陜西
由于我經常抽煙加上飲食不規律，時間長了，牙齒在煙的侵染下慢慢變黃發黑，牙齒內側全是黑黢黢的煙漬，一張嘴還滿是煙臭味！！！和別人近距離說話，都能明顯看見捂鼻皺眉，簡直太尷尬了。好在經過我的不斷嘗試，問題已經成功解決，下面就跟大家分享一下我的具體操作步驟！
首先就是使用牙粉，當時同時給我推薦了這個“宜柒牙粉”，說他家人包括他自己都在用，清潔效果杠杠的。而且它的使用方法也方便，直接將牙刷打濕沾上牙粉使用即可，起沫很快，不到一分鐘牙齒上就滿是綿密的泡沫了，還挺舒服的！
用了一個月左右，口氣就不像之前那樣難聞了，牙齒上的煙漬也淡了，摸上去光滑很多。第二盒牙粉用到一半的時候，煙漬就被清除的七七八八了，為了一次性將它徹底去除！我堅持把剩下的那半盒用完，這個時候牙齒是完全亮白了，到現在已經過去快一年了，我還是像之前一樣抽煙，但煙漬再也沒有在我的牙齒上附著過了。
再者就是使用漱口水，帶著煙臭味的口氣與別人交流總歸是有點尷尬的，所以我一般中午吃完飯后都會用漱口水漱口，一方面可以清新口氣， 另一方面還能清除嘴里的食物殘渣，一舉兩得。我用的比較多的是這個舒客漱口水，淡淡的薄荷味兒，不會出現任何不適的情況，有需要的朋友也可以備上一瓶哦！
以上就是我解決煙漬問題的具體操作方法，都說的比較詳細，有煙漬的朋友都可以試試，爭取早日重獲一口健康大白牙！
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