“看東西怎么總瞇眼！”

“寫作業(yè)怎么越趴越低！”

明明提醒了無數(shù)次

但還是聽到了最不想聽到的聲音

“媽媽/爸爸，我看不清黑板了！”

心中咯噔一下——完了，近視了

先別急著下結(jié)論

真相可能比你想的更復雜

Ⅰ、看不清≠近視眼！以下情形需警惕！

1.弱視：戴眼鏡也看不清的視力黑洞

弱視就像被封印的視覺系統(tǒng)，即便戴上眼鏡矯正，視力仍低于同齡水平，而它的出現(xiàn)往往悄無聲息，常與近視、遠視合并出現(xiàn)，普通視力篩查易漏診。

先天性上瞼下垂、斜視、屈光參差等眼部問題都有可能導致弱視。3-6歲是治療關鍵期，錯過可能導致終身視力殘疾！

2.散光：視界里的“萬花筒效應”

角膜表面不規(guī)則導致光線分散，散光患兒眼中的世界如同透過變形的玻璃，看近看遠都模糊。頻繁揉眼、歪頭視物、閱讀跳行是典型信號。高度散光更可能加速近視進展，甚至引發(fā)弱視。

3.斜視：不只是“顏值問題”

斜視除了影響外觀，也會影響視功能，比如影響雙眼的立體視，導致閱讀困難、走路摔跤等問題，還可能因此引發(fā)孩子的自卑心理。

4.眼部炎癥：視力模糊的紅色警報

當眼睛出現(xiàn)紅、腫、痛時，模糊視力可能是炎癥發(fā)出的求救信號：

角膜炎：外傷或感染導致的角膜水腫，嚴重時遺留永久瘢痕

葡萄膜炎：伴隨畏光、流淚，不及時治療，可能引起青光眼、白內(nèi)障、視神經(jīng)損傷等

過敏性結(jié)膜炎：春季高發(fā)，伴隨眼癢、流淚、灼熱感、畏光及分泌物增加等癥狀

5.先天眼病：被忽視的視覺隱患

許多孩子從出生就埋下了視力地雷：先天性白內(nèi)障、先天性青光眼、先天性上瞼下垂、先天性角膜異常……建議新生兒出生后1個月建議進行眼底檢查，尤其早產(chǎn)兒或有家族史者。

Ⅱ護眼寶典.：給眼睛裝上“防護盾”

1.戶外光照：最天然的視力調(diào)節(jié)劑

每天2小時戶外活動，陽光刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有效抑制眼軸過度增長。只要是自然光照，即使是樹蔭下、陰天同樣有效！

2.科學用眼：兩部數(shù)字秘訣請收好

20-20-20法則：近距離用眼20分鐘眺望20英尺(6米)外景物20秒以上。

讀寫遵守三個一：眼離書本一尺，胸離桌一拳，指尖離筆尖一寸。

3.早篩建檔：為視力發(fā)育繪制地圖

孩子3歲起建立屈光檔案，每3-6個月監(jiān)測視力情況。

家長們的常見誤區(qū)，你中招了嗎？

01、誤區(qū)一：玩積木、彈鋼琴不會影響視力

并不是！很多家長覺得，只有盯著電子屏幕才會傷眼睛，孩子玩積木、彈鋼琴是培養(yǎng)興趣愛好，對視力沒影響。殊不知，只要長時間近距離盯著一個東西，眼睛里的睫狀肌就得一直緊繃著，時間一長，就容易疲勞，增加近視風險。

02、誤區(qū)二：視力檢查正常就萬事大吉？

不對！常規(guī)視力表檢查僅檢測中心視力，無法發(fā)現(xiàn)斜視、立體視功能異常等問題，需配合眼底、眼壓、眼軸、角膜曲率等檢查。

03、誤區(qū)三：孩子輕度近視不用戴眼鏡

錯！有些家長覺得，孩子只是輕度近視，看東西還能湊合，不用急著戴眼鏡。并不是這樣！如果孩子視力不達標，不戴眼鏡看東西模糊，眼睛會更費勁地去聚焦，造成視覺疲勞，反而會加速近視度數(shù)加深。

濟寧愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科劉濤主任提醒：兒童視力模糊是身體發(fā)出的特殊“摩斯密碼”，可能是近視，也可能是弱視、炎癥甚至先天疾病的信號！建議3歲起定期進行包含眼軸、立體視功能等的全面檢查，早發(fā)現(xiàn)、早干預才能守護孩子的“睛”彩未來。

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