一、從甜蜜期到打壓期

在和NPD交往初期，通常會(huì)有一個(gè)甜蜜期。在這個(gè)階段，女NPD往往會(huì)表現(xiàn)得溫柔體貼、善解人意，仿佛完全符合你的理想伴侶形象。她們會(huì)迅速拉近距離，制造強(qiáng)烈的情感依賴，讓你誤以為遇到了"真愛"。

然而，這種"完美人設(shè)"只是誘餌，目的是讓你快速淪陷，為后續(xù)的操控鋪路。接下來，就會(huì)進(jìn)入貶低打壓期。在這個(gè)階段，女NPD經(jīng)常會(huì)借機(jī)制造各種矛盾和沖突故意找茬，甚至是無中生有，故意歪曲，對(duì)受害者進(jìn)行指責(zé)打壓，無理取鬧。

二、受害者通常的反應(yīng)

由于受害者通常非常善良大度，又認(rèn)為自己是在談戀愛，所以碰到這種情況一般不會(huì)介意，可能認(rèn)為對(duì)方是最近心情不好、生理期到了、壓力大，人無完人，總有過激說錯(cuò)話的時(shí)候，認(rèn)為女朋友這是在“小作”、“撒嬌”的表現(xiàn)，應(yīng)該包容。

因此受害者即使知道自己并沒有錯(cuò)，不是自己的責(zé)任，也不會(huì)感到憤怒，甚至?xí)J(rèn)為“小作怡情”，很有情趣，對(duì)方這樣做很可愛、很甜蜜，是女朋友“愛”自己的表現(xiàn)，從而想加倍地珍惜、去哄，認(rèn)為哄哄就好了，哄過去就行了。

但是，接下來基本都會(huì)事與愿違，事情多半會(huì)朝這個(gè)方向發(fā)展：女朋友這樣做的頻率越來越高、態(tài)度和語(yǔ)言越來越冷淡刻薄，甚至帶有攻擊性，玩冷暴力，甚至?xí)涯銊h除拉黑，你每次哄好的難度和成本越來越大。

但是，此時(shí)受害者仍然不會(huì)對(duì)這份愛情和對(duì)方產(chǎn)生任何質(zhì)疑和警覺，仍然相信自己和對(duì)方的關(guān)系是“愛情”，女朋友這樣做一定有某些特殊原因，自己應(yīng)該繼續(xù)包容，從而放棄自己的某些原則，繼續(xù)妥協(xié)，不停的道歉，按對(duì)方的要求和期望來。

三、雙方關(guān)系發(fā)生“微妙”美化

再過一段時(shí)間，受害者可能仍然沒有察覺原來這份非常“美好”的愛情和陽(yáng)光自信的自己最終變成了這樣：

原本雙方互相尊重、平等的關(guān)系，現(xiàn)在已不復(fù)存在，你的情緒已經(jīng)被她牢牢地主導(dǎo)掌控，她處于這段關(guān)系的絕對(duì)高位，而你處于絕對(duì)低位。你必須以她為中心，的一切言行必須按她的標(biāo)準(zhǔn)和要求來，服務(wù)于她，你必須為她不斷的付出情緒價(jià)值和物質(zhì)利益等等，才能勉強(qiáng)挽回、獲得她片刻的溫柔，才能勉強(qiáng)維持這份感情。

另外，你所放棄原則的越來越多，底線越來越低，自我價(jià)值感越來越低。開始變得患得患失、如履薄冰，心神不寧，因?yàn)槟悴恢滥木錈o心之話和哪個(gè)無心之舉就會(huì)被對(duì)方曲解，激怒對(duì)方，即使你完全沒有惡意。如果雙方發(fā)生矛盾，最終為此承擔(dān)責(zé)任、道歉的人永遠(yuǎn)是你等等，越來越壓抑、憋屈和被動(dòng)。

如果你真的發(fā)現(xiàn)自己變成了這樣，那么“恭喜”你：你在思想和情感上已經(jīng)徹底被女NPD牽著鼻子走，成功地被她操控、拿捏住了，已經(jīng)淪為她的血包了，最終的結(jié)果大概率是被榨干后拋棄。

四、深入分析

也就是說，女NPD不停地借機(jī)制造各種沖突矛盾打壓你，絕非是什么“小作”和“撒嬌”，而是在全面地、系統(tǒng)地、精妙地和低調(diào)隱蔽地對(duì)你進(jìn)行PUA和情感操控。這樣做主要有兩方面的目的：一、對(duì)你進(jìn)行服從性測(cè)試，二、奪取關(guān)系的主導(dǎo)權(quán)。其中第一條是次要輔助目的，第二條才是核心目的。

奪取關(guān)系的主導(dǎo)權(quán)是指：女NPD通過各種情感操控手法，讓自己處于這段關(guān)系的高位和主導(dǎo)者，讓對(duì)方成為感情的低位和服從者，從此，雙方之間的平等關(guān)系變成了不平等的關(guān)系。對(duì)方的一切言行必須符合她的喜好和意志，必須給她提供贊美、情緒價(jià)值和物質(zhì)利益等，把對(duì)方馴化成血包，這就是女NPD打壓操控對(duì)方的最終目的。

需要強(qiáng)調(diào)指出的是，在打壓操控期女NPD往往會(huì)同時(shí)綜合運(yùn)用多種操控手法，比如煤氣燈操控、制造愧疚感、情感勒索、責(zé)任轉(zhuǎn)移、投射和三角測(cè)量等等，會(huì)以組合拳的方式進(jìn)行。另外，這種情感操控往往會(huì)打著“愛情”、“為你好”和“喜歡你，在乎你”的名義和幌子進(jìn)行的，非常隱蔽，非常具有欺騙性和迷惑性，普通人很難在短期內(nèi)警醒察覺，甚至在最后被斷崖式拋棄之后，仍然無法察覺。

五、筆者總結(jié)

如果你正在被NPD打壓操控，你一定要明白：繼續(xù)無條件妥協(xié)、讓步是沒有出路的，NPD不會(huì)因?yàn)槟愕耐讌f(xié)和讓步而就此收手，相反只會(huì)變本加厲。她日后的冷漠、絕情程度會(huì)越來越高，要求越來越高，你哄好的難度和成本將會(huì)越來越大，最終有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么哄都哄不好了，那就是她徹底拋棄你的時(shí)候了。

綜上所述，如果女朋友不停地借機(jī)制造各種沖突矛盾打壓你，這絕非是什么“小作”和“撒嬌”，而是一種非常“危險(xiǎn)”的信號(hào)。這說明對(duì)方極有可能是NPD，你正處于一段不健康或者有毒的關(guān)系中，對(duì)方是在蓄意地打壓操控你，必須高度警惕。