運動健身本應是釋放壓力、保持健康的重要方式，可常規健身房開放時間有限，讓不少加班族犯了難——加班到晚上九十點的企業白領沒處運動，怎么辦？4月14日，記者走進徐匯區虹梅街道一家24小時營業的社區型智能健身房，看看這里如何解決運動難題。

早晨九點，不少市民在健身房里運動

周一早晨九點，當多數企業剛開始一天的工作，“堅蛋運動”健身房內已經熱鬧起來。七八位市民伴著窗外的春日美景，在跑步機上揮灑汗水，有人在專注地舉杠鈴，享受運動帶來的愉悅。

剛換好運動裝的市民張先生，分享了自己選擇這家健身房的原因：“我就住在旁邊的華悅家園，走兩步就能到健身房，很方便。而且我工作彈性大，就需要這樣一直開放的健身房，能自由安排健身時間?！毕駨埾壬@樣的附近居民或彈性工作白領不在少數，他們的運動需求，被健身房負責人黃保羅捕捉到了。

黃保羅本身也是個健身達人，在虹梅街道和漕河涇開發區園區里做了7年健身教練，對周邊情況十分熟悉。“附近常規健身房營業時間一般是早上九點到晚上九點，有些上班族加完班來鍛煉，就得晚上十點多了，所以24小時營業的模式更方便大家鍛煉?！彼榻B說，目前，周一到周四晚上九點多這個時間段，平均每天都有20多人在健身房里鍛煉。

門口安裝人臉識別門鎖，刷臉即可進入

健身房內設有智能體測機，可以測量皮下脂肪、肌肉等數據

“堅蛋運動”健身房還具備兩大鮮明特點——“社區型”和“智能”。它緊鄰大型居民區華悅家園，采用全天候開放的智能化管理模式，極大降低了公眾參與健身的門檻。市民們能自主辦卡，掃臉即可進門鍛煉，結束后直接離開。而且，店內沒有健身課程推銷，讓市民們敢來運動、愿意來運動。

許多健身市民來自附近的大型社區華悅家園

健身房劃分出不同功能區域?！白杂闪α繀^”適合有一定訓練基礎的居民自主開展健身?！肮潭ㄆ餍涤柧殔^”里的器械上，貼心地附著操作指示，運動小白也能依照指示圖輕松上手，無論是鍛煉胸部、背部、手臂、肩部的上肢力量，還是針對腿部、臀部的下肢力量器械，都能滿足需求。“有氧區”擺放著跑步機、橢圓儀，許多人來此只為暢快跑步、盡情出汗。“拉伸區”則是公用區域，方便大家運動后進行拉伸放松。

對于這種“無人值守”的健身房，安全保障至關重要。健身房負責人黃保羅表示，健身房準備的器械均針對健身新手設計，都是一些固定性器械，器械上配有圖示，詳細說明鍛煉的肌肉部位及操作方法。

場館地址：虹漕路17號201室（京正集團2樓）

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3.最終解釋權歸徐匯融媒所有。

記者：楊宜修、朱昱偉、施昱辰

視頻：李冠宇

編輯：陳海笑

校對：耿潔玉

審校：韋麗

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