科學防癌 健康生活

—西安工會醫院·西安康復醫院—

自1995年起，中國抗癌協會將每年4月15-21日定為全國腫瘤防治宣傳周，今年（2025年）以“科學防癌 健康生活”為主題，倡導全社會關注癌癥預防。據最新統計，我國每分鐘有6.4人被確診癌癥，但40%以上的癌癥可通過健康生活方式預防。歷年主題從“科學抗癌，關愛生命”到“健康中國健康家”，均強調癌癥防控需從預防、篩查到治療的全流程管理。

癌癥與我們之間的距離：誘因與預防

（1）致癌風險：潛伏在生活中的隱形殺手

吸煙與肺癌：煙草含70余種致癌物，肺癌患者中吸煙者占比超80%。

飲食陷阱：長期高脂飲食使結直腸癌風險升高3倍，霉變食物含黃曲霉素可誘發肝癌。

環境威脅：PM2.5超標地區居民肺癌發病率提升15%，裝修污染與白血病密切相關。

（2）三級預防體系：阻斷癌癥進程

一級預防：戒煙限酒、接種疫苗（如HPV疫苗預防宮頸癌）、避免暴曬。

二級預防：高危人群定期篩查，如40歲以上女性每年乳腺超聲+鉬靶檢查。

三級預防：癌癥患者規范治療，提升生存率與生活質量。

科學抗癌：從生活方式到早期篩查

（1）防癌密碼：日常習慣決定風險等級

飲食護甲：每日攝入5種以上蔬果，減少腌制食品，阻斷亞硝胺生成。

運動處方：每周150分鐘中等強度運動，激活NK細胞抗癌活性。

睡眠修復：長期熬夜使乳腺癌風險增加40%，22:00-23:00為最佳入睡時段。

（2）精準篩查：不同癌癥的“偵察兵策略”

西安工會醫院安寧療護：讓生命溫暖謝幕

當醫學無法逆轉病程，西安工會醫院安寧療護病區以“全人照顧”理念，為終末期患者打造尊嚴驛站。

（1）專業設備守護生命質量
配備鎮痛泵、氧療設備、呼吸機等，確保患者生命末期的舒適度與尊嚴。

（2）癥狀控制：多維度減輕痛苦

疼痛管理：采用藥物和非藥物方法（如止痛藥、按摩、放松訓練）緩解疼痛，有效減輕患者身心痛苦。

癥狀緩解：處理呼吸困難、惡心嘔吐、便秘等癥狀，提高患者生活質量。

精神癥狀干預：針對譫妄、失眠等精神癥狀，提供個性化治療方案，維護患者尊嚴。

（3）心理支持：陪伴與疏導并重

建立信任關系：通過傾聽、陪伴與引導，幫助患者及家屬表達心意、釋放哀傷。

心理疏導：減輕患者及家屬的心理壓力，提供情感支持。

死亡教育：協助家屬理解患者狀況，提供護理培訓、居喪輔導。

（4）人文關懷：尊重與陪伴同行

尊重信仰：滿足患者的精神需求，提供臨終關懷和陪伴。

生命回顧：通過故事、音樂、戲劇等手段，幫助患者重建生命意義。

尊嚴維護：提供個性化支持，確?；颊咴谑孢m和無痛苦中離世。

（5）社會支持：全方位關愛網絡

費用協助：幫助患者及家屬處理醫療費用、后事安排等問題。

志愿者陪伴：組織志愿者活動，為患者提供陪伴和關愛。

家庭支持：減輕家屬照顧壓力，提供心理支持。

（6）提升生命質量：全方位照顧
安寧療護不僅關注患者的身體癥狀，還關注心理、精神和社會需求，提供全方位照顧。它幫助患者在生命末期得到舒適、安詳、有尊嚴的離世，減輕喪親者的負擔。

西安工會醫院院腫瘤科與安寧療護病區形成“預防-治療-終末關懷”閉環服務。腫瘤科主任潘改燕帶領的中西醫結合團隊，開展“扶正抗癌”特色療法，結合直線加速器等尖端設備，為患者制定個體化方案。安寧療護病區更以“四全照顧”模式（全人、全家、全程、全隊），為終末期患者點亮生命最后一程。

咨詢電話：029-87910385

醫院地址：西安市長安區西安工會醫院15F

稿件來源 | 腫瘤科

內容編輯 | 外宣辦 劉泓暢

稿件審核 | 腫瘤科 潘改燕

發布審核 | 外宣辦 譚曉青

《西安工會醫院·西安康復醫院宣傳片》