然后才能好好地睡上一覺。

睡得還不錯，挺舒服的，比前天晚上睡得舒服多了，睡得真香，我想這應該是昨天早上剃了個頭發，一下子就神清氣爽的，所以才會睡得香。

等我聽到凌晨5點整的鬧鐘響起時，都還不想起，還想再繼續睡。

一分鐘不到，我就又想到了昨晚剃了頭發，這么好的一個發型，不出去晨跑一下，豈不是浪費？

所以，躺在床上緩了一兩分鐘后，喚醒了體內的五臟六腑，我就慢慢地從床上爬起來了。

刷牙洗臉，喝了杯開水，吃了一粒維生素B族片，吃了幾粒花生米后，我就騎著心愛的小摩托出門晨跑去了，朝著覃塘區人民政府的方向一路狂飚。

出門之前我沒有看華為天氣APP，只穿了一件長袖T恤而已，結果一路上就感覺到稍微有那么一點點冷，不過還沒冷到渾身發抖的程度。

好的，接下來自律哥就給大家分享一下今天的晨跑數據和感受吧。

早上6點03分開始晨跑，最慢7分22秒/公里，最快6分10秒/公里，總里程10.25公里。

運動時間1小時10分08秒，平均配速6分51秒/公里，平均速度8.77公里/小時，平均步頻170步/分鐘，平均步幅86厘米，步數11934步，消耗了583千卡熱量。

今天晨跑的感覺很好，天氣不冷不熱的，跑得很舒服，很自在。

前段時間扭傷的左腳腳踝已經徹底康復了，但我也沒敢跑得太快，依然還是慢慢跑。

布山古郡那邊有不少人在活動，大概有六七個人，不過他們都是在散步。

在步行回家路上，去建設銀行停車場取車時，經過覃塘區人民政府的那個大草坪，我看到有一名女子在晨跑，然后在附近單位上班的人已經陸陸續續到達，沒想到他們會來這么早，當時也就7點半過一點點而已。

今天的天氣還是跟昨天一樣，又是一個多云的好天氣，感覺氣溫在爬升，比昨天還要熱得多。

然后，我在下午1點多睡了半個小時左右的午覺，當時并不是特別熱，不需要開電風扇，直接躺床上就睡了。

一邊聽著周文強老師的喜馬拉雅音頻，一邊慢慢入睡。

沒想到，睡得還真不錯，睡得很舒服，鬧鐘第一次響了我都不想起來，都忍不住多睡了幾分鐘。

去二樓衛生間洗了把臉后，我坐在筆記本電腦前工作了一段時間，周文強老師的喜馬拉雅音頻也還在繼續聽。

再接著呢，我就看了一會兒紙質書——《他為什么打我》。

沒過多久，我覺得挺無聊的，然后就在喜馬拉雅聽了另外一本書，是毛主席寫的那本——《論持久戰》，這是一篇近5萬字的雄文！

忙完了手頭上的工作后，我就是將近下午4點時，我又在筆記本上玩了一下罪惡都市，一邊在喜馬拉雅聽《論持久戰》，一邊就玩游戲。

聽完了《論持久戰》這本書后，我又聽另外一本書——《毛主席詩詞賞析》。

不知道怎么回事，這游戲玩著玩著，突然就感覺到口腔左下方的智齒有點疼。

不用多說什么，肯定又是智齒發炎了！

我都搞不懂這到底是怎么引起的，每天都是按時睡覺，按時吃飯，也沒吃什么容易上火的食物，怎么動不動就上火發炎了呢？

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

登頂者從不用自己的海拔丈量眾生，他看見谷底掙扎的執念，不過是早年墜落的自己的殘影；

他望見半山腰的狂熱攀比，恰是曾經卡在巖縫中的他的呼救。

真正的慈悲從不是俯瞰時的悲憫，而是覺醒：你與山腳下每個踉蹌的身影共享著同一副骨骼。

每個人的本質上都是能量的載體，有些人一說話就讓你的氣場紊亂，讓你心煩意亂，起情緒、想發火。

這樣的人一定要保持距離，他是來消耗你的，修行就是從遠離消耗你的人和事開始的。

千萬要順應內心的感覺，凡是讓你起情緒的都是來消耗你的，一定要遠離，否則你做什么事情都不順。

當形勢對自己不利時，靜下來，不說話、不行動就是吉，就是自我保護。

順時多做事，逆時多讀書。

悠悠眾生，因果循環，大道至簡。

世間若盡是不如意事，越是執著，便越是苦，不如安下心來，看該看的風景，做好該做之事。

匪氣是殺伐之氣，斬斷鏈接，一種斷舍離，不是抽煙喝酒，滿嘴臟話，一身紋身，那叫精神小太妹。

有匪氣是文武相，外表溫婉如玉，心中有善，內心殺伐果斷，劍起刀落。

敢愛敢恨，拿得起放得下，隨意切換，拿刀還是拿善，取決于他，與你無關。

遇到良人真心去惜，遇到壞人說撤就撤，改造別人不可能，完全是在浪費自己的生命。

女人若陷入內宅，或社會斗爭，不管婆媳，還是同事，應付綠茶，鶯鶯燕燕，這些只會層出不窮，拉低能量修養磁場。

做好手上事，吃好當下飯，穿好當下衣，我們好不容易爬出來，不是為了改變世界和他人，而是為了自己不被影響、同化。

有手有腳，到哪里都餓不著，什么時候都不怕，不給任何人拿捏控制你的機會，門一關花一撒，誰愛斗誰斗，誰愛爭誰爭，愛咋咋地，愛誰誰。

身出離，心若住，未出離，身處泥，心不染，泥生蓮。

人生只有一件事，自己的事。

我好不好你說了不算，我壞不壞你也沒資格評判，我哪怕全身是缺點也輪不到你來指指點點。

警告那些喜歡挑撥離間搬弄是非的人，別一天到晚到處亂說，背后說別人的時候先看看自己的名聲有沒有裂。

你可以很驕傲，但是給你臉你得要，別癩蛤蟆裝青蛙演清高。

多年前扶我上位的一個貴人，他對我講過有錢人秘而不宣的十條心計。

如果你想要在社會上立足，這是一定要明白的，因為早懂和晚懂，完全是不一樣的人生，全是赤裸裸的真相。

1、用完一個人，不用直接卸磨殺驢。

想讓一個人走，有很多種方法，其中最高效的就是為這個人制造一個誘惑，然后他自己主動就離開了。

如果他沒走，只能說明誘惑不夠大。

在這件事兒上清醒了，你就超過了99%的人。

2、做老板最重要的工作，最重要的能力就是造夢，給員工造夢，給上游供應商造夢，給下游客戶造夢，給投資人造夢。

最重要的，就是給自己造夢，并且自己堅定地相信。

共識這個東西其實很有意思，一件事當所有人都相信的時候，他自己就成了。

3、永遠不要讓你身邊的任何人，知道你在靠啥賺錢，做什么賺錢，尤其是不要想著去帶你身邊的親戚朋友同學什么的。

首先，你能做到的，他們并不一定能做得到，賺錢了他不一定記你好，不賺錢他一定罵你壞，萬一賠了那完蛋，你在他眼里簡直就是十惡不赦。

另外，永遠不要低估嫉妒的力量，它會讓一個人面目全非。

4、面對別人的詢問，不要太實誠，不要陷入問什么你就答什么的慣性，你本可以擁有更多的選擇。

有些問題你可以不正面回答的，有些問題你也可以繞到其他問題上，顧其左右而言，它不一定是圓滑，但一定是自保的最佳手段。

做事不一定要干得漂亮，但話一定要學會說的漂亮。

這個世界上你說點好話，你就能搞定50%的人。

給點東西送點禮，你就能搞定70%的人。

說點好話再給點東西，你就能搞定95%的人，剩下的5%忽略不計。

如果借了別人的錢要按時還，實在還不上，你就一點一點地還，千萬不要感到不好意思就不聯系了，那你在這個人及這個人背后的所有關系網里，你可就徹底地沒有翻身的機會了。

信用是值得我們用一生去捍衛的最寶貴的資產，沒有之一。

5、你不需要顧及所有人的關系，因為關系都是假象，利益才是真相。

你會發現，一個有實力的人，他的朋友都是吸引來的，而不是靠喝酒應酬拉關系來，冷漠可以省去80%的麻煩。

無論什么關系，他提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，給不了正面的陪伴，那三樣一樣都不占，舍棄才是明智之舉。

最后一句，也是最狠的一句，免費的永遠是最不被珍惜的。

大部分人都很難記住恩情和好處，但他一定會重視威脅和代價。

小人控制不了你的時候，他就會明里暗里挑刺找茬。

看你沒反應，就會氣急敗壞地拉攏其他人，一起孤立你，最后升級成集體霸凌。

也就是讓周圍人都不搭理你，別人孤立你。

你要停止自虐式反思，更別拿著你的尊嚴去換表面和平。

因為那些組團害你的人90%根本沒跟你深交過，就是一群跟風的墻頭草，
別搭理，別內耗，你的精力和時間要花在值得的地方。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。
天涯神貼：冰冷的資本真相！
冰冷的資本真相！
今天給你們講點黑的，我管這個叫人質經濟。
也就是說，古時候將軍出征的話，皇帝就會扣留他全家人，那如果你敢不聽話的話，全家都會完蛋！
這套東西換個套路，到今天依然賺錢，而且是資本管理的秘密。
為什么好端端的突然要講這個？
起因是前幾天我回杭州送孩子上幼兒園，突然家長群里發了一個通知，就說新學期要上編程課，要所有家長都要交一千塊錢的學費，這個是在每年的固定的學費之外的額外收費。
說實話，在我眼里，一個四歲的孩子為什么要學編程課，這不就妥妥的智商稅嗎？
我覺得連興趣培養都算不上！
如果說是我自己的事兒，有人讓我買這樣的東西，我會讓他馬上滾。
但是，孩子在幼兒園手里，孩子就是人質。
我如果公開反對，或者說全班都交錢了，只有我不交。
你們知道得罪老師是什么下場嗎？
雖然是監控時代，已經沒有人說敢打，或者說沒有人敢虐待了，但是老師們有一個套路是什么，就是冷暴力孤立。
比如，上課提問環節，全班都會提問，但是他唯獨不會提問。
你的孩子一個活動全班都能完，但是他把你的孩子變成空氣人，這個是老師們的升級版人質黑科技。
但是，作為家長，你就算了解，你也一點脾氣都沒有，因為一切都不是過硬的證據，很多人情的事你是說不清的所以家長真的得罪不起。
老師得罪不起，學校不敢出頭。
幼兒園制定這樣的規則是很聰明的，涉及這樣的人質收費項目，就讓你不得不交錢，但是你又不至于說金額大盜去逼著你被迫去翻臉。
這個世界其實你好好想想，很多事都是這樣，不說你會覺得惡心，但說了你會覺得害怕。
如果不反抗，你會過得有點難，但是反抗的話成本有點高，這就是他們的套路，溫水煮青蛙，鈍刀子割肉，這個就是頂層的財富密碼。
但是說回來，作為一個老板，其實我們都曾經把人質經濟發揮到了極極致。
因為年輕人嘛，無憂無慮的，沒有軟肋，不要緊，我來幫你制造軟肋。
我曾經大大方方地去幫核心員工付過首付，然后用他們自己的名字去做貸款，給他們買車買房。
我為什么這么做呢？
一方面我是要告訴其他的人，跟著我干，有肉吃。
另一方面呢，他們有了壓力，就需要更努力的工作，不幫我做業績的話，那你的貸款誰來還呢？
沒有人愿意拿征信去開玩笑，那如果說偶爾還不上月供了，還要和我去借錢，那你拿了我的人情，你就要付出努力。
核心團隊永遠都是利益的深度綁定，所有商學院和這些大老板公開講的永遠都是財散人聚，懂得分錢，事業才能做大。
但是，我要告訴你們的是，拆散人具的背后不是直接分錢，錢一拿到手，人就跑了。
凝聚團隊的永遠都是制造軟肋，把軟肋變成人質，牢牢地捏在手里。
你仔細想想，大廠們為什么要給員工期權，為什么不直接給股權？
期權就是高級認知。
所以，越來越多的年輕人為什么不愿意生孩子，或者說為什么不愿意買房子？
是因為經濟發達了以后，每個人都會變聰明，這些套路就越來越不好使，沒有辦法，生活在這個世界上，輪回就是無可避免的，總有你做人質的時候，看開點就好。
天涯神貼： 永恒話題如何賺錢！
什么是搞錢？
上次我說打工掙不到錢的那篇文章被罵得很慘，雖然我當時說的掙不到錢的困境句句都是我最真切的體會。
但是，就是有太多的人覺得我在為了流量煽動焦慮，還有教他們搞錢，是想掙他們的錢。
所以，這次我不想困境了，感覺不到困境存在的請劃走，害怕我這篇文章掏走你口袋里錢的也請劃走。
所以，想搞清第一點，要能夠以一個相對宏觀一層甚至兩層的視角來審視你當下所處的環境，這樣才能發現機會。
我舉個簡單例子，你去到一條全是賣衣服的街上，第一層視角是這里賣衣服的人很多，我可以買，或者是這里的人都想掏錢讓我買衣服，那我要小心。
那么，這種人掙不到錢，因為只知道花錢和捂緊口袋，看不到機會。
而高一層的視角是，來這里買衣服的人很多，那我也要來這里賣衣服，甚至他能看到來這條街上的都是愛美且追求性價比的人。
那么，賣衣服的人多，我是不是可以賣飾品？是不是可以跟那些衣服老板們合作，搭配著衣服賣？
然后，分成。
這個就跟現在一群人想做自媒體，然后就有人賣課程是一樣的道理，只是能力不同，做的是不同，但他們的思維相同，都能用更宏觀的視角來看到需求，而需求的背后就是機會。
第二點，要關注目標，而不是關注限制。
為了目標可以不擇手段，這里的不擇手段不是讓你去做傷天害理的事情，而是要學會用非常規方法。
我舉一個我自己段位并不算高的例子，之前我想開店，因為看到了有需求，但我并不知道開店體需要做什么。
常規的思維可能就是找人帶或者加盟，但如果找不到人帶或者沒錢加盟，難道就不做了嗎？
這都是限制，不能只看他要想辦法。
所以，我先就裝作有加盟意向，去找一些賣加盟的店，拿到他們的加盟合同，但是不簽，因為合同上寫的他們會在哪些方面提供我資源和幫助，那些就是我需要解決的問題。
能找到問題，那也比一開始連做什么都不知道要強很多。
于是，還沒有找到答案，因為合同沒有簽，他們也不會把他們的資源和幫助直接提供給我，那一步找答案就好了。
于是，我帶著那些問題消費者的身份去逛各種同行店，跟他們的銷售閑聊套信息，同時也觀察這些店鋪在那些方面是怎么做的。
這樣我就能得到60％的答案，可是還有40％是觀察不到的。
然后，我又去了另外一家店應聘，在那工作一段時間，帶著問題從內部觀察，很快我又得到了20%的答案。
這時可能會有人問，那還有20％的問題沒有被解決呢？
這也是我想說的第三點，能搞到的都不會是讓人能百分百有把握的，那20％的問題是需要你帶著勇氣和魄力先去做。
然后，讓問題浮現出來，你再去解決它的。
能讓人百分百有把握的事，那都是被研究透了的，都是過時了的。
你追求百分百的穩定，那你就掙不到錢。
這是第四點，也是最核心的賺錢邏輯。
天涯神貼： 寒門無貴子的破局要點！
這一期我們來講一講寒門無貴子的現實真相和一些破局的要點。
聽完這一期，你會從頂層設計看到你自己的位置，會得到一種破局的思維。
當然，這都是給能夠看完且有機緣的人的。
那么，我們現在開始了。
當前的社會競爭篩選的都是有家底，有資源，有背景的人才。
現在的大學生畢業，如果想找一份工作，除了跟業績直接掛鉤的銷售類崗位，不靠關系和人情，基本上是很難的。
不管你是985或者211，標準化螺絲釘是學到的東西，只要對混社會沒有用，其實就不能給用人單位創造真正的價值。
那么，對于企業來說，就一定會選擇賣人情給能夠做資源置換的對象的，從而能給企業換得實實在在的好處，這也就意味著這樣的人可以被持續的輸血和復活。
那么，從生存角度和工作崗位的競爭來說，他們就顯得更堅挺，而寒門相比就更脆弱，這可不是學習中養成的堅韌和堅強的性格可以抗衡的。
還有一種阻擋寒門的計劃，就是文化控制，體現出來就是寒門的環境對階層的一種影響。
比如，大多數人都是被人性控制著的，都是追漲殺跌的，都是盲目從眾的，是容易被專家和主流影響。
在不自知的情況下，他們并不覺得自己的自我我評價體系是過高的，并不覺得自己目光短淺。
他們是習慣性占便宜的，這會讓在社會上拿到結果的一些人物們避之不及，因為能夠掌握稀缺資源的人，都是對修身與拿到結果之間是有正確的理解和判斷的。
我們再進一步說，現在海量的信息時代，消費主義陷阱和奶頭論全部充斥在里面。
如果一個人沒有獨立清晰的認知，很容易徹底喪失逆襲翻盤的機會，淪陷在順人心的擦邊奶狗的這些文化之中。
所以，真正的核心競爭力是在當下看到時代的變局，而不是跟著卷，跟著人潮動。
以財力，人力，環境，文化都不如別人，你卷得動他們嗎？
不要自以為很努力就行，實際上只是在存量市場里錯誤的拼殺，還把自己感動得一把鼻涕一把腮淚的。
我已經提示多次了，破局在于逆人潮而動！
當下第四次工業革命已經來了，這個變局會比以前幾次的工業革命加起來都大得很多，會徹底顛覆社會結構。
《人類簡史》的作者赫拉利推演的超級人類物種即將成真，那么寡頭和馬太效應將使個人最后一次翻身機會的大門完全的關上。
舉一個破局方法的例子，如何從時代中發現增量的機會？
因為是方法，是思維路徑，我們點到為止，機緣到的人自然能看懂這里面的機會。
比如，前幾天有一則新聞是這樣的，香港眾安銀行將提供加密貨幣與法幣兌換業務。
就這么一句話，你要明白，看到東西之后，你能背后想出他是什么？
看到它背后的機會，要去分析，要獨立的認知。
這個背后代表了什么呢？
這是一個態度，其實是一個上風的意志。
你要去想眾安背后是誰，是螞蟻，騰訊，平安是三馬。
而去年他們還被定性為野蠻資本，那現在這種野蠻資本的平臺經濟伴隨著馬云回國和海南開發的政策。
那這則新聞又意味著什么呢？
其實，它背后意味著國家需要民營經濟，意味著中美博弈全面開展，需要民營經濟來補短板，來支撐，意味著香港要奪取世界金融中心的權重的決心。
那么，以三馬的體量和做事風格，我們可以去思考，可以推斷出，眾安銀行的這個舉措絕對不會是三馬的個人意志。
那它背后又代表著什么？

其實，是代表著上風對這個幣的一個態度，但上面是不會明說的，他們是需要有退路的，這個就是一個增量的機會。
這個增量機會其實是為了應對美聯儲會在俄烏停戰之后放水收割全世界經濟的一種應對，是一種人民幣迎戰的一種輔助，這里面會存在大量的機會，我這里只是點到為止。
舉這個例子是帶給你一種思考思維模型的一種方式，是一種思維路徑，因為內容會涉及比較敏感之類的東西，以后我會在小圈子里分享。
現在你要明白，這種思維模型是什么？
寒門的機會在哪？
就是在增量市場，是在你個人的獨立思考和認知里面，是在于不斷投資自己。
要讓你去屏蔽主流的聲音和文化的那些人，那些都是讓你成為普通人的一種馴化而已。
你要保持危機和敏銳，才能在時代的巨變中拿到真正的翻盤籌碼！
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午看的紙質書——《他為什么打我》。
他的口頭虐待會變成暴力嗎？
如果你的伴侶還沒有使用任何身體暴力，你怎么判斷他是否可能朝那個方向發展呢？
以下這些跡象會告訴你，一場暴力的風暴早晚會來臨：
1、他生你氣的時候，會不會丟東西、用拳頭打門或者一腳踢在車上？
他有沒有使用暴力姿勢，比如氣得咬牙、扯衣服或者甩動手臂以示憤怒？
他做這些事的時候你有沒有被嚇到？
2、他是愿意為這些行為承擔責任，同意停止這些行為，還是生氣地辯解？
3、當你告訴他這些行為讓你害怕時，他能不能聽你說，還是他會把這個話題扔回給你，說是你引起的，這樣就變成了你自己的問題？
4、他有沒有把這些可怕的行為作為交易？比如，他說如果你不再見你的朋友們，他就不捶墻了。
5、他會不會否認自己與這些可怕的行為有關？
比如，他說門是別人弄壞的，或者是你在編造、夸大事實。
6、他有沒有說過一些隱晦的威脅的話？比如"你不會想看我發瘋的"或者"你不知道自己在惹誰嗎？"。
7、他有沒有非常嚴重的言語家暴？（研究表明，言語家暴的程度最能預測一個男人是否會變暴力。)
雖然這些問題能幫助你判斷伴侶的暴力傾向程度，但是，無論你的答案是什么，都要和女性權益維護組織取得聯系。
你在考慮他是否會變得暴力的時候，就意味著什么地方出現了嚴重的問題。
如果你的伴侶傷害你或恐嚇你，考慮尋求法律幫助。
記住重要的幾點：
1、吵架的時候，家暴者大多采用語言攻擊的手段，讓你的話不可信，讓你保持沉默。
簡言之，他就是不想認真對待你的觀點。
2、其實，那些"無緣無故"失控的爭吵，通常是家暴者用來實現某種目的的，雖然他并沒有意識到自己的動機，他的行為和語言往往有更深的含義。
3、家暴者好的時期也是他家暴的一部分，他并未脫離家暴。
4、家暴者會從家暴中得到好處，家暴者通過家暴獲得的特權地位是他們不愿改變的主要原因。
5、只有當一切按照他們的意愿進行時，家暴者才會覺得快樂，這也是他們的心情大起大落的主要原因。
6、暴力不只是捶打或扇耳光，而是一切將你置于恐懼之中或利用你的身體控制你的行為。
7、家暴的形式因種族、國家和性別的不同而不同。然而，相似點總是多于不同點。
8、你的伴侶在生活中制造的動蕩、不安和恐懼，會讓你難以分清他的態度和行為模式。
通過在心里退一步看，你會看到重復的主題。
9、小心一些，然后尋求幫助。你不應該、也不必過這樣的生活。試著不要想他的話，相信你自己，你可以做到的。
和家暴者生活在一起，孩子們也會產生壓力和困惑。
他們親眼看到爸爸媽媽吵架，感受到家里的緊張氣氛。
他們聽到尖叫聲和罵人的聲音時，會擔心爸爸媽媽的感受。
他們會想象家庭破碎的場景，如果家暴者是他們的爸爸，那么，在他們的想象中，分開的場景會很可怕。
如果家暴者會捶墻、摔椅子或打他們的媽媽，那么，即便在家里氣氛平靜的時候，他們也會非常害怕。
此外，處在家暴環境中，孩子們會充滿內疚。
他們要么覺得是自己害了媽媽，要么覺得自己本應該想辦法阻止。
然而，生活在家暴環境中，孩子們要忍受的東西很多，目睹家暴的發生只是開端。
家暴會波及家庭的方方面面，母親和孩子們之間會生出敵意，兄弟姐妹之間也會互相對抗。
誰和誰結成一派，后來誰又站到了另一邊。
孩子們對于父母的情感在兩個極端之間搖擺，他們有時候討厭家暴的爸爸，有時候又把他理想化，轉而責怪媽媽。
面對家暴者制造的隔閡，媽媽努力維持與孩子們之間的關系，兄弟姐妹想方設法幫助彼此，給彼此提供保護，這些洶涌的逆流讓家庭生活動蕩不安。
目睹自己的媽媽受虐待的兒童，在學校常常不能集中注意力，和同學相處不好，或者表現出攻擊性。
事實上，他們會表現出一些直接遭受虐待的兒童所表現出來的癥狀。
而家暴者會把這些歸咎給他們的媽媽，怪她沒有好好養育孩子，或者說這是孩子與生俱來的缺點。
一個家暴家庭破碎以后，孩子們會發現，沒有爸爸在，生活要快樂得多，于是他們選擇和爸爸疏遠，這標志著他們的心理正在恢復。
可以預測，這時候，家暴者就會說是媽媽讓孩子們和他作對，他還能想到什么原因呢？
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《毛主席詩詞賞析》。
五言詩·井贊（只喝井里水 永遠養不長）。
中國有一句諺語：“三歲看大，七歲看老！”
這里所說的三歲和七歲并不是指具體的年齡，意思是指，通過孩子幼小或者少年時的行為表現就可以判斷出孩子的未來發展。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“每個人的本質上都是能量的載體，有些人一說話就讓你的氣場紊亂，讓你心煩意亂，起情緒、想發火。”
從這句話里，我感悟到了，人與人之間能量的相互影響，每個人散發的能量不同，和那些會擾亂我們氣場的人交流時，會直接影響到我們的情緒狀態，這說明我們要重視自己所處的人際環境和與之交流的對象，因為他們可能在潛移默化中影響著我們的內心平靜。
其次，它提醒我們要學會覺察自己的情緒反應。
當遇到讓自己心煩意亂、想發火的情況時，要能及時意識到是對方的能量對自己產生了作用，而不是盲目地陷入情緒之中。
這樣可以幫助我們更好地管理情緒，避免沖動行事。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，我要注重自身能量場的建設和保護，我要不斷地提升自己的內心力量和情緒穩定性，增強抵御外界不良能量干擾的能力，從而在面對不同人的時候，能夠更從容地應對，不輕易被他人影響。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！