廣東
俗話說：“千寒易除，一濕難去。”濕氣作為日常生活中極為常見的致病因素，不僅影響著人們的日常活動，還對身體健康造成諸多不良影響。那么，在祛濕方面究竟有哪些有效的方法呢？我們一起來聽聽醫生的專業建議。
據醫生介紹，春季是濕邪最易侵襲人體的時節。濕邪一旦入侵，便會阻礙氣血的正常運行，導致許多人出現身體困乏、食欲缺乏、大便黏膩等濕氣過重的癥狀，進而引發身體的各種不適。
醫生表示，春季養生的關鍵在于健脾祛濕。在飲食上，可有意識地多攝入一些具有祛濕功效的食物，這些食物既能幫助去除體內濕氣，又能起到滋補脾胃的作用。此外，艾灸、拔罐等中醫傳統療法，在祛濕養生方面也有著顯著的效果。
云安區人民醫院中醫科主任 周偉文：廣東地區濕氣較重，我們可以用白扁豆、荷葉、白術這些煲水喝，以健脾化濕為主，還可以做艾灸或者理療來排濕。
記者丨黃楚茵
一審丨黃海志
二審 丨鄧可強
三審丨葉志鋒
創文：
覺得不錯，請點這里↓↓↓
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
